Τα φύτρα παρέχουν μεγαλύτερες ποσότητες θρεπτικών συστατικών, σε μορφή που είναι πιο εύκολο να απορροφήσει ο οργανισμός, σε σύγκριση με το ήδη ώριμο φυτό. Καταπλάσματα από σπόρους σιναπιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και ένταση.