The Whey Protein from Fire & Spear, with chocolate flavor, is a whey protein with all the essential amino acids. It is an ideal choice for those with gluten allergies.
Contains 25 g of protein per...
The Whey Protein from Fire & Spear, with chocolate flavor, is a whey protein with all the essential amino acids. It is an ideal choice for those with gluten allergies.
The Whey Protein from Fire & Spear, with chocolate flavor, is a whey protein with all the essential amino acids. It is an ideal choice for those with gluten allergies.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
Even if a piece doesn't dissolve well, it has a wonderful milk chocolate flavor. I hope they don't ruin the recipe.
(Some people find it very sweet, it's purely a matter of taste. Personally, I like it because it keeps you energized during your workout *I don't recommend it before bed,
and it makes you thirsty which is very important. You need plenty of water when consuming dietary supplements and exercising at the same time, so your body can renew itself and eliminate other useless substances. (Creatinine)
Water, rest, and homemade food are 90+% of what you need to achieve proper and long-term results. If your body suffers every time you exercise* and I'm not talking about muscle pain, you should feel muscle pain after working out to trigger growth*
but if it suffers from exhaustion, dehydration, lack of important nutrition and minerals found in fresh fruits, vegetables, and homemade meals. Then you will neither see great results nor proper maintenance. At every opportunity, the body will try to reduce muscle mass to preserve more important vital areas because of these deficiencies.
I hope I helped as much as I could.
Be careful and listen to what your body tells you.
Και κομμάτι να μη διαλυθεί καλά, εχει υπέροχη γεύση σοκολάτας γάλακτος. Ελπίζω να μην χαλάσουν τη συνταγή.
(Κάποιοι την βρίσκουν πολύ γλυκιά, ειναι καθαρά θεμα γούστου. Προσωπικά μου αρέσει γιατι σε κρατάει ενεργό κατα τη διάρκεια προπόνησης *δεν την προτείνω για πρίν τον ύπνο,
και σε κάνει να δίψας που είναι πολύ σημαντικό. Χρειάζεσαι αρκετό νερο οταν καταναλώνεις συμπληρώματα διατροφής και παράλληλα κάνεις γυμναστική, για να μπορέσει το σώμα σου να ανανεώσει και να αποβάλει παράλληλα άλλες άχρηστες ουσίες. (Creatinine)
Το νερό, η ξεκούραση και το σπιτικό φαγητό ειναι το 90+% που χρειάζεσαι για να καταφέρεις σωστά και μακροχρόνια αποτελέσματα. Αν το σώμα σου υποφέρει καθε φορά που κάνεις γυμναστική* και δε λέω μυϊκά, πρέπει να υποφέρεις μυϊκά μετα απο γυμναστική για να να προκαλέσεις αύξηση*
αλλα αν υποφέρει απο εξάντληση, αφυδάτωση, έλλειψη σημαντικής διατροφής και μετάλλων που υπάρχουν σε φρέσκα φρούτα λαχανικά και σπιτικά φαγητά. Τοτε ούτε μεγάλο αποτέλεσμα θα δεις, ούτε σωστή συντήρηση. Με κάθε ευκαιρία το σώμα θα προσπαθεί να μειώσει την μυϊκή μάζα για να συντηρήσει ποιό σημαντικά ζωτικά σημεία λογο αυτών των ελλείψεων.
Ελπίζω να βοήθησα όσο μπορώ.
Προσοχή και να ακούτε τι λέει το σώμα σας.
The product as a beverage is excellent: very good chocolate taste and it dissolves very easily without lumps.
However, we buy it as a protein supplement, not just as a chocolate drink. I contacted the company by email requesting:
COA (Certificate of Analysis) for the batch / confirmation of analysis,
clarifications about the certifications listed on the packaging (ISO/HACCP/GMP),
I received no response.
I'm not saying the product is "bad" or "adulterated" — it's just that for me, the lack of response/transparency is a serious drawback. When I pay for whey, I want to know that I'm getting what's on the label, with some documentation.
Conclusion: For taste/dissolution 10/10, but due to zero transparency I will not buy it again and I do not recommend it to those who care about COA/certifications and reliability.
Το προϊόν σαν ρόφημα είναι εξαιρετικό: πολύ καλή γεύση σοκολάτας και διαλύεται πολύ εύκολα χωρίς σβώλους.
Όμως το αγοράζουμε ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης, όχι απλά ως σοκολατούχο ρόφημα. Επικοινώνησα με την εταιρεία με email ζητώντας:
COA (Certificate of Analysis) για παρτίδα / επιβεβαίωση ανάλυσης,
διευκρινίσεις για τις πιστοποιήσεις που αναγράφονται στη συσκευασία (ISO/HACCP/GMP),
Δεν έλαβα καμία απάντηση.
Δεν λέω ότι το προϊόν είναι “κακό” ή “νοθευμένο” — απλώς για μένα η έλλειψη ανταπόκρισης/διαφάνειας είναι σοβαρό μειονέκτημα. Όταν πληρώνω για whey, θέλω να ξέρω ότι παίρνω αυτό που γράφει η ετικέτα, με κάποια τεκμηρίωση.
Συμπέρασμα: Για γεύση/διάλυση 10/10, αλλά λόγω μηδενικής διαφάνειας δεν θα το ξανααγοράσω και δεν το προτείνω σε όσους δίνουν σημασία σε COA/πιστοποιήσεις και αξιοπιστία.
Very good as a protein, the gifts are also welcome, but it does not dissolve at all (tested in water and milk), at least in the batch I received. This is also the reason why I will not buy it again
πολυ καλη σαν πρωτεινη,επισης τα δωρα καλοδεχουμενα αλλα δεν διαλυεται με τιποτα(δοκιμασμενη σε νερο και γαλα)τουλαχιστον στην παρτιδα που ελαβα εγω.αυτος ειναι και ο λογος που δεν θα την αγορασω ξανα
It has a nice taste. The scoop, though, if it’s flat to the top, comes out to 20g for me, not 30g, so with 2 scoops you have about 40g, of which ~33 are protein. However, it’s nice, and it came with quite a few extra gifts, which are of course useful and make the purchase an amazing value for money. I think I’ll choose it again!
