Όντως βοηθά στην ενέργεια (λίγο) και τη διαύγεια (περισσότερο). Είναι ήπιο καθαρτικό - προσωπικά αυτό με έχει βοηθήσει. Έχει μια ελαφρώς δυσάρεστη οσμή που όμως δεν την καταλαβαίνω αναμειγνύοντας με matcha. Σε ζεστό νερό "λασπώνει" και χρειάζεται τακτικό ανακάτεμα αν θέλετε να το πιείτε σαν τσάι -ούτε αυτό με ενόχλησε ιδιαίτερα.

Ωστόσο βάζω τρία αστέρια γιατί την τρίτη βδομάδα λήψης του αρρώστησα από κρυολόγημα που κράτησε μια βδομάδα σε χρονική περίοδο χωρίς εξάρσεις και χωρίς άλλον άρρωστο στο περιβάλλον μου. Τελικά το κρυολόγημα που τόσο με κούρασε πέρασε με τη συμπληρωματική βοήθεια αναβράζουσας C και D3 (τίποτα εξωπραγματικό δηλαδή). Θεωρώ ότι ειδικά και για τα λεφτά του και για τις τόσες ωφέλειες που δηλώνει, θα έπρεπε να κάνει περισσότερα.

Update: Προσθέτω ένα αστεράκι, καθώς φαίνεται ότι βοήθησε στο ανοσοποιητικό περισσότερο από όσο νόμιζα: Υπάρχει τελικά έξαρση γρίπης και απλά ήμουν από τους πρώτους που κόλλησαν. Μαθαίνω ότι άλλοι έχουν χρειαστεί και αντιβίωση (εκτός ομάδων υψηλού κινδύνου). Επομένως όντως βοηθάει. θα ήθελα ωστόσο η τιμή να μην ξεπερνά το 1€/ δόση.