- Πλούσιο σε πρωτεΐνες
- Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Μεγάλης διαλυτότητας
Καλημέρα, θα ήθελα να ρωτήσω αν το ρόφημα είναι αποκλειστικά για γράμμωση ή αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για έλεγχο βάρους.
Όρισε την τοποθεσία παράδοσης για να δεις προϊόντα σύμφωνα με την επιλογή σου.
Ρόφημα πρωτεΐνης σε σκόνη Whey Shake από την Self Omninutrition, το οποίο συνδυάζει θρεπτική αξία πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες.
Ρόφημα πρωτεΐνης σε σκόνη Whey Shake από την Self Omninutrition, το οποίο συνδυάζει θρεπτική αξία πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες.
Ρόφημα πρωτεΐνης σε σκόνη Whey Shake από την Self Omninutrition, το οποίο συνδυάζει θρεπτική αξία πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες.
Καταναλώστε 1-3 (30g) μερίδες ημερησίως, ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού.
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.
Όσον αφορά την απόδοση κάνει δουλειά πραγματικά με σκληρή γυμναστική, είδα αποτελέσματα. Είναι νόστιμη και όσον αφορά την γεύση. Δοκίμασα cookies την πρώτη φορά και μετά βανίλια.
Πάρα πολύ νόστιμο, εάν το κάνεις με φραπεδιέρα, φτιάχνει πολύ ωραίο αφρό. Το κάνω ᾽μιξ᾽ με την γεύση βανίλια, και είναι ακόμα πιο νόστιμο.
πολύ γευστική και διαλύεται πολύ καλά. Δεν σβολιάζει αρκεί να βάλεις πρώτα λίγο νερό ή γάλα μετά την πρωτεϊνη να ανακατέψεις και στη συνέχεια να προσθέτεις σιγά σιγά το υπόλοιπο νερό - γάλα.
Είναι πολύ γλυκιά...δεν διαλύεται πολύ καλά...την πήρα σαν οικονομική λύση.. αλλά αξίζει να δώσετε κάτι παραπάνω για κάτι καλύτερο...δεν νομίζω να την ξαναπροτιμήσω!
Δε θυμίζει τιραμισού. πιο πολυ το κακάο βγαίνει στη γεύση. Πήγαν να πλησιάσουν τη γεύση του εσπρέσσο αλλά πιο πολύ με κεράσι μοιάζει
Μέτρια σε γεύση, βαριά σε σχέση με άλλες παρόμοιες της κατηγορίας της, αλλά οικονομική και με καλά αποτελέσματα
Πλεονεκτήματα:
Οικονομική value for money.
Διαλύεται παρα πολύ καλά στο νερό
Εξαιρετική γεύση(είμαι σε cut)
Ανα 30γρ(scoop για εμένα) 117kcal
Μειονεκτήματα:
Επειδή διαλύεται πολύ εύκολα στο νερό είναι δύσκολο να φτιάξεις μπάρες γενικά πηχτό μείγμα.
Είναι σε μορφή σαν σκόνης(δεν είναι σημαντικό μειονέκτημα απλα το αναφέρω)
Μέτρια macros,αμινοξύ προφιλ.
Δεν είναι για vegan για αυτούς που ενδιαφέρονται.
Συμπέρασα:
Θα την πρότεινα χωρίς καμία αμφιβολία για μια οικονομική πρόταση, δεν χάνεται σχεδόν τίποτα απο τις ακριβότερες απλά είναι πολύ processed.
Θέλει προσοχή για να διαλυθεί και να μην σβολιάσει (σιγά σιγά το νερό για διαλυθεί). Ωραία γεύση, με ικανοποιητικά αποτελέσματα (αρκεί να κάνεις διατροφή και γυμναστική).
Είναι ο δεύτερος μήνας που την χρησιμοποιώ. Την παίρνω το πρωί με βρώμη και μέλι. Συνήθως δεν την παίρνω μετά την προπόνηση αλλά όσες φορές την έχω πάρει με έχει αφήσει σε ικανοποιητικο βαθμό πρησμένο. Έχω πάρει κι άλλες πιο ακριβές και δεν βλέπω καμιά διαφορά. Δεν υπάρχει πλέον λόγος για κάτι ακριβό αφού κι αυτή κάνει την ίδια δουλειά. Διαλύετε εύκολα σε γάλα αλλά κι σε νερό. Έχει ωραία γεύση και χωνεύετε εύκολα.