Edit: Never mind about the scoop, I never get a consistent weight, so I just weigh it every time to have peace of mind
Έχει ωραία γεύση. Η μεζούρα βέβαια αν είναι flat μέχρι πάνω μου βγαίνει στα 20g όχι 30g, άρα στις 2 μεζούρες έχεις περίπου 40g εκ των οποίων τα ~33 είναι πρωτείνη. Ωστόσο είναι ωραία, και ήρθε με αρκετά έξτρα δωράκια τα οποία είναι εννοείται χρήσιμα και κάνουν την αγορά ένα τρομερό vfm. Νομίζω θα την ξαναπροτιμήσω!
Edit: Άκυρο αυτό με τη μεζούρα, δε μου βγαίνει ποτέ σταθερό βάρος οπότε απλά ζυγίσω κάθε φορά για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο
Good taste and quality. The order also included supplements and a protein bar as little gifts. I liked it very much and will definitely order again from the same store.
Καλή γεύση και ποιότητα. Η παραγγελία περιείχε επίσης συμπληρώματα και μια μπάρα πρωτεΐνης ως δωράκια. Μου άρεσε πολύ και σίγουρα θα ξανά παραγγείλω από το ίδιο μαγαζί.
Enough already with the possession syndrome we have in Greece.
I also got excited by the truly generous attitude of the store with my order. A shaker gift, vitamin gummies, a sample of protein drink and a very nice protein bar. But come on, is it possible for reviews to be satisfied with generosity and free samples? Doesn’t that mislead potential future buyers? I have been using whey protein supplements since 2014. I mainly use supplements from specific companies (ON, NUTREND, Sci-Mx, SCITEC, and when I want something cheaper, Biotech USA). Okay, I made some concessions since this is a cheaper company, so expectations should be correspondingly lower, but only up to a point. I have NEVER used that iron ball that comes as a gift with shakers to break up protein. NEVER since 2014. And now not only am I using it to consume the kilo I bought, but I also take a long fork with me to the gym to scrape the supplement that has stuck to the bottom of the shaker! And I come back and invoke the customer ideal: is it possible to have such reviews? Maybe, just because everyone got excited about the gifts, we give 5 stars and then don’t come back to comment on the product itself?
Αμάν πια με το σύνδρομο κατοχής που έχουμε στην Ελλάδα.
Και εγώ ενθουσιάστηκα με την πραγματικά γενναιόδωρη στάση του καταστήματος στην παραγγελία μου. Δώρο σέικερ, ζελεδάκια βιταμίνες, δείγμα ροφήματος πρωτεΐνης και μία πολύ ωραία μπάρα πρωτεΐνης. Αλλά ρε παιδιά, είναι δυνατόν οι κριτικές να αρκούνται στη γενναιοδωρία και στα δωρεάν δείγματα ; Δηλαδή αυτό δεν παραπλανεί τους ενδεχόμενους μελλοντικούς αγοραστές; Χρησιμοποιώ συμπλήρωμα whey πρωτεΐνης από το 2014. Χρησιμοποιώ κυρίως συμπληρώματα ακριβώς εταιρειών (ON, NUTREND, Sci-Mx, SCITEC, άντε και όταν θέλω κάτι φθηνότερο Biotech usa).Οκ έβαλα νερό στο κρασί μου μιας και η συγκεκριμένη είναι φθηνότερη εταιρεία άρα και οι απαιτήσεις πρέπει να κυμαίνονται αντίστοιχα αλλά έως εκεί. ΠΟΤΕ μου δεν έχω χρησιμοποιήσει αυτή τη σιδερένια μπάλα που έρχεται δώρο με τα σεικερ για να διαλύσω πρωτεΐνη. ΠΟΤΕ μου από το 2014. Και τώρα όχι απλά τη χρησιμοποιώ για να καταναλώσω αυτό το κιλό που αγόρασα, αλλά παίρνω και ένα μακρύ πιρούνι μαζί μου στο γυμναστήριο για να ξεκολλήσω από τον πάτο του σέικερ το συμπλήρωμα που έχει κολλήσει! Και επιστρέφω και επικαλούμαι το πελατειακό ιδεώδες, Είναι δυνατόν να έχει τέτοιες αξιολογήσεις; μήπως απλά έχοντας ενθουσιαστεί όλοι από τα δώρα βάζουμε 5 αστέρια, και δεν επιστρέφουμε έπειτα να σχολιάσουμε αυτό κάθε αυτό το προϊόν;
Unfortunately, it didn’t suit me. With the start of use, I developed severe dryness on my upper lip, which subsided after I stopped using it. It also had poor solubility and left clumps. Personally, I would not choose it again.
I have been involved in fitness, nutrition, and supplements for over 10 years, and I have never experienced anything similar.
Δυστυχώς δεν μου ταίριαξε. Με την έναρξη της χρήσης εμφάνισα έντονη ξηρότητα στο πάνω χείλος, η οποία υποχώρησε μετά τη διακοπή της. Επίσης είχε κακή διαλυτότητα και άφηνε σβόλους. Προσωπικά δεν θα την ξαναπροτιμήσω.
Ασχολούμαι πάνω από 10 χρόνια με γυμναστική, την διατροφή και τα συμπληρώματα και δεν έχω πάθει ποτέ κάτι αντίστοιχο.
for me it is very very good very tasty I have only mixed it with water quite good chocolate flavor
The gifts were also pleasant, the shaker and the rest
Well done to the company for everything and well done that it is also Greek .
I will use this Greek company from now on
I also tried the gift protein sachet with coconut it is quite good for those who like coconut and I made it with 150ml water 150ml coconut milk and it turned out quite good in these ml about 300 to 400 the protein comes out just right so it can be sipped even with a straw. it does not bother the stomach at all it is quite light and does not cause bloating positive that it does not contain lactose
Protein (25g): High content of pure protein (75.7% concentration)
Carbohydrates (2g) & Sugars (1\text{g}): Minimal! It is completely safe for ketosis, it will not take you out at all.
Fats (0.8g): Very low, of which saturated only 0.5g (perfect for controlling LDL cholesterol).
Calories (115 kcal): Very "clean" profile without useless caloric burdens.
Technology & Quality:
CFM (Cross-Flow Microfiltration): In the second photo it states that it is processed with the CFM method at low temperature. This means that it is of superior quality, retains the protein's natural immunoglobulins and dissolves very easily.
