Πρωτεΐνες

Fire & Spear Whey Protein Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Χωρίς Γλουτένη με Γεύση Chocolate Coconut 1kg

Η πρωτεΐνη Whey Protein της Fire & Spear, είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Επιπλέον, είναι μια ιδανική επιλογή για όσους έχουν αλλεργία στη γλουτένη. Με 25g πρωτεΐνης και ...

Η πρωτεΐνη Whey Protein της Fire & Spear, είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Επιπλέον, είναι μια ιδανική επιλογή για όσους έχουν αλλεργία στη γλουτένη. Με 25g πρωτεΐνης και 6.5g σε BCAA ανά μερίδα, βοηθάει στη μυϊκή γράμμωση, χωρίς προσθήκη λίπους στο σώμα.

Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

  • Δες τα όλα
Το προϊόν είναι προσωρινά μη διαθέσιμο στο Skroutz Τελευταία ενημέρωση: 14 ημέρες πριν

Περιγραφή

Περιγραφή

Η πρωτεΐνη Whey Protein της Fire & Spear, είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Επιπλέον, είναι μια ιδανική επιλογή για όσους έχουν αλλεργία στη γλουτένη. Με 25g πρωτεΐνης και 6.5g σε BCAA ανά μερίδα, βοηθάει στη μυϊκή γράμμωση, χωρίς προσθήκη λίπους στο σώμα.

Δοσολογία

Ανακατέψτε 1 scoop πρωτεΐνης με 150-200 ml νερό. Λάβετε 1-3 μερίδες καθημερινά, ανάλογα με τις πρωτεϊνικές σας ανάγκες.

Διατροφική Αξία & Συστατικά

1 μερίδα 30 γραμμάρια αποδίδει κατά μέσο όρο:

  • Calories: 108kcal / 451kj
  • Total Fat: 0g
    • Saturated Fat: 0g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 180mg
  • Total Carbohydrate: 2g
    • Total Sugars: 0g
  • Protein: 25g
  • BCAA: 6.5g
  • Calcium: 130mg
  • Potassium: 164mg

Κατασκευαστής

Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Γενικά

Πηγή Πρωτεΐνης
Whey
Γεύση
Chocolate Coconut
Στόχος
Γράμμωση
Τύπος Επεξεργασίας
Isolate, Concentrate
Μορφή
Σκόνη Πρωτεΐνης

Ειδικά Χαρακτηριστικά

Διατροφικές Προτιμήσεις
Χωρίς Γλουτένη

Ποσότητα

Συνολικό Βάρος
1000 gr

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις (934)

Αξιολογήσεις

  1. 804
  2. 72
  3. 33
  4. 15
  5. 10
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Αποτελεσματικότητα
  • Σχέση ποιότητας-τιμής
  • Διαλυτότητα
  • Γεύση

Εικόνες αξιολογήσεων

Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων

Αξιολογήσεις χρηστών

ChrisGR93_TxS
5
33 στους 36 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

Επιβεβαιωμένη αγορά

Και κομμάτι να μη διαλυθεί καλά, εχει υπέροχη γεύση σοκολάτας γάλακτος. Ελπίζω να μην χαλάσουν τη συνταγή.
(Κάποιοι την βρίσκουν πολύ γλυκιά, ειναι καθαρά θεμα γούστου. Προσωπικά μου αρέσει γιατι σε κρατάει ενεργό κατα τη διάρκεια προπόνησης *δεν την προτείνω για πρίν τον ύπνο,
και σε κάνει να δίψας που είναι πολύ σημαντικό. Χρειάζεσαι αρκετό νερο οταν καταναλώνεις συμπληρώματα διατροφής και παράλληλα κάνεις γυμναστική, για να μπορέσει το σώμα σου να ανανεώσει και να αποβάλει παράλληλα άλλες άχρηστες ουσίες. (Creatinine)
Το νερό, η ξεκούραση και το σπιτικό φαγητό ειναι το 90+% που χρειάζεσαι για να καταφέρεις σωστά και μακροχρόνια αποτελέσματα. Αν το σώμα σου υποφέρει καθε φορά που κάνεις γυμναστική* και δε λέω μυϊκά, πρέπει να υποφέρεις μυϊκά μετα απο γυμναστική για να να προκαλέσεις αύξηση*
αλλα αν υποφέρει απο εξάντληση, αφυδάτωση, έλλειψη σημαντικής διατροφής και μετάλλων που υπάρχουν σε φρέσκα φρούτα λαχανικά και σπιτικά φαγητά. Τοτε ούτε μεγάλο αποτέλεσμα θα δεις, ούτε σωστή συντήρηση. Με κάθε ευκαιρία το σώμα θα προσπαθεί να μειώσει την μυϊκή μάζα για να συντηρήσει ποιό σημαντικά ζωτικά σημεία λογο αυτών των ελλείψεων.
Ελπίζω να βοήθησα όσο μπορώ.
Προσοχή και να ακούτε τι λέει το σώμα σας.

