Εγώ που θέλω να βάλω όγκο να την πάρω ;
Τι να προσέξω
- Γράφω τις απορίες μου για το προϊόν.
- Αποφεύγω ερωτήσεις για διαθεσιμότητα, τιμή και πορεία της παραγγελίας μου.
- Προστατεύω τα προσωπικά μου στοιχεία και δεν τα δημοσιεύω.
- Δεν χρησιμοποιώ απρεπείς και προσβλητικές εκφράσεις.
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Όλες οι ερωτήσεις![_Leonidas]()
![Όνομα χρήστη]()
![Christos_Kariotis]()
![Όνομα χρήστη]()
1 Απάντηση
Αναλογα με την διατροφή σου, αν δεν παιρνεις απο τις τροφές σου την ποσότητα πρωτεινης που χρειαζεσαι για χτισιμο μυων θα βοηθούσε. Για ογκο ουσιαστικά θελεις θερμιδικό πλεόνασμα δηλαδή να τρως περισσοτερες θερμίδες αποτι καις , μετά απο αυτό ανάλογα με τον τροπο ζωης σου(διατροφη/ασκηση κτλ) θα πάρεις κιλά είτε μιυκά είτε λιπος.