Η ρόδα κοιλιακών της Base σας προσφέρει την ευκαιρία να ενισχύσετε τους κοιλιακούς μυς και να βελτιώσετε την ισορροπία σας, όλα από την άνεση του σπιτιού σας. Με σωστή τεχνική, θα αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από την άσκηση αυτή, αποφεύγοντας την καταπόνηση των μυών. Για να την χρησιμοποιήσετε, γονατίστε στο πάτωμα, πιάστε τις λαβές και κρατήστε σφιγμένους τους κοιλιακούς σας καθώς κυλίστε την ρόδα προς τα εμπρός όσο μπορείτε, διατηρώντας τον κορμό σε ευθεία γραμμή. Η επιστροφή στην αρχική θέση γίνεται κυρίως με τη βοήθεια των κοιλιακών μυών, και όχι των γοφών.

• Ενισχύει τους κοιλιακούς μυς και το άνω μέρος του σώματος.
• Βελτιώνει την ισορροπία κατά την εκτέλεση ασκήσεων.
• Εύκολη στη χρήση με πρακτικές λαβές για καλύτερο κράτημα.