  • Διαλυτότητα
  • Γεύση
  • Σχέση ποιότητας-τιμής
Σου φάνηκε χρήσιμη;

fdghj
2
71 στους 75 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

Επιβεβαιωμένη αγορά

Το προϊόν σαν ρόφημα είναι εξαιρετικό: πολύ καλή γεύση σοκολάτας και διαλύεται πολύ εύκολα χωρίς σβώλους.
Όμως το αγοράζουμε ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης, όχι απλά ως σοκολατούχο ρόφημα. Επικοινώνησα με την εταιρεία με email ζητώντας:
COA (Certificate of Analysis) για παρτίδα / επιβεβαίωση ανάλυσης,
διευκρινίσεις για τις πιστοποιήσεις που αναγράφονται στη συσκευασία (ISO/HACCP/GMP),
Δεν έλαβα καμία απάντηση.
Δεν λέω ότι το προϊόν είναι “κακό” ή “νοθευμένο” — απλώς για μένα η έλλειψη ανταπόκρισης/διαφάνειας είναι σοβαρό μειονέκτημα. Όταν πληρώνω για whey, θέλω να ξέρω ότι παίρνω αυτό που γράφει η ετικέτα, με κάποια τεκμηρίωση.
Συμπέρασμα: Για γεύση/διάλυση 10/10, αλλά λόγω μηδενικής διαφάνειας δεν θα το ξανααγοράσω και δεν το προτείνω σε όσους δίνουν σημασία σε COA/πιστοποιήσεις και αξιοπιστία.

Σου φάνηκε χρήσιμη;

Από Κύπρο

  • Iacovosgeorgiades
    5
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Mou evalan arketa extra dora poli xrisima axize full ta lefta. Den exo dokimasei akoma omos fenete piotiki

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    amazing! thank you for the gifts!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Από άλλες χώρες

  • Efi_Kalampokini

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Πολύ καλή πρωτεΐνη με καλή διαλυτότητα και αρκετά εύπεπτη! Η γεύση σοκολάτα που αγόρασα ήταν φανταστική.
    Πολλά μπράβο στην εταιρεία για την ποιότητα και για τα δωράκια που βάζουν σε κάθε παραγγελία!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • DionM

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Προσωπικά θεωρώ ότι η γεύση σοκολάτα της συγκεκριμένης εταιρείας είναι απαίσια. Παρόλα αυτά το προϊόν δεν είναι άσχημο, διαλύεται εύκολα, δεν είναι δυσπεπτό και είναι οικονομικό. Μαζί με την πρωτεΐνη και κρεατίνη που παράγγειλα μου έστειλαν πολλά δείγματα. Στην επόμενη αγορά μου θα προτιμήσω απλά άλλη γεύση

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Triantafyllos_Karfaridas

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Chocolate Peanut Butter

    Η παραγγελία μου έφτασε απίστευτα γρήγορα, τα προϊόντα πάρα πολύ καλά κ αρκετά δώρα από τ κατάστημα. Απλά τέλειο!! ️

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Aggelos3814
    4
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Πολύ καλή πρωτεΐνη πήρα γεύση σοκολάτα φυστικοβούτυρο εξεπλάγην με τα δώρα διότι δεν χρειάστηκε ξεχωριστή παραγγελία για shake διότι στο κάνουν δώρο μαζί με πολλά ακόμα δώρα.Η γεύση της πρωτεΐνης πολύ καλή θυμίζει κακάο ή κάτι παρόμοιο και διαλύεται εύκολα με ένα καλό κούνημα.Το μοναδικό αρνητικό για εμένα είναι πως προκαλεί προσωρινά ένα μικρό φούσκωμα όπως οι περισσότερες πρωτεΐνες whey με αποτέλεσμα να υπάρξει ανάγκη για τουαλέτα στις περισσότερες φορές ιδικα αν δεν είσαι συνηθισμένος στην πρωτεΐνη ορού γάλακτος πάντως και στην παράδοση οι υπάλληλοι είναι ταχύτατοι παρότι υπήρξε ένα πρόβλημα με την παράδοση πήγα και το παρέλαβα ο ίδιος επειδή το δέμα δεν αποστάλθηκε πίσω ευτυχώς και παρέμεινε στο κοντινότερο κατάστημα της scs μέχρι να το παραλάβω και αυτό για εμένα δείχνει ορημότητα και υπευθυνότητα.Δεν το θεωρώ αρνητικό γιατί συμβαίνουν αυτά και η πρωτεΐνη ήταν τόσο καλή σε σχέση ποιότητας-τιμής που άξιζε μια μέρα παραπάνω αναμονή θα την ξανά προτιμήσω σίγουρα

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • alekaterzitanou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Ήρθε μαζί με αρκετά έξτρα. Διαλύεται εύκολα. Στη γεύση σοκολάτα σου έρχεται και λίγη γεύση από γάλα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Andreas_Tzanidakis8653
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Εξωτερική, εύκολο πεπτι και πολύ καλή διάλυση. Επίσης μου στείλανε και όλα αυτά μαζί δώρο .
    Ευχαριστώ πολύ

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • aggelosSfakianos

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Στα χρηματα της δεν εχει ανταγωνισμο. Κανουν και ωραια δωρακια μαζι με την αγορα.