Τέλος νομίζω ότι είναι μια αγορά καλή και αρκετά συμφέρουσα αφού δεν θέλεις να δώσεις παραπάνω χρήματα για μια isolate.
Εξαιρετική γεύση καί πολύ καλά διατροφικά στοιχεία! Πρέπει να είναι από τις καλύτερες στην κατηγορία τής!
συμφέρει για τα λεφτά της, διαλύεται σχετικά έυκολα, κρατάει αρκετό καιρό γιατι επαρκεί 1-1,5 scoup τη μέρα, μια χαρά γεύση δεν χρειάζεται πολύ νερό για να μην είναι πολύ γλυκιά, θεωρώ από τη δικιά μου εμπειρία πως με την κατάλληλη προπόνιση και διατροφή φέρνει και τα ανάλογα αποτελέσματα
εξαιρετική γεύση...Σαν παιδική κρέμα η βανίλια. σε ό,τι αφορά τα αποτέλεσματα της ειναι ακομα.νωρισ να αξιολογησω
την δοκίμασα για πιο οικονομική αλά είναι μάπα δεν πίνετε καί κάνει πρήξιμο.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Πολύ κακή ποιότητα γεύσης και στο ανακάτεμα μένουν κομμάτια!
Επιβεβαιωμένη αγορά
Πανέμορφη πρωτεινη αξίζει τα χρήματα και με το παραπάνω την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Όσον αφορά την απόδοση κάνει δουλειά πραγματικά με σκληρή γυμναστική, είδα αποτελέσματα. Είναι νόστιμη και όσον αφορά την γεύση. Δοκίμασα cookies την πρώτη φορά και μετά βανίλια.
Πάρα πολύ νόστιμο, εάν το κάνεις με φραπεδιέρα, φτιάχνει πολύ ωραίο αφρό. Το κάνω ᾽μιξ᾽ με την γεύση βανίλια, και είναι ακόμα πιο νόστιμο.
πολύ γευστική και διαλύεται πολύ καλά. Δεν σβολιάζει αρκεί να βάλεις πρώτα λίγο νερό ή γάλα μετά την πρωτεϊνη να ανακατέψεις και στη συνέχεια να προσθέτεις σιγά σιγά το υπόλοιπο νερό - γάλα.
Είναι πολύ γλυκιά...δεν διαλύεται πολύ καλά...την πήρα σαν οικονομική λύση.. αλλά αξίζει να δώσετε κάτι παραπάνω για κάτι καλύτερο...δεν νομίζω να την ξαναπροτιμήσω!
Δε θυμίζει τιραμισού. πιο πολυ το κακάο βγαίνει στη γεύση. Πήγαν να πλησιάσουν τη γεύση του εσπρέσσο αλλά πιο πολύ με κεράσι μοιάζει
72 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν
Ρώτησε για το προϊόνΚαλημέρα, θα ήθελα να ρωτήσω αν το ρόφημα είναι αποκλειστικά για γράμμωση ή αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για έλεγχο βάρους.
Από την περιγραφή της εταιρείας που το κατασκευάζει:
"Η SELF προτείνει το Whey Protein Shake ως ένα θρεπτικό ρόφημα κατάλληλο για φίλους της άσκησης και του fitness, ανεξάρτητα από την ηλικία. Είναι εύπεπτο για το στομάχι και πολύ εύκολο να αναμιχθεί με νερό ή γάλα και προσφέρεται σε επτά γεύσεις!
Περιέχει 75% πρωτεΐνη, 13% υδατάνθρακες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Το Whey Shake είναι ένα ρόφημα που συνδυάζει θρεπτική αξία πλούσια σε πρωτεΐνες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υπέροχη γεύση με αρκετές επιλογές για κάθε προτίμηση. Με λίγα λόγια είναι ένα άριστο συμπλήρωμα πρωτεΐνης που μπορεί να λαμβάνεται ως γεύμα-ρόφημα ή και σαν ποτό ανάκαμψης μετά την άσκηση.
