τι ημερήσια δοσολογία προτείνεται για την 4000??
See in detail the terms of use for the Product Questions
τι ημερήσια δοσολογία προτείνεται για την 4000??
1 χάπι την ημέρα. Η δόση (4000iU) είναι αυξημένη για όσους έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα. Νομίζω πως όταν τα επίπεδα της D ανέβουν ικανοποιητικά τότε μια χαμηλότερη δόση (πχ 2000iU) είναι αρκετή.
Καλησπερα περνω την ιδια σε 1300 τη μικρη με εχει βοιθησει ψυχολογικα εχω ανχωδη διαταραχη και φοβιες δεν εχω κανει εξετασεις δεν μ βλεπει ομως καθολου ο ηλιος ειμαι κλεισμενος μεσα να τη δοκιμασω η θα εχω θεμα ; θ μ κατσει βαρια
Καλό θα ήταν να κάνεις εξετάσεις πρώτα να δεις τα επίπεδά σου. Σύμφωνα με τα λεγόμενά σου η 1300IU δεν θα σου κάνει τπτ. Για να αποκτήσεις επάρκεια, θέλει πολλά περισσότερα IU. Θα πρέπει να στο συστήσει ο γιατρός σου, και για ποσότητα και για χρονικό διάστημα που πρέπει να τα πάρεις.