    Εγω πηρα την βανιλια/καραμελα και ειναι φοβερη, διαλυεται πολυ ευκολα και εχει παρα πολυ τιμια γευση.

    10/10 απο μενα

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Athanasios_Tatselos

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Εξαιρετική διαλυτότητα, καλή γεύση , VFM .είναι αρκετά πιο γλυκιά απ ότι θα ήθελα , σε άλλες παρασκευές όπως κουακεροπιτα οριακά δεν τρώγεται.
    Οι κόκκοι είναι λίγο πιο χοντροί σε σύγκριση με άλλες εταιρείες και για να πετύχω την δοσολογία , γίνεται μόνο με την ζυγαριά , με την μεζούρα κάτι δεν πάει καλά.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Φώτιος Βαγιακάκος

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    το προϊόν πολύ καλο, ολα τα προϊόντα απο αυτό το κατάστημα είναι αξιόλογα, το προτείνω για όσους θέλουν ποιότητα και αξιοπιστία. τους ευχαριστώ για τα δωράκια που βάζουν καθε φορά που παραγγέλνω κάποιο προϊόν.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • simakos
    4
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Είναι η τρίτη φορά που αγοράζω την πρωτεΐνη αυτή. Δοκίμασα σοκολάτα/φυστικιβούτυρο και σκέτη σοκολάτα. Για αυτά θα έβαζα 5 αστέρια, άριστη διαλυτότητα, ωραία γεύση (για τα γούστα μου).
    Το αστέρι το αφαίρεσα διότι όταν προσπάθησα να παραγγείλω ξανά σοκολάτα/φυστικιβούτυρο δεν υπήρχε διαθέσιμη και διάλεξα εναλλακτικά σοκολάτα/καρύδα. Δεν είναι καλό σημάδι η έλλειψη διαθεσιμότητας προϊόντων και επιλογών.
    Αυτή η νέα παρτίδα ήρθε σε ελαφρώς διαφορετικό δοχείο (το οποίο δεν αποτελεί φυσικά πρόβλημα) αλλά ο δοσομετρητης πλέον είναι μικρότερος και για να υπολογίσεις το scoop των 33γρ. πρέπει να χρησιμοποιήσεις ζυγαριά. Ευτυχώς έχω κρατήσει τους προηγούμενους δοσομετρητες που ήταν ακριβώς η δόση των 33γρ.
    Τέλος η σοκολάτα/καρύδα είναι απίστευτα γλυκιά, σε τόσο ενοχλητικό βαθμό που χρειάζομαι ένα ποτήρι νερό μετά για να καθαρίσει ο λαιμός.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Πραγματικά δεν έχω λόγια για το πόσο ΤΈΛΕΙΟ είναι το συγκεκριμένο προϊόν αλλά και για την ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ εξυπηρέτηση της συγκεκριμένης εταιρείας !!!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • pathanasopoulos84

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Πολύ καλή πρωτεΐνη με πολύ καλά συστατικά και στοιχεία. Μπράβο στον Fire and Spear που στέλνει πολλά δείγματα δωρεάν !

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Dj mist

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    πολυ καλη σαν πρωτεινη,επισης τα δωρα καλοδεχουμενα αλλα δεν διαλυεται με τιποτα(δοκιμασμενη σε νερο και γαλα)τουλαχιστον στην παρτιδα που ελαβα εγω.αυτος ειναι και ο λογος που δεν θα την αγορασω ξανα

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Tavlas

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Έχει ωραία γεύση. Η μεζούρα βέβαια αν είναι flat μέχρι πάνω μου βγαίνει στα 20g όχι 30g, άρα στις 2 μεζούρες έχεις περίπου 40g εκ των οποίων τα ~33 είναι πρωτείνη. Ωστόσο είναι ωραία, και ήρθε με αρκετά έξτρα δωράκια τα οποία είναι εννοείται χρήσιμα και κάνουν την αγορά ένα τρομερό vfm. Νομίζω θα την ξαναπροτιμήσω!

