κάνε ότι περιγράφει 100% μείναμε ευχαριστημένη από αποτέλεσμα όταν δυσκολεύομαι να κοιμηθώ παίρνω μέχρι 2χ.

Τις πρώτες δέκα ημέρες, η λήψη ενός δισκίου ήταν αποτελεσματική και βελτίωσε σημαντικά την ποιότητα του ύπνου μου. Στη συνέχεια, όμως, η αϋπνία επανήλθε σταδιακά, με αποτέλεσμα να αυξήσω τη δόση στα δύο δισκία. Παρόλο που αυτό με βοηθά να κοιμηθώ, το επόμενο πρωί ξυπνάω με έντονη αίσθηση βάρους στο κεφάλι και υπνηλία.

1gr μελατονινη . διαλυεται ευκολα στο στομα και εχει ευχαριστη γευση . βολικη συσκευασια οικονομικη τιμη

Value for money και αρκετά αποτελεσματικό (χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκό όπως τα γνωστά ζελεδάκια).

Με δύο δισκία είδα καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, σε περιόδους έντονου στρες δεν βοήθησαν και πάρα πολύ.

Περιμένω απλώς να τελειώσουν. Έχω πάρει μελατονίνη από άλλες εταιρείες και ήταν πολύ πιο αποτελεσματική.

Νομίζω βοηθά πολύ στον ύπνο, το παίρνω κι εγώ κι η μητέρα μου.. Διαλύεται κάτω από την γλώσσα, έχει ευχάριστη γεύση και δεν περιέχει ζάχαρη..

Παιρνω 1 χαπακι magnesium bisglycinate και 1 μελατονινη κ κοιμαμαι σαν πουλακι! Αν δυσκολευτω παιρνω αλλη 1……

Λειτουργεί μια χαρά με ένα υπογλωσσιο... όμως μου προκαλεί εφιάλτες, μάλλον επειδή κοιμάμαι πολύ βαθιά, τι να πω ...

Σίγουρα θες πάνω από ένα για να σε πιάσει, εγώ παίρνω δυο σε συνδυασμό με τα ζελεδακια Aquilea Sueno Gummies και κοιμάμαι πολύ ωραία.

Το χρησιμοποιώ χρόνια και είναι πάρα πολύ καλό κοιμάσαι ήρεμα και κάνεις ξεκούραστο ύπνο το συστήνω ανεπιφύλακτα

1 mg: Συνήθως αρκετό για ρύθμιση ύπνου, πλησιέστερο στις φυσικές ποσότητες.

2 mg: Μέτρια δόση, βοηθά όσους έχουν πιο έντονα προβλήματα ύπνου.

5+ mg: Χρησιμοποιείται σε ειδικές περιπτώσεις (π.χ. jet lag, σοβαρή αϋπνία).

Θες 4 δισκία για να σε πιάσει. Άνθρωπος 1,83 και 94 κιλά . Αν πάρεις 1 ή 2 δε κάνουν τίποτα , στα 3 μπορεί να ξυπνήσεις μέσα στη νύχτα. Έχω πάρει και άλλα σκευάσματα και πήγα σε αυτό καθώς είδα 90 δισκία και πίστεψα οτι θα με κρατήσει .

Σε μένα δουλεύουν ως εξής:
μόλις νιώσω πως νυστάζω, ξαπλώνω και παίρνω 2
Μέσα στα επόμενα max 15 λεπτά, ύπνος! Προσοχή όμως, ό,τι πιάνει σε εμένα μπορεί να μην είναι σωστό ή να ταιριάζει στους άλλους!!!! Κατέληξα σε αυτά, γιατί τα zquil τελικά δε με έπιαναν.

Κανει καλυτερη δουλεια απο αλλα τριπλασιας ποσοτητας. Μαλλον λογω της υπογλωσσιας μορφης.
Και οικονομικο.

Προσωπικά με έχουν βοηθήσει περισσότερο απ όσα εχω δοκιμάσει. Πιο άμεση απορρόφηση λόγω του ότι είναι υπογλώσσια και χωρίς κανέναν εφιάλτη. Value for money σίγουρα .
Επίσης δοκιμάστε ότι έχει να κάνει σε σπρέι, πάλι υπογλώσσια..

Update 18/10/2025 παιδιά πριν ένα χρόνο τις έπαιρνα 6€ ?‍♀️

I bought it from the pharmacy, they told me to take one in the evening it didnt do anything the next days i took 2 and then even 3 and nothing helped me. It doesnt make me fall asleep and it also doesnt make me sleep throught the night. When i took them i thought at first i was sick because i felt like vomiting. As soon as i stopped taking them i was fine, and i NEVER had any problems with melatonin because i tried many.

Better than any melatonin I've tried. Just make sure not to take too many — 2 or 3 is more than enough for me.