Sweeteners: It uses sucralose and acesulfame-K, so it does not contain added sugar
Gluten Free & GMO Free: Very friendly for the gastrointestinal system
για μένα είναι πάρα πολύ καλή πάρα πολύ γευστική την έχω βάλει μόνο με νερό αρκετά καλή γεύση σοκολάτας
Ευχαριστα και τα δώρα και το σέκερ και τα υπόλοιπα
Μπράβο στην εταιρεία για όλα και μπράβο που είναι και Ελληνική .
Θα χρησιμοποιω από δω και πέρα αυτή την Ελληνική εταιρεία
Δοκίμασα και το φακελάκι δώρο πρωτεΐνης με καρύδα είναι αρκετά καλή για όσους αρέσει η καρύδα και την έφτιαξα 150ml νερό 150ml γάλα καρύδας και βγήκε αρκετά καλή σε αυτά τα ml περίπου 300 με 400 η πρωτεΐνη βγαίνει τόσο όσο να μπορεί να ρουφηχτεί και με ένα καλαμάκι. δεν πειράζει καθόλου στο στομάχι είναι αρκετά ελαφριά και δεν επιφέρει φούσκωμα θετικό ότι δεν περιέχει η λακκόζη
Πρωτεΐνη (25g): Υψηλή περιεκτικότητα σε καθαρή πρωτεΐνη (75.7% συγκέντρωση)
Υδατάνθρακες (2g) & Σάκχαρα (1\text{g}): Ελάχιστοι! Είναι απόλυτα ασφαλές για την κέτωση, δεν πρόκειται να σε βγάλει καθόλου εκτός.
Λιπαρά (0.8g): Πολύ χαμηλά, εκ των οποίων τα κορεσμένα μόλις 0.5g (τέλειο για τον έλεγχο της LDL χοληστερίνης).
Θερμίδες (115 kcal): Πολύ "καθαρό" προφίλ χωρίς άχρηστα θερμιδικά βάρη.
Τεχνολογία & Ποιότητα:
CFM (Cross-Flow Microfiltration): Στη δεύτερη φωτογραφία αναφέρει ότι είναι επεξεργασμένη με τη μέθοδο CFM σε χαμηλή θερμοκρασία. Αυτό σημαίνει ότι είναι ανώτερης ποιότητας, διατηρεί τις φυσικές ανοσοσφαιρίνες της πρωτεΐνης και διαλύεται πολύ εύκολα.
Γλυκαντικά: Χρησιμοποιεί σουκραλόζη και ακεσουλφάμη-Κ, οπότε δεν περιέχει προστιθέμενη ζάχαρη
Χωρίς Γλουτένη & GMO Free: Πολύ φιλική για το γαστρεντερικό
Very good protein. I have bought it several times before. Also, the gifts they send along are an excellent move so customers can try new products. They sent me a shaker, bars, protein in another flavor to try, gummies, and electrolytes (in different orders). I highly recommend it.
Πολύ καλή πρωτεΐνη. Την έχω πάρει και άλλες φορές. Επίσης τα δώρα που στέλνουν μαζί είναι μια εξαιρετική κίνηση για να δοκιμάζουν οι πελάτες νέα προϊόντα. Εμένα μου έστειλαν σεϊκερ, μπάρες, πρωτεΐνης σε άλλη γεύση για να δοκιμάσω, ζελεδακια και ηλεκτρολύτες (σε διαφορετικές παραγγελίες). Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Very high-quality Greek protein. Very good taste and good solubility. I have a sensitive stomach, and this is one of the few that doesn't bother me.
Παρά πολύ καλής ποιότητας Ελληνική πρωτεινη. Πολύ καλή γεύση και καλή διαλυτότητα. Έχω ευαίσθητο στομάχι και η συγκεκριμένη είναι από τις λίγες που δε με πειράζουν.
Quality whey protein. Greek company based in Trikala. Very good price for what it offers. Dissolves easily. Sweet taste, personally it doesn't bother me. Although I have partial lactose intolerance, it didn't bother me (bloating, etc.). The rest is described better by the other users who praise it! Ah, and well done for the little gifts!
Ποιοτική whey protein. Ελληνική εταιρεία με έδρα τα Τρίκαλα. Πολύ καλή τιμή σε σχέση με όσα προσφέρει. Διαλύεται εύκολα. Γλυκιά γεύση, προσωπικά δε μ' ενοχλεί. Αν κι έχω μερική δυσανεξία στη λακτόζη, δε με πείραξε (φουσκώματα κλπ.). Τα υπόλοιπα τα περιγράφουν καλύτερα οι υπόλοιποι χρήστες που την εκθειάζουν! Α, και μπράβο σας για τα δωράκια!
Very sweet, artificial taste with traces of sugar or something that resembles sugar... I wonder how no one here has mentioned that it is packed with sweeteners.. I bought it twice because it was cheap.. Personally, I didn't choose it again..
Πολύ γλυκειά, συνθετική γεύση με υπολείμματα ζάχαρης ή κάτι που παραπέμπει σε ζάχαρη... Απορώ πως δεν έχει αναφερθεί από κάποιον εδώ μέσα ότι είναι τίγκα στα γλυκαντικά.. Εγώ την αγόρασα 2 φορές επειδή ήταν φθηνή.. Προσωπικά δεν την ξαναπροτιμησα..
I have no complaints; I’ve tried others too, it’s just that I’m not really thrilled by the peanut butter flavor.
Otherwise, no complaints at all, and the packaging and the little gifts are definitely a successful addition.
I will order again…
Δεν έχω κάποιο παράπονο, έχω δοκιμάσει και άλλες, απλά εμένα η γεύση φυστικοβουτηρο δεν με ενθουσιάζει.
Κατά τα αλλά κανένα παράπονο, η συσκευασία κ τα δωράκια είναι σίγουρα επιτυχημένη προσθήκη.
Θα ξανά παραγγείλω…
Very good protein. I tried the unflavored version and was completely satisfied. Quality composition, excellent amino acid profile, grass-fed and non-GMO. It dissolves very easily in the shaker with milk, without clumping. I recommend it; it is also a Greek company.
I am changing my initial rating after my latest purchase. While the first package I bought left me completely satisfied, the last two packages of the unflavored version disappointed me.
Its taste is now noticeably sweeter, even though it is the unflavored version. The first package I had bought did not have this taste, which is why the change made a big impression on me.