Η ποσότητα του 1kg της συσκευασίας είναι αρκετή για 33 μερίδες με την κάθε μία μερίδα των 30γρ να προσφέρει 117 Kcal Ενέργεια, 22,5 γρ πρωτεϊνη, 3,9 γρ υδατάνθρακες και μόλις 4 γρ λιπαρά.
Το Whey Shake είναι πλούσιο σε αμινοξέα η σύνθεση των οποίων παρέχεται σε πλήρη ανάλυση, δείτε το Αμινόγραμμα στα χαρακτηριστικά του προϊόντος.
Με μια ματιά
Πλούσιο σε πρωτεΐνες.
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Υπέροχη γεύση και διαλυτότητα.
Δοσολογία:
1-3 μερίδες ανά ημέρα, ανάλογα με τις ανάγκες και λαμβάνοντας υπόψη άλλες πηγές πρωτεϊνών από τη διατροφή.
ΑΜΙΝΟΓΡΑΜΜΑ (ΠΡΟΦΙΛ ΑΜΙΝΟΞΕΩΝ)
Ποσότητα σε γραμμάρια ανά 100γρ Whey Shake
ALANINE 7,1
ARGININE 1,5
ASPARTIC ACID 5,0
CYSTINE 0,8
GLUTAMIC ACID 8,1
GLYCINE 10,9
HISTIDINE 0,9
ISOLEUCINE. 2,6
LEUCINE 5,7
LYSINE 9.4
METHIONINE 1.1
PHENYLALANINE 1,7
PROLINE 2,7
SERINE 2,6
THREONINE 2,4
TRYPTOPHAN 1,3
TYROSINE 8
VALINE 2,5"
Όπως καταλαβαίνεις, με 117 θερμίδες τη μερίδα διαλυμένη σε νερό (ώστε να μήν πάρεις παραπάνω θερμίδες από άλλο υγρό πχ γάλα) μπορείς άνετα να το χρησιμοποιείς και για έλεγχο βάρους, και για γράμμωση, και για ό,τι άλλο θες.
Ρόφημα πρωτεΐνης σε σκόνη Whey Shake από την Self Omninutrition, το οποίο συνδυάζει θρεπτική αξία πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες.
Καταναλώστε 1-3 (30g) μερίδες ημερησίως, ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού.
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.
Όσον αφορά την απόδοση κάνει δουλειά πραγματικά με σκληρή γυμναστική, είδα αποτελέσματα. Είναι νόστιμη και όσον αφορά την γεύση. Δοκίμασα cookies την πρώτη φορά και μετά βανίλια.
Πάρα πολύ νόστιμο, εάν το κάνεις με φραπεδιέρα, φτιάχνει πολύ ωραίο αφρό. Το κάνω ᾽μιξ᾽ με την γεύση βανίλια, και είναι ακόμα πιο νόστιμο.
πολύ γευστική και διαλύεται πολύ καλά. Δεν σβολιάζει αρκεί να βάλεις πρώτα λίγο νερό ή γάλα μετά την πρωτεϊνη να ανακατέψεις και στη συνέχεια να προσθέτεις σιγά σιγά το υπόλοιπο νερό - γάλα.
Είναι πολύ γλυκιά...δεν διαλύεται πολύ καλά...την πήρα σαν οικονομική λύση.. αλλά αξίζει να δώσετε κάτι παραπάνω για κάτι καλύτερο...δεν νομίζω να την ξαναπροτιμήσω!
Δε θυμίζει τιραμισού. πιο πολυ το κακάο βγαίνει στη γεύση. Πήγαν να πλησιάσουν τη γεύση του εσπρέσσο αλλά πιο πολύ με κεράσι μοιάζει
Μέτρια σε γεύση, βαριά σε σχέση με άλλες παρόμοιες της κατηγορίας της, αλλά οικονομική και με καλά αποτελέσματα
Πλεονεκτήματα:
Οικονομική value for money.
Διαλύεται παρα πολύ καλά στο νερό
Εξαιρετική γεύση(είμαι σε cut)
Ανα 30γρ(scoop για εμένα) 117kcal
Μειονεκτήματα:
Επειδή διαλύεται πολύ εύκολα στο νερό είναι δύσκολο να φτιάξεις μπάρες γενικά πηχτό μείγμα.
Είναι σε μορφή σαν σκόνης(δεν είναι σημαντικό μειονέκτημα απλα το αναφέρω)
Μέτρια macros,αμινοξύ προφιλ.
