Συσκευασία: 50 γρ.

Άλλες Ονομασίες: Νάρδος, Αγριοζαμπούκος, Μυριστική, Αλεναία, Ασπρόφυλλος

Ιστορικά Στοιχεία και Μορφολογία Φυτού: Η βαλεριάνα (Valeriana officinalis) είναι ένα πολυετές φυτό που ευδοκιμεί σε εύκρατες περιοχές. Είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες. Οι ρίζες του φυτού χρησιμοποιούνταν παραδοσιακά για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και της νευρικής υπερέντασης. Η βαλεριάνα χαρακτηρίζεται από έντονη μυρωδιά και οι ρίζες της είναι πλούσιες σε αιθέρια έλαια.

Ιδιότητες:

• Κατά της αϋπνίας: Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
• Αντιφλεγμονώδης δράση: Ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και ρευματισμών.
• Χαλαρωτική και αγχολυτική: Ανακουφίζει από νευρική υπερένταση και στρες.
• Ανακούφιση από ημικρανίες και πονοκεφάλους: Μειώνει την ένταση και τη συχνότητα των ημικρανιών.
• Διευκόλυνση του πεπτικού συστήματος: Χρήσιμη στην αντιμετώπιση της κολίτιδας και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Τρόπος Χρήσης: 1 κουταλιά του γλυκού από τριμμένη βαλεριάνα ρίχνεται σε ένα δοχείο με 1 ποτήρι νερό. Βράζεται για 5–10 λεπτά και αφήνεται να σταθεί πριν στραγγιστεί. Καταναλώνεται ζεστό, έως 3 φορές την ημέρα.

Προέλευση: Ελλάδα, Νομός Ημαθίας.

Διατηρείται: Σε σκοτεινό και δροσερό μέρος (5°C – 15°C).

Παρενέργειες: Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ναυτία, ζάλη, ξηροστομία, υπνηλία και πονοκέφαλο. Δεν συνιστάται η χρήση σε εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες ή παιδιά χωρίς ιατρική καθοδήγηση.

Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς. Το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.