    Edit: Άκυρο αυτό με τη μεζούρα, δε μου βγαίνει ποτέ σταθερό βάρος οπότε απλά ζυγίσω κάθε φορά για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο

    Edit 2: Μου τέλειωσε η σοκολατα και επειδη δεν ειχε διαθέσιμη , πήρα Chocolate Peanut butter.Χειρότερη αλλά υποφερτή γεύση, ωστόσο αν δεν το πλύνεις αμέσως, ΒΡΩΜΑΕΙ ΟΛΗ Η ΚΟΥΖΙΝΑ ΜΕΤΑ.
    Παιδια το αφηνα καθε μερα για να το πλυνω την επομενη, και μου βρωμουσε κατι στην κουζίνα συνέχεια, λέω κάτι ψόφησε εκεί.Μια μέρα το ειχα αφησει κλειστο στον νεροχύτη, και το ανοιγω να το πλύνω και σχεδόν δάκρυσα.Η συγκεκριμενη γευση ΒΡΩΜΑΕΙ ΑΜΑ ΔΕΝ ΠΛΥΘΕΙ ΑΜΕΣΩΣ

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Athanasios_Vlassis8663

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Η διαλυτότητα στην παρτίδα που έχω με γεύση σοκολάτας είναι εξαιρετική και σε νερό,γάλα,γιαούρτι χωρίς σβόλους!!!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Manos_Pnevma
    4
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    καλη πρωτεινη για τα λεφτα της ,στη δική μ παρτίδα δεν υπήρχε καλή διαλυτότητα αλλα είχε μεσα και μερικά δωράκια

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • meriemch

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Καλή γεύση και ποιότητα. Η παραγγελία περιείχε επίσης συμπληρώματα και μια μπάρα πρωτεΐνης ως δωράκια. Μου άρεσε πολύ και σίγουρα θα ξανά παραγγείλω από το ίδιο μαγαζί.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Skoutias
    1
    0 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Δυστυχώς δεν μου ταίριαξε. Με την έναρξη της χρήσης εμφάνισα έντονη ξηρότητα στο πάνω χείλος, η οποία υποχώρησε μετά τη διακοπή της. Επίσης είχε κακή διαλυτότητα και άφηνε σβόλους. Προσωπικά δεν θα την ξαναπροτιμήσω.
    Ασχολούμαι πάνω από 10 χρόνια με γυμναστική, την διατροφή και τα συμπληρώματα και δεν έχω πάθει ποτέ κάτι αντίστοιχο.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • hotace

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    εξαιρετική γεύση. Πολλά καί θαυμάσια δώρα. Αναμφίβολα αποτελέσματα. Τί συνιστώ ανεπιφύλακτα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • ΕΥΗ @
    5
    3 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Πολύ καλή πρωτεΐνη. Την έχω πάρει και άλλες φορές. Επίσης τα δώρα που στέλνουν μαζί είναι μια εξαιρετική κίνηση για να δοκιμάζουν οι πελάτες νέα προϊόντα. Εμένα μου έστειλαν σεϊκερ, μπάρες, πρωτεΐνης σε άλλη γεύση για να δοκιμάσω, ζελεδακια και ηλεκτρολύτες (σε διαφορετικές παραγγελίες). Την προτείνω ανεπιφύλακτα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Chronis_Trastogiannos
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Παρά πολύ καλής ποιότητας Ελληνική πρωτεινη. Πολύ καλή γεύση και καλή διαλυτότητα. Έχω ευαίσθητο στομάχι και η συγκεκριμένη είναι από τις λίγες που δε με πειράζουν.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Jack_Rabbit
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Chocolate Peanut Butter

    πολυ γευστική και διαλυεται εύκολα. Και τα δείγματα καλοδεχούμενα!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • soc_milaras
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Chocolate Peanut Butter

    Ποιοτική whey protein. Ελληνική εταιρεία με έδρα τα Τρίκαλα. Πολύ καλή τιμή σε σχέση με όσα προσφέρει. Διαλύεται εύκολα. Γλυκιά γεύση, προσωπικά δε μ' ενοχλεί. Αν κι έχω μερική δυσανεξία στη λακτόζη, δε με πείραξε (φουσκώματα κλπ.). Τα υπόλοιπα τα περιγράφουν καλύτερα οι υπόλοιποι χρήστες που την εκθειάζουν! Α, και μπράβο σας για τα δωράκια!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Giorgos_Vasilottos
    5
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Από γεύση ίσως και η καλύτερη πρωτεΐνη που έχω πάρει. Την χρησιμοποιώ δύο φορές μέσα στη μέρα την μία με γάλα και την άλλη με νερό.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • alexis_kromidas
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Υπέροχη γεύση και διαλύεται πολυ εύκολα. Με εχει βοηθήσει πολύ να χασω περιττό βάρος και να χτίσω μυς.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Mou evalan arketa extra dora poli xrisima axize full ta lefta. Den exo dokimasei akoma omos fenete piotiki

    0
  • amazing! thank you for the gifts!

    0
  • 0
  • Πολύ καλή πρωτεΐνη με καλή διαλυτότητα και αρκετά εύπεπτη! Η γεύση σοκολάτα που αγόρασα ήταν φανταστική.
    Πολλά μπράβο στην εταιρεία για την ποιότητα και για τα δωράκια που βάζουν σε κάθε παραγγελία!

