Υπέροχο σκεύασμα καθαρών ηλεκτρολυτών, χωρίς ζάχαρη ή οτιδήποτε άλλο. Τα χρησιμοποιώ σε μεγάλες προπονήσεις (>1 ώρα) καθώς και στους αγώνες με 2 κάψουλες ανά ώρα δραστηριότητας. Χρειάζονται νερό καθώς κολλάνε στο στόμα και κατεβαίνουν δύσκολα. Επίσης, καλό είναι να βρείτε σακουλάκι καθώς μέσα στη ζώνη μπορεί να λιώσουν.

Φυσικά δεν κάνουν θαύματα και δεν αντικαθιστούν την προπόνηση, αλλά βοηθούν στην ελαφριά ανακούφιση των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά και στην πιο γρήγορη αποκατάσταση μετά.

Εγώ τα πήρα κατά τη διάρκεια ενός μαραθωνίου και μετά ένιωθα λιγότερο πιασμένος. Επίσης δεν παρατήρησα κάποια παρενέργεια.

4 αστέρια βάζω γιατί είναι σε κάψουλες, που δεν βοηθάει πολύ να τα πάρεις κατά τη διάρκεια του αγώνα. Εγώ είχα βάλει τη κάθε μία σε αλουμινόχαρτο.

Μας έσωσε το καλοκαίρι με τον καύσωνα. Δεν θέλει υπερβολές στην ποσότητα όμως γιατί προκαλεί γαστρεντερικά ζητήματα. Η ελάχιστη που προτείνεται αρκεί!

Με βοήθησαν πολύ στο μαραθώνιο της Αθήνας , καθόσον μπορείς να λαμβάνεις μία ανά 45 περίπου λεπτά ( εξαρταται από διάφορους παράγοντες ο χρόος ) πολύ εύκολα με λίγο νερό . Πολύ προτιμότερες κατά την άποψή μου από τις αντιστοιχες τύπου καραμέλας , που ενίοτε το στόμα είναι αρκετά ξερό για να τις διαλύσει , ενώ καταλαμβάνουν και ελάχιστο χώρο για τη μεταφορά τους .

Το έχω δοκιμάσει σε long runs, μαραθώνιο καθώς και σε αγώνες μπάσκετ. Σε όλα είχε αποτέλεσμα. Θα το ξαναπάρω.

Τα χρησιμοποιώ μαζί με gels στα long runs, μου φαίνονται αρκετά αποτελεσματικά και βοηθάει ότι είναι κάψουλες καθώς μπορείς ακόμα και χωρίς νερό κατά τη διάρκεια του τρεξίματος να τα καταπιείς. Αξίζουν τα λεφτά τους γιατί νιώθεις ότι μετά από 2-3 χλμ πραγματικά μένεις ενυδατωμένος, δεν έχεις την αίσθηση ότι ξεμένεις από ενέργεια και υγρά, και νομίζω σε συνδυασμό με ένα καλό gel θα δεις σίγουρα διαφορά.. Ίσως βοηθήσει επίσης στα μεγάλα runs (π.χ. 20+ χλμ) να πάρεις ένα και στην εκκίνηση του run. Θα τα ξαναπάρω σίγουρα.

Το χρησιμοποιώ στο γυμναστήριο μετά τα μέσα της προπόνησης που έχω χάσει πολλά υγρά,σου δίνει μια τόνωση,πολύ καλό!

Δεν έχω προηγούμενη εμπειρία με ηλεκτρολύτες για να συγκρίνω, τους πήρα τώρα για το γυμναστήριο με τους καύσωνες και είμαι ικανοποιημένος. Νιώθω αμέσως την διαφορά όσον αφορά στην ενυδάτωση του οργανισμού και αισθάνομαι ότι όλα γίνονται πιο εύκολα! Παίρνω ένα σε κάθε προπόνηση.

Update:Τρίτο κουτί που παραγγέλνω, όλα καλά, εξακολουθώ να το προτείνω αλλά όπως θα δείτε στις φωτό που ανέβασα δεν περιέχει βιταμίνη D σε αντίθεση με τις φωτό στο Σκρουτζ.