Δεν είναι για vegan για αυτούς που ενδιαφέρονται.
Συμπέρασα:
Θα την πρότεινα χωρίς καμία αμφιβολία για μια οικονομική πρόταση, δεν χάνεται σχεδόν τίποτα απο τις ακριβότερες απλά είναι πολύ processed.
Θέλει προσοχή για να διαλυθεί και να μην σβολιάσει (σιγά σιγά το νερό για διαλυθεί). Ωραία γεύση, με ικανοποιητικά αποτελέσματα (αρκεί να κάνεις διατροφή και γυμναστική).
Είναι ο δεύτερος μήνας που την χρησιμοποιώ. Την παίρνω το πρωί με βρώμη και μέλι. Συνήθως δεν την παίρνω μετά την προπόνηση αλλά όσες φορές την έχω πάρει με έχει αφήσει σε ικανοποιητικο βαθμό πρησμένο. Έχω πάρει κι άλλες πιο ακριβές και δεν βλέπω καμιά διαφορά. Δεν υπάρχει πλέον λόγος για κάτι ακριβό αφού κι αυτή κάνει την ίδια δουλειά. Διαλύετε εύκολα σε γάλα αλλά κι σε νερό. Έχει ωραία γεύση και χωνεύετε εύκολα.
Τέλος νομίζω ότι είναι μια αγορά καλή και αρκετά συμφέρουσα αφού δεν θέλεις να δώσεις παραπάνω χρήματα για μια isolate.
Εξαιρετική γεύση καί πολύ καλά διατροφικά στοιχεία! Πρέπει να είναι από τις καλύτερες στην κατηγορία τής!
συμφέρει για τα λεφτά της, διαλύεται σχετικά έυκολα, κρατάει αρκετό καιρό γιατι επαρκεί 1-1,5 scoup τη μέρα, μια χαρά γεύση δεν χρειάζεται πολύ νερό για να μην είναι πολύ γλυκιά, θεωρώ από τη δικιά μου εμπειρία πως με την κατάλληλη προπόνιση και διατροφή φέρνει και τα ανάλογα αποτελέσματα
εξαιρετική γεύση...Σαν παιδική κρέμα η βανίλια. σε ό,τι αφορά τα αποτέλεσματα της ειναι ακομα.νωρισ να αξιολογησω
την δοκίμασα για πιο οικονομική αλά είναι μάπα δεν πίνετε καί κάνει πρήξιμο.
Επιβεβαιωμένη αγορά
Πολύ κακή ποιότητα γεύσης και στο ανακάτεμα μένουν κομμάτια!
Επιβεβαιωμένη αγορά
Πανέμορφη πρωτεινη αξίζει τα χρήματα και με το παραπάνω την συνιστώ ανεπιφύλακτα!!
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Επιβεβαιωμένη αγορά
Όσον αφορά την απόδοση κάνει δουλειά πραγματικά με σκληρή γυμναστική, είδα αποτελέσματα. Είναι νόστιμη και όσον αφορά την γεύση. Δοκίμασα cookies την πρώτη φορά και μετά βανίλια.
Πάρα πολύ νόστιμο, εάν το κάνεις με φραπεδιέρα, φτιάχνει πολύ ωραίο αφρό. Το κάνω ᾽μιξ᾽ με την γεύση βανίλια, και είναι ακόμα πιο νόστιμο.
πολύ γευστική και διαλύεται πολύ καλά. Δεν σβολιάζει αρκεί να βάλεις πρώτα λίγο νερό ή γάλα μετά την πρωτεϊνη να ανακατέψεις και στη συνέχεια να προσθέτεις σιγά σιγά το υπόλοιπο νερό - γάλα.
Είναι πολύ γλυκιά...δεν διαλύεται πολύ καλά...την πήρα σαν οικονομική λύση.. αλλά αξίζει να δώσετε κάτι παραπάνω για κάτι καλύτερο...δεν νομίζω να την ξαναπροτιμήσω!
Δε θυμίζει τιραμισού. πιο πολυ το κακάο βγαίνει στη γεύση. Πήγαν να πλησιάσουν τη γεύση του εσπρέσσο αλλά πιο πολύ με κεράσι μοιάζει