    0
  • Προσωπικά θεωρώ ότι η γεύση σοκολάτα της συγκεκριμένης εταιρείας είναι απαίσια. Παρόλα αυτά το προϊόν δεν είναι άσχημο, διαλύεται εύκολα, δεν είναι δυσπεπτό και είναι οικονομικό. Μαζί με την πρωτεΐνη και κρεατίνη που παράγγειλα μου έστειλαν πολλά δείγματα. Στην επόμενη αγορά μου θα προτιμήσω απλά άλλη γεύση

    0
  • Δες τα όλα
Ερωτήσεις (1)

Ερωτήσεις

693 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν
ladnister

Άλλαξε πρόσφατα η σύνθεσή της; Επειδή εντοπίζω πολλές αλλαγές..

Δες όλες τις ερωτήσεις (1)

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Η πρωτεΐνη Whey Protein της Fire & Spear, είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Επιπλέον, είναι μια ιδανική επιλογή για όσους έχουν αλλεργία στη γλουτένη. Με 25g πρωτεΐνης και 6.5g σε BCAA ανά μερίδα, βοηθάει στη μυϊκή γράμμωση, χωρίς προσθήκη λίπους στο σώμα.

Δοσολογία

Ανακατέψτε 1 scoop πρωτεΐνης με 150-200 ml νερό. Λάβετε 1-3 μερίδες καθημερινά, ανάλογα με τις πρωτεϊνικές σας ανάγκες.

Διατροφική Αξία & Συστατικά

1 μερίδα 30 γραμμάρια αποδίδει κατά μέσο όρο:

  • Calories: 108kcal / 451kj
  • Total Fat: 0g
    • Saturated Fat: 0g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 180mg
  • Total Carbohydrate: 2g
    • Total Sugars: 0g
  • Protein: 25g
  • BCAA: 6.5g
  • Calcium: 130mg
  • Potassium: 164mg

Κατασκευαστής

Γενικά

Πηγή Πρωτεΐνης
Whey
Γεύση
Chocolate Coconut
Στόχος
Γράμμωση
Τύπος Επεξεργασίας
Isolate, Concentrate
Μορφή
Σκόνη Πρωτεΐνης

Ειδικά Χαρακτηριστικά

Διατροφικές Προτιμήσεις
Χωρίς Γλουτένη

Ποσότητα

Συνολικό Βάρος
1000 gr

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (934)

  1. 804
  2. 72
  3. 33
  4. 15
  5. 10
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Αποτελεσματικότητα
  • Σχέση ποιότητας-τιμής
  • Διαλυτότητα
  • Γεύση

Εικόνες αξιολογήσεων

Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων
Εικόνες αξιολογήσεων

Αξιολογήσεις χρηστών

ChrisGR93_TxS
5
33 στους 36 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

Επιβεβαιωμένη αγορά

Και κομμάτι να μη διαλυθεί καλά, εχει υπέροχη γεύση σοκολάτας γάλακτος. Ελπίζω να μην χαλάσουν τη συνταγή.
(Κάποιοι την βρίσκουν πολύ γλυκιά, ειναι καθαρά θεμα γούστου. Προσωπικά μου αρέσει γιατι σε κρατάει ενεργό κατα τη διάρκεια προπόνησης *δεν την προτείνω για πρίν τον ύπνο,
και σε κάνει να δίψας που είναι πολύ σημαντικό. Χρειάζεσαι αρκετό νερο οταν καταναλώνεις συμπληρώματα διατροφής και παράλληλα κάνεις γυμναστική, για να μπορέσει το σώμα σου να ανανεώσει και να αποβάλει παράλληλα άλλες άχρηστες ουσίες. (Creatinine)
Το νερό, η ξεκούραση και το σπιτικό φαγητό ειναι το 90+% που χρειάζεσαι για να καταφέρεις σωστά και μακροχρόνια αποτελέσματα. Αν το σώμα σου υποφέρει καθε φορά που κάνεις γυμναστική* και δε λέω μυϊκά, πρέπει να υποφέρεις μυϊκά μετα απο γυμναστική για να να προκαλέσεις αύξηση*
αλλα αν υποφέρει απο εξάντληση, αφυδάτωση, έλλειψη σημαντικής διατροφής και μετάλλων που υπάρχουν σε φρέσκα φρούτα λαχανικά και σπιτικά φαγητά. Τοτε ούτε μεγάλο αποτέλεσμα θα δεις, ούτε σωστή συντήρηση. Με κάθε ευκαιρία το σώμα θα προσπαθεί να μειώσει την μυϊκή μάζα για να συντηρήσει ποιό σημαντικά ζωτικά σημεία λογο αυτών των ελλείψεων.
Ελπίζω να βοήθησα όσο μπορώ.
Προσοχή και να ακούτε τι λέει το σώμα σας.