το προιον δεν παιζεται .. επιτελους μπορω και τρεχω καθε μερα χωρις προβλημα αφυδατωσης

Αναπόσπαστο κομμάτι σε αγώνες, όπως και σε μεγάλες προπονήσεις. Ξέχασα τι σημαίνει αφυδάτωση και κράμπα.

Το πήρα γιατί είναι το μοναδικό χωρίς υδατάνθρακες αλλά κάνει έτσι καί ετσι δουλειά .Με 3 κάψουλες σίγουρα βοηθάει αλλά η τιμή τους είναι απλησίαστη .

Το καλύτερο!
Στο μαραθώνιο τρως μερικά από αυτά κάθε μερικά χιλιόμετρα και συνεχίζεις κανονικά!
Πολύ δυνατό νιώθεις την τόνωση αμέσως

Είναι λίγο νωρίς για να εκφέρω άποψη αλλά είναι σημαντικό το θέμα οπότε αν δεν το κάνω τώρα θα το ξεχάσω και δε θα ασχοληθώ μετά. Έχω μεγάλο θέμα με τις κράμπες κυρίως στα τετρακεφαλα στο τρέξιμο μετά τα 18-20 χλμ και στο ποδήλατο οταν έχω αποστάσεις 100+χλμ ανηφορικές. Είμαι 1.82 και ζυγίζω 96 - 102 κιλά ανάλογα την περίοδο. Εχθές έκανα το τελευταίο 30ρι για την προετοιμασία μου για το μαραθώνιο. Πρώτη φορά έτρεξα και ένιωσα ενόχληση στο γόνατο ενώ τρέχω μετά τα 25χλμ και το λέω για καλό. Συνήθως στις μεγάλες διαδρομές σε αυτά τα χιλιόμετρα είχα τόσες κράμπες που τις ενοχλήσεις στα γόνατα τις ένιωθα μετά το τρέξιμο επειδή ένιωθα την εξάντληση και τις κράμπες. Με αυτές τις κάψουλες πήγα να νιώσω μια ψευτοκραμπα στην αριστερή γάμπα που δεν ήρθε ποτέ. Λέει να παίρνεις μια κάθε μισή ώρα αλλά εγώ λόγω όγκου - μεγέθους μου έπαιρνα μια κάθε 3.3 χλμ. Περίπου στα 22 λεπτά δλδ. Όποιος είναι σαν και εμένα ή κάτι παρόμοιο να ξέρει αυτή είναι η λύση.

Με έσωσε από απίστευτη αφυδάτωση κατά την δι΄άρκεια της προετοιμασίας για τον Μαραθωνιο. Τισ συστήνω ανεπιφύλακτα!

Εξαιρετικό προϊόν. Το χρησιμοποιώ τουλάχιστον 6 χρόνια με εντατικές προπονήσεις ορεινού τρεξίματος καθώς και σε αγώνες 20-50 χιλιομέτρων. Χωρίς ζάχαρη γλυκαντικά η πρόσθετα, όπως θα έπρεπε να είναι ένας ηλεκτρολύτης.

Το χρησιμοποιώ στη προετοιμασία για μαραθώνιο. Άριστο μετά από κάθε προπόνηση αλλά και κατά τη διάρκεια των αγώνων .

Οι ηλεκτρολύτες, όπως θα έπρεπε να είναι. Χωρίς γεύση, ζάχαρη, γλυκαντικά και θερμίδες. Είχα κάνει τη βλακεία και πήρα αναβράζουσες ταμπλέτες ηλεκτρολυτών της Lanes... ζάχαρη, γλυκαντικά και 100 θερμίδες η κάψουλα, χαχαχα! Ποτέ ξανά. Μόνο saltsticks. Ξανά και ξανά. Τα χρησιμοποιώ είτε καταπίνοντας τα, με συνοδεία νερού στη συνέχεια (χρειάζεται), ή διαλύω μια κάψουλα μέσα στο παγούρι, για τρέξιμο αποστάσεων αλλά και crossfit.