Σκληρός Δοκός Yoga 200g – Αυξήστε την ευλυγισία σας και ενισχύστε την άνεση στην άσκηση.
Ο σκληρός δοκός της yoga αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα αξεσουάρ κατά τη διάρκεια της πρακτικής yoga. Είναι ελαφρύς, αλλά εξαιρετικά σταθερός, προσφέροντας στήριξη και σταθερότητα ακόμη και κατά την εκτέλεση των πιο σύνθετων ασκήσεων yoga.
- Βελτίωση τεχνικής: Βοηθά στη διατήρηση μιας σταθερής θέσης και στη διόρθωση τεχνικών, επιτρέποντας καλύτερη κατανόηση και αίσθηση της κίνησης.
- Στήριξη: Μπορεί να χρησιμεύσει ως στήριξη σε περιπτώσεις περιορισμένης ευλυγισίας ή περιορισμών κίνησης, διευκολύνοντας την ασφαλή εκτέλεση των θέσεων.
- Ισορροπία: Χρησιμοποιείται για την αύξηση της σταθερότητας κατά τις θέσεις που απαιτούν κράτημα ισορροπίας για παρατεταμένες περιόδους.
- Διάταση: Βοηθά στη διάταση των μυών, διευκολύνοντας πιο βαθιές θέσεις.
- Ενδυνάμωση: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιπλέον βάρος σε ορισμένες ασκήσεις που απαιτούν ενδυνάμωση των μυών.
Ο δοκός είναι κατασκευασμένος από ευχάριστο στην αφή, μέτρια σκληρό αφρό EVA, ο οποίος είναι πολύ ανθεκτικός και δεν φθείρεται εύκολα με τη συχνή χρήση. Είναι ιδανικός για μεταφορά, παίρνει λίγο χώρο, έτσι μπορείτε να τον φέρετε σε εκτός έδρας συνεδρίες.
Χρήσεις: Yoga, Pilates, καθημερινές ασκήσεις, φυσιοθεραπεία.
Πλεονεκτήματα του δοκού yoga:
- Χαμηλό βάρος/σκληρότητα
- Ανθεκτικός στην υγρασία
- Σκληρός και ανθεκτικός σε μηχανική παραμόρφωση
- Εύκολος στον καθαρισμό
Προδιαγραφές:
- Βάρος: 200 g
- Μήκος: 22.5 cm
- Πλάτος: 15 cm
- Ύψος: 7.5 cm
- Χρώμα: Μέντα
- Σκληρότητα: Σκληρός
- Υλικό: Αφρός EVA