In addition, I could not find anywhere on the package an expiration date or batch number, something I consider essential for a food product. Finally, the measuring scoop was also missing from the package.
Πολύ καλή πρωτεΐνη. Δοκίμασα την unflavored έκδοση και έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος. Ποιοτική σύνθεση, εξαιρετικό προφίλ αμινοξέων, grass-fed και non-GMO. Διαλύεται πολύ εύκολα στο shaker με γάλα, χωρίς να σβολιαζει. Τη συνιστώ είναι και ελληνική εταιρεία.
Αλλάζω την αρχική μου αξιολόγηση μετά την τελευταία αγορά μου. Ενώ η πρώτη συσκευασία που είχα αγοράσει με είχε αφήσει απόλυτα ικανοποιημένο, οι δύο τελευταίες συσκευασίες της unflavored με απογοήτευσαν.
Η γεύση της είναι πλέον αισθητά πιο γλυκιά, παρότι πρόκειται για την unflavored έκδοση. Η πρώτη συσκευασία που είχα αγοράσει δεν είχε αυτή τη γεύση, γι’ αυτό και η αλλαγή μου έκανε μεγάλη εντύπωση.
Επιπλέον, δεν βρήκα πουθενά στη συσκευασία ημερομηνία λήξης ή αριθμό παρτίδας, κάτι που θεωρώ απαραίτητο για ένα προϊόν διατροφής. Τέλος, από τη συσκευασία έλειπε και ο δοσομετρητής.
Very good product for the price. For me, who likes protein to have a lighter taste, it is just right. Of course, at first it will seem quite sweet.
πολυ καλο προιον με βαση την τιμη. Εμενα που μου αρεσει η πρωτεινη να εχει ποιο ελαφρια γευση, ειναι οτι πρεπει. Βεβαια στην αρχη θα σας φανει αρκετα γλυκια.
Absolutely satisfied, they also gave me gifts: a shaker, a vitamin gummy bar, and a scoop of chocolate peanut butter. As for the protein, the chocolate flavor is good for me!!
Απολυτα ευχαριστημενος, μου εδωσαν και δωρακια shaker μπαρα βιταμινες gummy και ενα scoop σοκολατας φυστικοβουτυρο, οσον αφορα την πρωτεΐνη σε γευση για σοκολατα ειναι καλη για μενα!!
I bought it 2-3 times because of the price.. The chocolate coconut flavor is ok and it dissolves easily... But in the drink's residue, I'm chewing sugar... It must be full of sweetener... I don't know if it's effective, I won't choose this brand again, and I'm also surprised that it's not sold in other stores..
Την πήρα 2-3 φορές λόγω τιμής..Η γεύση chocolate coconut είναι οκ και διαλύεται ευκολα...Αλλα στα υπολείμματα του ροφήματος είναι και μασάω ζαχαρη...Πρεπει να είναι φισκα στο γλυκαντικο...Δεν ξέρω αν είναι αποτελεσματική, δεν θα την ξαναπροτιμησω σαν εταιρεία, μου κάνει και εντύπωση που δεν πουλιέται από άλλα καταστήματα..
In the comments it says that they give a water bottle and other nice gifts. Based on the comments, I paid for one water bottle to have the other as a backup, but they didn't send it.
Στα σχόλια λέει ότι δίνουν παγούρι και άλλα ωραία δωράκια. με βάση τα σχόλια το ένα το παγούρι το πλήρωσα, για να έχω το άλλο back up, αλλά δεν το έστειλαν.
This particular protein is very value for money:
1) It has an impressive amino acid profile compared to other much more expensive and more branded ones. And for those who complain that it is not listed on the packaging (like others), with a question to the company, I received it within a day and I present it here.
2) It dissolves very easily and in seconds. I never shake the shaker for more than 15 seconds and it is completely dissolved.
3) The variety of flavors is satisfactory so you don't get bored and the flavors are not intense so they won't tire you out.
I highly recommend it.
Η συγκεκριμένη πρωτεϊνη είναι πολύ value for money:
1) έχει εντυπωσιακό προφίλ αμινοξέων συγκριτικά με άλλες πολύ ακριβότερες και πιο επώνυμες. Και για όσους παραπονιούνται ότι δεν το αναγράφει πάνω στη συσκευασία (όπως και άλλες), με μια ερώτηση στην εταιρεία, το έλαβα εντός μιας ημέρας και το παραθέτω εδώ.
2)διαλύεται πανεύκολα και σε δευτερόλεπτα. Εγώ δεν κουνάω το σέικερ ποτέ πάνω από 15 δευτερόλεπτα και έχει διαλυθεί πλήρως.
3)η ποικιλία γεύσεων είναι ικανοποιητική για να μη βαρεθείς και οι γεύσεις δεν είναι έντονες ώστε να σε κουράσουν.
Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Very good as a protein, the gifts are also welcome, but it does not dissolve at all (tested in water and milk), at least in the batch I received. This is also the reason why I will not buy it again
πολυ καλη σαν πρωτεινη,επισης τα δωρα καλοδεχουμενα αλλα δεν διαλυεται με τιποτα(δοκιμασμενη σε νερο και γαλα)τουλαχιστον στην παρτιδα που ελαβα εγω.αυτος ειναι και ο λογος που δεν θα την αγορασω ξανα
It has a nice taste. The scoop, though, if it’s flat to the top, comes out to 20g for me, not 30g, so with 2 scoops you have about 40g, of which ~33 are protein. However, it’s nice, and it came with quite a few extra gifts, which are of course useful and make the purchase an amazing value for money. I think I’ll choose it again!
Edit: Never mind about the scoop, I never get a consistent weight, so I just weigh it every time to have peace of mind
Έχει ωραία γεύση. Η μεζούρα βέβαια αν είναι flat μέχρι πάνω μου βγαίνει στα 20g όχι 30g, άρα στις 2 μεζούρες έχεις περίπου 40g εκ των οποίων τα ~33 είναι πρωτείνη. Ωστόσο είναι ωραία, και ήρθε με αρκετά έξτρα δωράκια τα οποία είναι εννοείται χρήσιμα και κάνουν την αγορά ένα τρομερό vfm. Νομίζω θα την ξαναπροτιμήσω!