  • Διαλυτότητα
  • Γεύση
  • Σχέση ποιότητας-τιμής
Σου φάνηκε χρήσιμη;

fdghj
2
71 στους 75 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

Επιβεβαιωμένη αγορά

Το προϊόν σαν ρόφημα είναι εξαιρετικό: πολύ καλή γεύση σοκολάτας και διαλύεται πολύ εύκολα χωρίς σβώλους.
Όμως το αγοράζουμε ως συμπλήρωμα πρωτεΐνης, όχι απλά ως σοκολατούχο ρόφημα. Επικοινώνησα με την εταιρεία με email ζητώντας:
COA (Certificate of Analysis) για παρτίδα / επιβεβαίωση ανάλυσης,
διευκρινίσεις για τις πιστοποιήσεις που αναγράφονται στη συσκευασία (ISO/HACCP/GMP),
Δεν έλαβα καμία απάντηση.
Δεν λέω ότι το προϊόν είναι “κακό” ή “νοθευμένο” — απλώς για μένα η έλλειψη ανταπόκρισης/διαφάνειας είναι σοβαρό μειονέκτημα. Όταν πληρώνω για whey, θέλω να ξέρω ότι παίρνω αυτό που γράφει η ετικέτα, με κάποια τεκμηρίωση.
Συμπέρασμα: Για γεύση/διάλυση 10/10, αλλά λόγω μηδενικής διαφάνειας δεν θα το ξανααγοράσω και δεν το προτείνω σε όσους δίνουν σημασία σε COA/πιστοποιήσεις και αξιοπιστία.

Σου φάνηκε χρήσιμη;

Από Κύπρο

  • Iacovosgeorgiades
    5
    0 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Mou evalan arketa extra dora poli xrisima axize full ta lefta. Den exo dokimasei akoma omos fenete piotiki

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

    amazing! thank you for the gifts!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Από άλλες χώρες

  • Efi_Kalampokini

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Πολύ καλή πρωτεΐνη με καλή διαλυτότητα και αρκετά εύπεπτη! Η γεύση σοκολάτα που αγόρασα ήταν φανταστική.
    Πολλά μπράβο στην εταιρεία για την ποιότητα και για τα δωράκια που βάζουν σε κάθε παραγγελία!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • DionM

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Προσωπικά θεωρώ ότι η γεύση σοκολάτα της συγκεκριμένης εταιρείας είναι απαίσια. Παρόλα αυτά το προϊόν δεν είναι άσχημο, διαλύεται εύκολα, δεν είναι δυσπεπτό και είναι οικονομικό. Μαζί με την πρωτεΐνη και κρεατίνη που παράγγειλα μου έστειλαν πολλά δείγματα. Στην επόμενη αγορά μου θα προτιμήσω απλά άλλη γεύση

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Triantafyllos_Karfaridas

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Chocolate Peanut Butter

    Η παραγγελία μου έφτασε απίστευτα γρήγορα, τα προϊόντα πάρα πολύ καλά κ αρκετά δώρα από τ κατάστημα. Απλά τέλειο!! ️

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Aggelos3814
    4
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Πολύ καλή πρωτεΐνη πήρα γεύση σοκολάτα φυστικοβούτυρο εξεπλάγην με τα δώρα διότι δεν χρειάστηκε ξεχωριστή παραγγελία για shake διότι στο κάνουν δώρο μαζί με πολλά ακόμα δώρα.Η γεύση της πρωτεΐνης πολύ καλή θυμίζει κακάο ή κάτι παρόμοιο και διαλύεται εύκολα με ένα καλό κούνημα.Το μοναδικό αρνητικό για εμένα είναι πως προκαλεί προσωρινά ένα μικρό φούσκωμα όπως οι περισσότερες πρωτεΐνες whey με αποτέλεσμα να υπάρξει ανάγκη για τουαλέτα στις περισσότερες φορές ιδικα αν δεν είσαι συνηθισμένος στην πρωτεΐνη ορού γάλακτος πάντως και στην παράδοση οι υπάλληλοι είναι ταχύτατοι παρότι υπήρξε ένα πρόβλημα με την παράδοση πήγα και το παρέλαβα ο ίδιος επειδή το δέμα δεν αποστάλθηκε πίσω ευτυχώς και παρέμεινε στο κοντινότερο κατάστημα της scs μέχρι να το παραλάβω και αυτό για εμένα δείχνει ορημότητα και υπευθυνότητα.Δεν το θεωρώ αρνητικό γιατί συμβαίνουν αυτά και η πρωτεΐνη ήταν τόσο καλή σε σχέση ποιότητας-τιμής που άξιζε μια μέρα παραπάνω αναμονή θα την ξανά προτιμήσω σίγουρα

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • alekaterzitanou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Ήρθε μαζί με αρκετά έξτρα. Διαλύεται εύκολα. Στη γεύση σοκολάτα σου έρχεται και λίγη γεύση από γάλα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Andreas_Tzanidakis8653
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Εξωτερική, εύκολο πεπτι και πολύ καλή διάλυση. Επίσης μου στείλανε και όλα αυτά μαζί δώρο .
    Ευχαριστώ πολύ

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • aggelosSfakianos

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Στα χρηματα της δεν εχει ανταγωνισμο. Κανουν και ωραια δωρακια μαζι με την αγορα.

