Τα συναισθήματα καθορίζουν τη ζωή μας, κι όμως γνωρίζουμε ελάχιστα γι’ αυτά, συχνά τα παρεξηγούμε ή προσπαθούμε να τα αποφύγουμε. Ο ψυχολόγος Λέον Βίντσαϊντ μας προσκαλεί σε ένα συγκινητικό ταξίδι μέσα από την εσωτερική μας ζωή –εκεί όπου γεννιούνται οι φόβοι και οι επιθυμίες μας– και διερευνά ερωτήματα όπως: Μπορεί ο φόβος να μας προστατεύει; Υπάρχει πράγματι αιώνια αγάπη; Γιατί η πλήξη δεν είναι εχθρός αλλά ανάγκη; Τι είναι αυτό που κάνει τη θλίψη και τον θυμό τόσο πολύτιμα για τον άνθρωπο;

Συνδυάζοντας επιστημονικές μελέτες αλλά και γνώσεις που έχουν συλλεχθεί από χιλιάδες χρόνια ανθρώπινης Ιστορίας, ο συγγραφέας δείχνει πώς τα συναισθήματα μπορούν να γίνουν σύμμαχοι μας αντί για εμπόδια. Ένα βιβλίο που προσφέρει μια νέα κατανόηση του εαυτού μας και έναν δρόμο προς την εσωτερική μας γαλήνη. Το να νιώθουμε δεν είναι αδυναμία, είναι η μεγαλύτερή μας δύναμη.