Edit: Άκυρο αυτό με τη μεζούρα, δε μου βγαίνει ποτέ σταθερό βάρος οπότε απλά ζυγίσω κάθε φορά για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο
The Whey Protein from Fire & Spear, with chocolate flavor, is a whey protein with all the essential amino acids. It is an ideal choice for those with gluten allergies.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
Even if a piece doesn't dissolve well, it has a wonderful milk chocolate flavor. I hope they don't ruin the recipe.
(Some people find it very sweet, it's purely a matter of taste. Personally, I like it because it keeps you energized during your workout *I don't recommend it before bed,
and it makes you thirsty which is very important. You need plenty of water when consuming dietary supplements and exercising at the same time, so your body can renew itself and eliminate other useless substances. (Creatinine)
Water, rest, and homemade food are 90+% of what you need to achieve proper and long-term results. If your body suffers every time you exercise* and I'm not talking about muscle pain, you should feel muscle pain after working out to trigger growth*
but if it suffers from exhaustion, dehydration, lack of important nutrition and minerals found in fresh fruits, vegetables, and homemade meals. Then you will neither see great results nor proper maintenance. At every opportunity, the body will try to reduce muscle mass to preserve more important vital areas because of these deficiencies.
I hope I helped as much as I could.
Be careful and listen to what your body tells you.
Και κομμάτι να μη διαλυθεί καλά, εχει υπέροχη γεύση σοκολάτας γάλακτος. Ελπίζω να μην χαλάσουν τη συνταγή.
(Κάποιοι την βρίσκουν πολύ γλυκιά, ειναι καθαρά θεμα γούστου. Προσωπικά μου αρέσει γιατι σε κρατάει ενεργό κατα τη διάρκεια προπόνησης *δεν την προτείνω για πρίν τον ύπνο,
και σε κάνει να δίψας που είναι πολύ σημαντικό. Χρειάζεσαι αρκετό νερο οταν καταναλώνεις συμπληρώματα διατροφής και παράλληλα κάνεις γυμναστική, για να μπορέσει το σώμα σου να ανανεώσει και να αποβάλει παράλληλα άλλες άχρηστες ουσίες. (Creatinine)
Το νερό, η ξεκούραση και το σπιτικό φαγητό ειναι το 90+% που χρειάζεσαι για να καταφέρεις σωστά και μακροχρόνια αποτελέσματα. Αν το σώμα σου υποφέρει καθε φορά που κάνεις γυμναστική* και δε λέω μυϊκά, πρέπει να υποφέρεις μυϊκά μετα απο γυμναστική για να να προκαλέσεις αύξηση*
αλλα αν υποφέρει απο εξάντληση, αφυδάτωση, έλλειψη σημαντικής διατροφής και μετάλλων που υπάρχουν σε φρέσκα φρούτα λαχανικά και σπιτικά φαγητά. Τοτε ούτε μεγάλο αποτέλεσμα θα δεις, ούτε σωστή συντήρηση. Με κάθε ευκαιρία το σώμα θα προσπαθεί να μειώσει την μυϊκή μάζα για να συντηρήσει ποιό σημαντικά ζωτικά σημεία λογο αυτών των ελλείψεων.
Ελπίζω να βοήθησα όσο μπορώ.
Προσοχή και να ακούτε τι λέει το σώμα σας.
The product as a beverage is excellent: very good chocolate taste and it dissolves very easily without lumps.
However, we buy it as a protein supplement, not just as a chocolate drink. I contacted the company by email requesting:
COA (Certificate of Analysis) for the batch / confirmation of analysis,
clarifications about the certifications listed on the packaging (ISO/HACCP/GMP),
I received no response.
I'm not saying the product is "bad" or "adulterated" — it's just that for me, the lack of response/transparency is a serious drawback. When I pay for whey, I want to know that I'm getting what's on the label, with some documentation.
Conclusion: For taste/dissolution 10/10, but due to zero transparency I will not buy it again and I do not recommend it to those who care about COA/certifications and reliability.
Το προϊόν σαν ρόφημα είναι εξαιρετικό: πολύ καλή γεύση σοκολάτας και διαλύεται πολύ εύκολα χωρίς σβώλους.
Όμως το αγοράζουμε ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης, όχι απλά ως σοκολατούχο ρόφημα. Επικοινώνησα με την εταιρεία με email ζητώντας:
COA (Certificate of Analysis) για παρτίδα / επιβεβαίωση ανάλυσης,
διευκρινίσεις για τις πιστοποιήσεις που αναγράφονται στη συσκευασία (ISO/HACCP/GMP),
Δεν έλαβα καμία απάντηση.
Δεν λέω ότι το προϊόν είναι “κακό” ή “νοθευμένο” — απλώς για μένα η έλλειψη ανταπόκρισης/διαφάνειας είναι σοβαρό μειονέκτημα. Όταν πληρώνω για whey, θέλω να ξέρω ότι παίρνω αυτό που γράφει η ετικέτα, με κάποια τεκμηρίωση.
Συμπέρασμα: Για γεύση/διάλυση 10/10, αλλά λόγω μηδενικής διαφάνειας δεν θα το ξανααγοράσω και δεν το προτείνω σε όσους δίνουν σημασία σε COA/πιστοποιήσεις και αξιοπιστία.
Very good as a protein, the gifts are also welcome, but it does not dissolve at all (tested in water and milk), at least in the batch I received. This is also the reason why I will not buy it again
πολυ καλη σαν πρωτεινη,επισης τα δωρα καλοδεχουμενα αλλα δεν διαλυεται με τιποτα(δοκιμασμενη σε νερο και γαλα)τουλαχιστον στην παρτιδα που ελαβα εγω.αυτος ειναι και ο λογος που δεν θα την αγορασω ξανα
It has a nice taste. The scoop, though, if it’s flat to the top, comes out to 20g for me, not 30g, so with 2 scoops you have about 40g, of which ~33 are protein. However, it’s nice, and it came with quite a few extra gifts, which are of course useful and make the purchase an amazing value for money. I think I’ll choose it again!