    Εγω πηρα την βανιλια/καραμελα και ειναι φοβερη, διαλυεται πολυ ευκολα και εχει παρα πολυ τιμια γευση.

    10/10 απο μενα

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Athanasios_Tatselos

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Εξαιρετική διαλυτότητα, καλή γεύση , VFM .είναι αρκετά πιο γλυκιά απ ότι θα ήθελα , σε άλλες παρασκευές όπως κουακεροπιτα οριακά δεν τρώγεται.
    Οι κόκκοι είναι λίγο πιο χοντροί σε σύγκριση με άλλες εταιρείες και για να πετύχω την δοσολογία , γίνεται μόνο με την ζυγαριά , με την μεζούρα κάτι δεν πάει καλά.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Φώτιος Βαγιακάκος

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    το προϊόν πολύ καλο, ολα τα προϊόντα απο αυτό το κατάστημα είναι αξιόλογα, το προτείνω για όσους θέλουν ποιότητα και αξιοπιστία. τους ευχαριστώ για τα δωράκια που βάζουν καθε φορά που παραγγέλνω κάποιο προϊόν.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • simakos
    4
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Είναι η τρίτη φορά που αγοράζω την πρωτεΐνη αυτή. Δοκίμασα σοκολάτα/φυστικιβούτυρο και σκέτη σοκολάτα. Για αυτά θα έβαζα 5 αστέρια, άριστη διαλυτότητα, ωραία γεύση (για τα γούστα μου).
    Το αστέρι το αφαίρεσα διότι όταν προσπάθησα να παραγγείλω ξανά σοκολάτα/φυστικιβούτυρο δεν υπήρχε διαθέσιμη και διάλεξα εναλλακτικά σοκολάτα/καρύδα. Δεν είναι καλό σημάδι η έλλειψη διαθεσιμότητας προϊόντων και επιλογών.
    Αυτή η νέα παρτίδα ήρθε σε ελαφρώς διαφορετικό δοχείο (το οποίο δεν αποτελεί φυσικά πρόβλημα) αλλά ο δοσομετρητης πλέον είναι μικρότερος και για να υπολογίσεις το scoop των 33γρ. πρέπει να χρησιμοποιήσεις ζυγαριά. Ευτυχώς έχω κρατήσει τους προηγούμενους δοσομετρητες που ήταν ακριβώς η δόση των 33γρ.
    Τέλος η σοκολάτα/καρύδα είναι απίστευτα γλυκιά, σε τόσο ενοχλητικό βαθμό που χρειάζομαι ένα ποτήρι νερό μετά για να καθαρίσει ο λαιμός.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Πραγματικά δεν έχω λόγια για το πόσο ΤΈΛΕΙΟ είναι το συγκεκριμένο προϊόν αλλά και για την ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ εξυπηρέτηση της συγκεκριμένης εταιρείας !!!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • pathanasopoulos84

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Πολύ καλή πρωτεΐνη με πολύ καλά συστατικά και στοιχεία. Μπράβο στον Fire and Spear που στέλνει πολλά δείγματα δωρεάν !

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Dj mist

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    πολυ καλη σαν πρωτεινη,επισης τα δωρα καλοδεχουμενα αλλα δεν διαλυεται με τιποτα(δοκιμασμενη σε νερο και γαλα)τουλαχιστον στην παρτιδα που ελαβα εγω.αυτος ειναι και ο λογος που δεν θα την αγορασω ξανα

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Tavlas

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Έχει ωραία γεύση. Η μεζούρα βέβαια αν είναι flat μέχρι πάνω μου βγαίνει στα 20g όχι 30g, άρα στις 2 μεζούρες έχεις περίπου 40g εκ των οποίων τα ~33 είναι πρωτείνη. Ωστόσο είναι ωραία, και ήρθε με αρκετά έξτρα δωράκια τα οποία είναι εννοείται χρήσιμα και κάνουν την αγορά ένα τρομερό vfm. Νομίζω θα την ξαναπροτιμήσω!

    Edit: Άκυρο αυτό με τη μεζούρα, δε μου βγαίνει ποτέ σταθερό βάρος οπότε απλά ζυγίσω κάθε φορά για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο

    Edit 2: Μου τέλειωσε η σοκολατα και επειδη δεν ειχε διαθέσιμη , πήρα Chocolate Peanut butter.Χειρότερη αλλά υποφερτή γεύση, ωστόσο αν δεν το πλύνεις αμέσως, ΒΡΩΜΑΕΙ ΟΛΗ Η ΚΟΥΖΙΝΑ ΜΕΤΑ.
    Παιδια το αφηνα καθε μερα για να το πλυνω την επομενη, και μου βρωμουσε κατι στην κουζίνα συνέχεια, λέω κάτι ψόφησε εκεί.Μια μέρα το ειχα αφησει κλειστο στον νεροχύτη, και το ανοιγω να το πλύνω και σχεδόν δάκρυσα.Η συγκεκριμενη γευση ΒΡΩΜΑΕΙ ΑΜΑ ΔΕΝ ΠΛΥΘΕΙ ΑΜΕΣΩΣ

