Εγώ που θέλω να βάλω όγκο να την πάρω ;
What to watch out for
- I write my questions about the product.
- I avoid questions about the availability, price and course of my order.
- I protect my personal information and do not publish it.
- I do not use obscene or offensive expressions.
See in detail the terms of use for the Product Questions
All questions![_Leonidas]()
![Username]()
![Christos_Kariotis]()
![Username]()
1 Reply
Αναλογα με την διατροφή σου, αν δεν παιρνεις απο τις τροφές σου την ποσότητα πρωτεινης που χρειαζεσαι για χτισιμο μυων θα βοηθούσε. Για ογκο ουσιαστικά θελεις θερμιδικό πλεόνασμα δηλαδή να τρως περισσοτερες θερμίδες αποτι καις , μετά απο αυτό ανάλογα με τον τροπο ζωης σου(διατροφη/ασκηση κτλ) θα πάρεις κιλά είτε μιυκά είτε λιπος.