Edit: Never mind about the scoop, I never get a consistent weight, so I just weigh it every time to have peace of mind
Έχει ωραία γεύση. Η μεζούρα βέβαια αν είναι flat μέχρι πάνω μου βγαίνει στα 20g όχι 30g, άρα στις 2 μεζούρες έχεις περίπου 40g εκ των οποίων τα ~33 είναι πρωτείνη. Ωστόσο είναι ωραία, και ήρθε με αρκετά έξτρα δωράκια τα οποία είναι εννοείται χρήσιμα και κάνουν την αγορά ένα τρομερό vfm. Νομίζω θα την ξαναπροτιμήσω!
Edit: Άκυρο αυτό με τη μεζούρα, δε μου βγαίνει ποτέ σταθερό βάρος οπότε απλά ζυγίσω κάθε φορά για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο
Good taste and quality. The order also included supplements and a protein bar as little gifts. I liked it very much and will definitely order again from the same store.
Καλή γεύση και ποιότητα. Η παραγγελία περιείχε επίσης συμπληρώματα και μια μπάρα πρωτεΐνης ως δωράκια. Μου άρεσε πολύ και σίγουρα θα ξανά παραγγείλω από το ίδιο μαγαζί.
Enough already with the possession syndrome we have in Greece.
I also got excited by the truly generous attitude of the store with my order. A shaker gift, vitamin gummies, a sample of protein drink and a very nice protein bar. But come on, is it possible for reviews to be satisfied with generosity and free samples? Doesn’t that mislead potential future buyers? I have been using whey protein supplements since 2014. I mainly use supplements from specific companies (ON, NUTREND, Sci-Mx, SCITEC, and when I want something cheaper, Biotech USA). Okay, I made some concessions since this is a cheaper company, so expectations should be correspondingly lower, but only up to a point. I have NEVER used that iron ball that comes as a gift with shakers to break up protein. NEVER since 2014. And now not only am I using it to consume the kilo I bought, but I also take a long fork with me to the gym to scrape the supplement that has stuck to the bottom of the shaker! And I come back and invoke the customer ideal: is it possible to have such reviews? Maybe, just because everyone got excited about the gifts, we give 5 stars and then don’t come back to comment on the product itself?
Αμάν πια με το σύνδρομο κατοχής που έχουμε στην Ελλάδα.
Και εγώ ενθουσιάστηκα με την πραγματικά γενναιόδωρη στάση του καταστήματος στην παραγγελία μου. Δώρο σέικερ, ζελεδάκια βιταμίνες, δείγμα ροφήματος πρωτεΐνης και μία πολύ ωραία μπάρα πρωτεΐνης. Αλλά ρε παιδιά, είναι δυνατόν οι κριτικές να αρκούνται στη γενναιοδωρία και στα δωρεάν δείγματα ; Δηλαδή αυτό δεν παραπλανεί τους ενδεχόμενους μελλοντικούς αγοραστές; Χρησιμοποιώ συμπλήρωμα whey πρωτεΐνης από το 2014. Χρησιμοποιώ κυρίως συμπληρώματα ακριβώς εταιρειών (ON, NUTREND, Sci-Mx, SCITEC, άντε και όταν θέλω κάτι φθηνότερο Biotech usa).Οκ έβαλα νερό στο κρασί μου μιας και η συγκεκριμένη είναι φθηνότερη εταιρεία άρα και οι απαιτήσεις πρέπει να κυμαίνονται αντίστοιχα αλλά έως εκεί. ΠΟΤΕ μου δεν έχω χρησιμοποιήσει αυτή τη σιδερένια μπάλα που έρχεται δώρο με τα σεικερ για να διαλύσω πρωτεΐνη. ΠΟΤΕ μου από το 2014. Και τώρα όχι απλά τη χρησιμοποιώ για να καταναλώσω αυτό το κιλό που αγόρασα, αλλά παίρνω και ένα μακρύ πιρούνι μαζί μου στο γυμναστήριο για να ξεκολλήσω από τον πάτο του σέικερ το συμπλήρωμα που έχει κολλήσει! Και επιστρέφω και επικαλούμαι το πελατειακό ιδεώδες, Είναι δυνατόν να έχει τέτοιες αξιολογήσεις; μήπως απλά έχοντας ενθουσιαστεί όλοι από τα δώρα βάζουμε 5 αστέρια, και δεν επιστρέφουμε έπειτα να σχολιάσουμε αυτό κάθε αυτό το προϊόν;
Unfortunately, it didn’t suit me. With the start of use, I developed severe dryness on my upper lip, which subsided after I stopped using it. It also had poor solubility and left clumps. Personally, I would not choose it again.
I have been involved in fitness, nutrition, and supplements for over 10 years, and I have never experienced anything similar.
Δυστυχώς δεν μου ταίριαξε. Με την έναρξη της χρήσης εμφάνισα έντονη ξηρότητα στο πάνω χείλος, η οποία υποχώρησε μετά τη διακοπή της. Επίσης είχε κακή διαλυτότητα και άφηνε σβόλους. Προσωπικά δεν θα την ξαναπροτιμήσω.
Ασχολούμαι πάνω από 10 χρόνια με γυμναστική, την διατροφή και τα συμπληρώματα και δεν έχω πάθει ποτέ κάτι αντίστοιχο.
for me it is very very good very tasty I have only mixed it with water quite good chocolate flavor
The gifts were also pleasant, the shaker and the rest
Well done to the company for everything and well done that it is also Greek .
I will use this Greek company from now on
I also tried the gift protein sachet with coconut it is quite good for those who like coconut and I made it with 150ml water 150ml coconut milk and it turned out quite good in these ml about 300 to 400 the protein comes out just right so it can be sipped even with a straw. it does not bother the stomach at all it is quite light and does not cause bloating positive that it does not contain lactose
Protein (25g): High content of pure protein (75.7% concentration)
Carbohydrates (2g) & Sugars (1\text{g}): Minimal! It is completely safe for ketosis, it will not take you out at all.
Fats (0.8g): Very low, of which saturated only 0.5g (perfect for controlling LDL cholesterol).
Calories (115 kcal): Very "clean" profile without useless caloric burdens.
Technology & Quality:
CFM (Cross-Flow Microfiltration): In the second photo it states that it is processed with the CFM method at low temperature. This means that it is of superior quality, retains the protein's natural immunoglobulins and dissolves very easily.
