4FIZJO Slam Ball 3kg – ιδανική επιλογή για την αρχή της προπόνησης. Ενας απλός και διακριτικός προϊόν, που προσφέρει κορυφαίες ευκαιρίες για πολυλειτουργική εκγύμναση.

Η Slam Ball είναι το ιδανικό εργαλείο για την ενδυνάμωση των μυών, την ανάπτυξη δύναμης και ισχύος καθώς και τη βελτίωση της ακρίβειας. Χρησιμοποιείται σε προπονήσεις πυγμαχίας, MMA, Muay Thai και CrossFit, βοηθώντας στην ενδυνάμωση του σώματος και στην επίτευξη καλύτερων αποτελεσμάτων.

Υψηλή λειτουργικότητα και ασφάλεια. Η μπάλα διαθέτει ισχυρή, αντιολισθητική επιφάνεια που παρέχει εξαιρετική πρόσφυση κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων. Η άμμος και τα σιδερικά μέσα στη μπάλα αλλάζουν, επηρεάζοντας τη δυναμική των ασκήσεων.

Ο σχεδιασμός της μπάλας αποτρέπει την αναπήδηση, έτσι οι ασκήσεις με αυτή ενεργοποιούν τους κεντρικούς μύες και βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις με τη Slam Ball περιλαμβάνουν:

• Σούβλισμα πάνω από το κεφάλι – αυξάνει την εκρηκτική δύναμη;
• Push-ups, squats και plank – ενδυναμώνουν την προπόνηση με το βάρος του σώματος και αναπτύσσουν σταθεροποίηση;
• Στήθους με μπάλα – εργασία στη δύναμη;
• Ίσιες προβολές και ρίψεις με το ένα χέρι – εκρηκτικότητα και δυναμική κίνηση, απαραίτητη στα μαχητικά αθλήματα;
• Ροπή με τη μπάλα – ασκήσεις για στροφή και πλάγιους μύες;
• Άλμα squat – δύναμη και ισχύς ποδιών, απαραίτητη για την πυγμαχία.

Αντοχή και ανθεκτικότητα. Η μπάλα είναι κατασκευασμένη από εξαιρετικά ανθεκτικό, ανθεκτικό σε ρωγμές και σκισίματα υλικό. Αυτό επιτρέπει τη χρήση της σε τοίχους ή δάπεδα, αυξάνοντας την ευχρηστία της στην προπόνηση δύναμης, αντοχής και εκρηκτικής ισχύος.