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Athanasios_Vlassis8663

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Η διαλυτότητα στην παρτίδα που έχω με γεύση σοκολάτας είναι εξαιρετική και σε νερό,γάλα,γιαούρτι χωρίς σβόλους!!!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Manos_Pnevma
    4
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    καλη πρωτεινη για τα λεφτα της ,στη δική μ παρτίδα δεν υπήρχε καλή διαλυτότητα αλλα είχε μεσα και μερικά δωράκια

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • meriemch

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Καλή γεύση και ποιότητα. Η παραγγελία περιείχε επίσης συμπληρώματα και μια μπάρα πρωτεΐνης ως δωράκια. Μου άρεσε πολύ και σίγουρα θα ξανά παραγγείλω από το ίδιο μαγαζί.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Skoutias
    1
    0 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Δυστυχώς δεν μου ταίριαξε. Με την έναρξη της χρήσης εμφάνισα έντονη ξηρότητα στο πάνω χείλος, η οποία υποχώρησε μετά τη διακοπή της. Επίσης είχε κακή διαλυτότητα και άφηνε σβόλους. Προσωπικά δεν θα την ξαναπροτιμήσω.
    Ασχολούμαι πάνω από 10 χρόνια με γυμναστική, την διατροφή και τα συμπληρώματα και δεν έχω πάθει ποτέ κάτι αντίστοιχο.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • hotace

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    εξαιρετική γεύση. Πολλά καί θαυμάσια δώρα. Αναμφίβολα αποτελέσματα. Τί συνιστώ ανεπιφύλακτα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • ΕΥΗ @
    5
    3 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Πολύ καλή πρωτεΐνη. Την έχω πάρει και άλλες φορές. Επίσης τα δώρα που στέλνουν μαζί είναι μια εξαιρετική κίνηση για να δοκιμάζουν οι πελάτες νέα προϊόντα. Εμένα μου έστειλαν σεϊκερ, μπάρες, πρωτεΐνης σε άλλη γεύση για να δοκιμάσω, ζελεδακια και ηλεκτρολύτες (σε διαφορετικές παραγγελίες). Την προτείνω ανεπιφύλακτα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Chronis_Trastogiannos
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Παρά πολύ καλής ποιότητας Ελληνική πρωτεινη. Πολύ καλή γεύση και καλή διαλυτότητα. Έχω ευαίσθητο στομάχι και η συγκεκριμένη είναι από τις λίγες που δε με πειράζουν.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Jack_Rabbit
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Chocolate Peanut Butter

    πολυ γευστική και διαλυεται εύκολα. Και τα δείγματα καλοδεχούμενα!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • soc_milaras
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Chocolate Peanut Butter

    Ποιοτική whey protein. Ελληνική εταιρεία με έδρα τα Τρίκαλα. Πολύ καλή τιμή σε σχέση με όσα προσφέρει. Διαλύεται εύκολα. Γλυκιά γεύση, προσωπικά δε μ' ενοχλεί. Αν κι έχω μερική δυσανεξία στη λακτόζη, δε με πείραξε (φουσκώματα κλπ.). Τα υπόλοιπα τα περιγράφουν καλύτερα οι υπόλοιποι χρήστες που την εκθειάζουν! Α, και μπράβο σας για τα δωράκια!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Giorgos_Vasilottos
    5
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Από γεύση ίσως και η καλύτερη πρωτεΐνη που έχω πάρει. Την χρησιμοποιώ δύο φορές μέσα στη μέρα την μία με γάλα και την άλλη με νερό.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • alexis_kromidas
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά γεύση: Σοκολάτα

    Υπέροχη γεύση και διαλύεται πολυ εύκολα. Με εχει βοηθήσει πολύ να χασω περιττό βάρος και να χτίσω μυς.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Mou evalan arketa extra dora poli xrisima axize full ta lefta. Den exo dokimasei akoma omos fenete piotiki

    0
  • amazing! thank you for the gifts!

    0
  • 0
  • Πολύ καλή πρωτεΐνη με καλή διαλυτότητα και αρκετά εύπεπτη! Η γεύση σοκολάτα που αγόρασα ήταν φανταστική.
    Πολλά μπράβο στην εταιρεία για την ποιότητα και για τα δωράκια που βάζουν σε κάθε παραγγελία!

    0
  • Προσωπικά θεωρώ ότι η γεύση σοκολάτα της συγκεκριμένης εταιρείας είναι απαίσια. Παρόλα αυτά το προϊόν δεν είναι άσχημο, διαλύεται εύκολα, δεν είναι δυσπεπτό και είναι οικονομικό. Μαζί με την πρωτεΐνη και κρεατίνη που παράγγειλα μου έστειλαν πολλά δείγματα. Στην επόμενη αγορά μου θα προτιμήσω απλά άλλη γεύση

    0
  • Δες τα όλα