Sweeteners: It uses sucralose and acesulfame-K, so it does not contain added sugar
Gluten Free & GMO Free: Very friendly for the gastrointestinal system
για μένα είναι πάρα πολύ καλή πάρα πολύ γευστική την έχω βάλει μόνο με νερό αρκετά καλή γεύση σοκολάτας
Ευχαριστα και τα δώρα και το σέκερ και τα υπόλοιπα
Μπράβο στην εταιρεία για όλα και μπράβο που είναι και Ελληνική .
Θα χρησιμοποιω από δω και πέρα αυτή την Ελληνική εταιρεία
Δοκίμασα και το φακελάκι δώρο πρωτεΐνης με καρύδα είναι αρκετά καλή για όσους αρέσει η καρύδα και την έφτιαξα 150ml νερό 150ml γάλα καρύδας και βγήκε αρκετά καλή σε αυτά τα ml περίπου 300 με 400 η πρωτεΐνη βγαίνει τόσο όσο να μπορεί να ρουφηχτεί και με ένα καλαμάκι. δεν πειράζει καθόλου στο στομάχι είναι αρκετά ελαφριά και δεν επιφέρει φούσκωμα θετικό ότι δεν περιέχει η λακκόζη
Πρωτεΐνη (25g): Υψηλή περιεκτικότητα σε καθαρή πρωτεΐνη (75.7% συγκέντρωση)
Υδατάνθρακες (2g) & Σάκχαρα (1\text{g}): Ελάχιστοι! Είναι απόλυτα ασφαλές για την κέτωση, δεν πρόκειται να σε βγάλει καθόλου εκτός.
Λιπαρά (0.8g): Πολύ χαμηλά, εκ των οποίων τα κορεσμένα μόλις 0.5g (τέλειο για τον έλεγχο της LDL χοληστερίνης).
Θερμίδες (115 kcal): Πολύ "καθαρό" προφίλ χωρίς άχρηστα θερμιδικά βάρη.
Τεχνολογία & Ποιότητα:
CFM (Cross-Flow Microfiltration): Στη δεύτερη φωτογραφία αναφέρει ότι είναι επεξεργασμένη με τη μέθοδο CFM σε χαμηλή θερμοκρασία. Αυτό σημαίνει ότι είναι ανώτερης ποιότητας, διατηρεί τις φυσικές ανοσοσφαιρίνες της πρωτεΐνης και διαλύεται πολύ εύκολα.
Γλυκαντικά: Χρησιμοποιεί σουκραλόζη και ακεσουλφάμη-Κ, οπότε δεν περιέχει προστιθέμενη ζάχαρη
Χωρίς Γλουτένη & GMO Free: Πολύ φιλική για το γαστρεντερικό
Very good protein. I have bought it several times before. Also, the gifts they send along are an excellent move so customers can try new products. They sent me a shaker, bars, protein in another flavor to try, gummies, and electrolytes (in different orders). I highly recommend it.
Πολύ καλή πρωτεΐνη. Την έχω πάρει και άλλες φορές. Επίσης τα δώρα που στέλνουν μαζί είναι μια εξαιρετική κίνηση για να δοκιμάζουν οι πελάτες νέα προϊόντα. Εμένα μου έστειλαν σεϊκερ, μπάρες, πρωτεΐνης σε άλλη γεύση για να δοκιμάσω, ζελεδακια και ηλεκτρολύτες (σε διαφορετικές παραγγελίες). Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Very high-quality Greek protein. Very good taste and good solubility. I have a sensitive stomach, and this is one of the few that doesn't bother me.
Παρά πολύ καλής ποιότητας Ελληνική πρωτεινη. Πολύ καλή γεύση και καλή διαλυτότητα. Έχω ευαίσθητο στομάχι και η συγκεκριμένη είναι από τις λίγες που δε με πειράζουν.
Quality whey protein. Greek company based in Trikala. Very good price for what it offers. Dissolves easily. Sweet taste, personally it doesn't bother me. Although I have partial lactose intolerance, it didn't bother me (bloating, etc.). The rest is described better by the other users who praise it! Ah, and well done for the little gifts!
Ποιοτική whey protein. Ελληνική εταιρεία με έδρα τα Τρίκαλα. Πολύ καλή τιμή σε σχέση με όσα προσφέρει. Διαλύεται εύκολα. Γλυκιά γεύση, προσωπικά δε μ' ενοχλεί. Αν κι έχω μερική δυσανεξία στη λακτόζη, δε με πείραξε (φουσκώματα κλπ.). Τα υπόλοιπα τα περιγράφουν καλύτερα οι υπόλοιποι χρήστες που την εκθειάζουν! Α, και μπράβο σας για τα δωράκια!
Very sweet, artificial taste with traces of sugar or something that resembles sugar... I wonder how no one here has mentioned that it is packed with sweeteners.. I bought it twice because it was cheap.. Personally, I didn't choose it again..
Πολύ γλυκειά, συνθετική γεύση με υπολείμματα ζάχαρης ή κάτι που παραπέμπει σε ζάχαρη... Απορώ πως δεν έχει αναφερθεί από κάποιον εδώ μέσα ότι είναι τίγκα στα γλυκαντικά.. Εγώ την αγόρασα 2 φορές επειδή ήταν φθηνή.. Προσωπικά δεν την ξαναπροτιμησα..
I have no complaints; I’ve tried others too, it’s just that I’m not really thrilled by the peanut butter flavor.
Otherwise, no complaints at all, and the packaging and the little gifts are definitely a successful addition.
I will order again…
Δεν έχω κάποιο παράπονο, έχω δοκιμάσει και άλλες, απλά εμένα η γεύση φυστικοβουτηρο δεν με ενθουσιάζει.
Κατά τα αλλά κανένα παράπονο, η συσκευασία κ τα δωράκια είναι σίγουρα επιτυχημένη προσθήκη.
Θα ξανά παραγγείλω…
Very good protein. I tried the unflavored version and was completely satisfied. Quality composition, excellent amino acid profile, grass-fed and non-GMO. It dissolves very easily in the shaker with milk, without clumping. I recommend it; it is also a Greek company.
I am changing my initial rating after my latest purchase. While the first package I bought left me completely satisfied, the last two packages of the unflavored version disappointed me.
Its taste is now noticeably sweeter, even though it is the unflavored version. The first package I had bought did not have this taste, which is why the change made a big impression on me.
In addition, I could not find anywhere on the package an expiration date or batch number, something I consider essential for a food product. Finally, the measuring scoop was also missing from the package.