Από τις καλύτερες μελατονίνες. Βοηθάει πολύ στο να σε πάρει γρήγορα ο ύπνος και να κοιμηθείς χωρίς αφυπνίσεις.

Άποψη μου είναι ότι είναι πολύ καλή ! Κάνει την δουλειά της ! Γεύση σαν φράουλα και λιώνει αρκετά γρήγορα .

Κάνει αυτό που λέει. Ένα δισκίο κάτω από τη γλώσσα πριν τον ύπνο και φέρνει νύστα στα επόμενα περίπου 30' υπό κανονικές συνθήκες (όχι μεγάλη ένταση ή κατανάλωση καφέ). Με έχει βολέψει όταν έχω σηκωθεί αργά μία μέρα και πρέπει να νυστάξω για να κοιμηθώ νωρίς το βράδυ.

Δυστυχώς,αν κ οικονομική συσκευασία, δεν βοηθάει στην αϋπνία. Είδα κ άλλα αρνητικά σχόλια, απορώ γιατί η εταιρεία δεν βελτιωνει το προϊόν...

Σε εμένα δεν έκαναν δουλειά, τουλάχιστον με ένα και με δύο δισκία. Από τρία και πάνω ναι όντως κάνουν αυτό που υπόσχονται και δεν έχουν παρενέργειες. Οπότε, σε αυτή την τιμή να υπολογίζετε για 1-1μισι μήνα χρήση και όχι για 3 μήνες που είναι απλά ΟΚ. Δεν ξυπνάς το βράδυ με τίποτα αρκεί να πάρεις 3-4 δισκία και όχι ένα. Καλό προϊόν.

Για σοβαρές περιπτώσεις αϋπνίας, χρειάζεται τουλάχιστον δυο χαπάκια. Με ένα μόνο δε γίνεται τίποτα. Προσφέρει όμως καλό, ποιοτικό υπνο, χωρίς εφιάλτες και ξυπνήματα μέσα στη νυχτα, όπως έχω ακούσει ανθρώπους να παραπονιούνται για άλλα σκευάσματα μελατονίνης.

Καλό συμπλήρωμα για τον ύπνο. VFM. 1 χαπάκι η συνιστώμενη δόση, έχω δοκιμάσει μέχρι και 3 σε δύσκολες βραδυές. Μπορεί κάποιες φορές να φέρει αισθημα κόπωσης και πονοκέφαλο.

Πρέπει να πάρεις τουλάχιστον 3 καψάκια για να έχει κάποιο αποτέλεσμα αλλά είναι οικονομικό καθώς η συσκευασία περιέχει 90 δισκία.

Δεν χρησιμοποιώ μελατονίνη γενικά και την χρειάστηκα για πολύωρη πτήση και για επαναφορά από το jet lag. Έχοντας εμπειρία με προϊόν του εξωτερικού που με είχε βοηθήσει για την ίδια διάρκεια πτήσης, δοκίμασα το συγκεκριμένο της Lanes.
Η νύστα ήρθε αλλά η διάρκεια του ύπνου δεν ήταν μεγάλη. Με 2 δισκία έβγαλα με το ζόρι 6 ώρες κι ο ύπνος δεν ήταν βαθύς και συνεχόμενος, οπότε δεν ξέρω πόσο βοήθησε το συμπλήρωμα και πόσο η ταλαιπωρία και η φυσιολογική κόπωση. Στον προορισμό συνέχισα με 1 δισκίο/βράδυ για προσαρμογή και το αποτέλεσμα ήταν μέτριο προς ικανοποιητικό (4-5 ώρες ύπνου). Στην πτήση επιστροφής δοκίμασα πάλι τα 2 δισκία με το αποτέλεσμα να είναι παρόμοιο με την πρώτη πτήση.
Εν τέλει φαίνεται ότι το 1mg μελατονίνης/δισκίο είναι λίγο για τον σκοπό που την χρειάζομαι, οπότε μάλλον θα προτιμήσω κάτι πιο δυνατό σε επόμενη αντίστοιχη περίπτωση.

Βοηθαει να χαλαρωσεις και να κοιμηθεις αν το παρεις μιση με 1 ωρα πριν. Η τιμη του πολυ καλη, αξιζει.

Αν δεν πάρω 2-3 δεν κάνει δουλειά για μένα. Το επιλέγω όταν έχω υπερένταση πριν κοιμηθώ και με βοηθάει να χαλαρώσω και να κοιμηθώ πιο γρήγορα. Αυτό που δεν έχω παρατηρήσει είναι να με βοηθάει στη διάρκεια του ύπνου. Αν είναι να ξυπνήσω λόγω άγχους, θα ξυπνήσω είτε το έχω πάρει είτε όχι