Ο τόμος αυτός περιέχει: (α) μία συνοπτική παρουσίαση της διαδικασίας επίλυσης φορέων με την κλασική, "χειρονακτική" Μέθοδο Μετακινήσεων (ΜΜ), και (β) μία σειρά ασκήσεων που στοχεύουν στην εμπέδωση της κατανόησης του βασικού σκεπτικού της ΜΜ και των διαφόρων παραδοχών της.

Η συνοπτική παρουσίαση συνοδεύεται από την υπενθύμιση ορισμένων στοιχείων χρήσιμων για την επεξεργασία των ασκήσεων, όπως π.χ. της σύμβασης θετικών προσήμων, του διαγράμματος Williot, της αρχής των δυνατών έργων και των τρόπων ελέγχου των αποτελεσμάτων.

Δίνονται επίσης οι βοηθητικοί πίνακες που απαιτούνται για τις αριθμητικές επιλύσεις.