Πολύ καλή πρωτεΐνη. Δοκίμασα την unflavored έκδοση και έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος. Ποιοτική σύνθεση, εξαιρετικό προφίλ αμινοξέων, grass-fed και non-GMO. Διαλύεται πολύ εύκολα στο shaker με γάλα, χωρίς να σβολιαζει. Τη συνιστώ είναι και ελληνική εταιρεία.
Αλλάζω την αρχική μου αξιολόγηση μετά την τελευταία αγορά μου. Ενώ η πρώτη συσκευασία που είχα αγοράσει με είχε αφήσει απόλυτα ικανοποιημένο, οι δύο τελευταίες συσκευασίες της unflavored με απογοήτευσαν.
Η γεύση της είναι πλέον αισθητά πιο γλυκιά, παρότι πρόκειται για την unflavored έκδοση. Η πρώτη συσκευασία που είχα αγοράσει δεν είχε αυτή τη γεύση, γι’ αυτό και η αλλαγή μου έκανε μεγάλη εντύπωση.
Επιπλέον, δεν βρήκα πουθενά στη συσκευασία ημερομηνία λήξης ή αριθμό παρτίδας, κάτι που θεωρώ απαραίτητο για ένα προϊόν διατροφής. Τέλος, από τη συσκευασία έλειπε και ο δοσομετρητής.
Very good product for the price. For me, who likes protein to have a lighter taste, it is just right. Of course, at first it will seem quite sweet.
πολυ καλο προιον με βαση την τιμη. Εμενα που μου αρεσει η πρωτεινη να εχει ποιο ελαφρια γευση, ειναι οτι πρεπει. Βεβαια στην αρχη θα σας φανει αρκετα γλυκια.
Absolutely satisfied, they also gave me gifts: a shaker, a vitamin gummy bar, and a scoop of chocolate peanut butter. As for the protein, the chocolate flavor is good for me!!
Απολυτα ευχαριστημενος, μου εδωσαν και δωρακια shaker μπαρα βιταμινες gummy και ενα scoop σοκολατας φυστικοβουτυρο, οσον αφορα την πρωτεΐνη σε γευση για σοκολατα ειναι καλη για μενα!!
I bought it 2-3 times because of the price.. The chocolate coconut flavor is ok and it dissolves easily... But in the drink's residue, I'm chewing sugar... It must be full of sweetener... I don't know if it's effective, I won't choose this brand again, and I'm also surprised that it's not sold in other stores..
Την πήρα 2-3 φορές λόγω τιμής..Η γεύση chocolate coconut είναι οκ και διαλύεται ευκολα...Αλλα στα υπολείμματα του ροφήματος είναι και μασάω ζαχαρη...Πρεπει να είναι φισκα στο γλυκαντικο...Δεν ξέρω αν είναι αποτελεσματική, δεν θα την ξαναπροτιμησω σαν εταιρεία, μου κάνει και εντύπωση που δεν πουλιέται από άλλα καταστήματα..
In the comments it says that they give a water bottle and other nice gifts. Based on the comments, I paid for one water bottle to have the other as a backup, but they didn't send it.
Στα σχόλια λέει ότι δίνουν παγούρι και άλλα ωραία δωράκια. με βάση τα σχόλια το ένα το παγούρι το πλήρωσα, για να έχω το άλλο back up, αλλά δεν το έστειλαν.
This particular protein is very value for money:
1) It has an impressive amino acid profile compared to other much more expensive and more branded ones. And for those who complain that it is not listed on the packaging (like others), with a question to the company, I received it within a day and I present it here.
2) It dissolves very easily and in seconds. I never shake the shaker for more than 15 seconds and it is completely dissolved.
3) The variety of flavors is satisfactory so you don't get bored and the flavors are not intense so they won't tire you out.
I highly recommend it.
Η συγκεκριμένη πρωτεϊνη είναι πολύ value for money:
1) έχει εντυπωσιακό προφίλ αμινοξέων συγκριτικά με άλλες πολύ ακριβότερες και πιο επώνυμες. Και για όσους παραπονιούνται ότι δεν το αναγράφει πάνω στη συσκευασία (όπως και άλλες), με μια ερώτηση στην εταιρεία, το έλαβα εντός μιας ημέρας και το παραθέτω εδώ.
2)διαλύεται πανεύκολα και σε δευτερόλεπτα. Εγώ δεν κουνάω το σέικερ ποτέ πάνω από 15 δευτερόλεπτα και έχει διαλυθεί πλήρως.
3)η ποικιλία γεύσεων είναι ικανοποιητική για να μη βαρεθείς και οι γεύσεις δεν είναι έντονες ώστε να σε κουράσουν.
Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Very good as a protein, the gifts are also welcome, but it does not dissolve at all (tested in water and milk), at least in the batch I received. This is also the reason why I will not buy it again
πολυ καλη σαν πρωτεινη,επισης τα δωρα καλοδεχουμενα αλλα δεν διαλυεται με τιποτα(δοκιμασμενη σε νερο και γαλα)τουλαχιστον στην παρτιδα που ελαβα εγω.αυτος ειναι και ο λογος που δεν θα την αγορασω ξανα
It has a nice taste. The scoop, though, if it’s flat to the top, comes out to 20g for me, not 30g, so with 2 scoops you have about 40g, of which ~33 are protein. However, it’s nice, and it came with quite a few extra gifts, which are of course useful and make the purchase an amazing value for money. I think I’ll choose it again!
Edit: Never mind about the scoop, I never get a consistent weight, so I just weigh it every time to have peace of mind
Έχει ωραία γεύση. Η μεζούρα βέβαια αν είναι flat μέχρι πάνω μου βγαίνει στα 20g όχι 30g, άρα στις 2 μεζούρες έχεις περίπου 40g εκ των οποίων τα ~33 είναι πρωτείνη. Ωστόσο είναι ωραία, και ήρθε με αρκετά έξτρα δωράκια τα οποία είναι εννοείται χρήσιμα και κάνουν την αγορά ένα τρομερό vfm. Νομίζω θα την ξαναπροτιμήσω!
Edit: Άκυρο αυτό με τη μεζούρα, δε μου βγαίνει ποτέ σταθερό βάρος οπότε απλά ζυγίσω κάθε φορά για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο
