Hydrate Isotonic H30 GoldNutrition® είναι ένα ισοτονικό ρόφημα που παρέχει μέγιστη υδάτωση και ανα replenishment ενέργειας. Περιέχει 30 γρ. υδατανθράκων και απαραίτητα μέταλλα, χωρίς τεχνητές γλυκαντικές ουσίες.

Ιδανικό για προπονήσεις μεγάλης διάρκειας, το Hydrate Isotonic περιλαμβάνει:

• Συνδυασμό διαφορετικών τύπων σακχάρων (γλυκόζη, φρουκτόζη και μαλτοδεξτρίνη), με αναλογία γλυκόζης-φρουκτόζης 2:1 για βελτιστοποιημένη απορρόφηση.
• Καλή συγκέντρωση μετάλλων όπως το νάτριο και το μαγνήσιο.
• Δεν περιέχει τεχνητές γλυκαντικές ουσίες.

Η κατανάλωση προτείνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, με μικρές γουλιές κάθε 15-20 λεπτά. Σε προπονήσεις έως 2 ώρες, συνιστάται 1 μερίδα ανά ώρα. Για μεγαλύτερες προπονήσεις, οι δόσεις προσαρμόζονται ανάλογα με τη διάρκεια.

Η αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση. Τα ισοτονικά ροφήματα προσφέρουν καλύτερη υδάτωση σε σχέση με το νερό και βοηθούν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Προλαμβάνουν την υπονατριαιμία κατά την διάρκεια παρατεταμένων προσπαθειών.

Προειδοποιήσεις: Σε περίπτωση διαβήτη, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη πρέπει να παρακολουθείται. Συνιστάται να συμβουλεύεστε επαγγελματία υγείας κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης και γαλουχίας, καθώς και σε περιπτώσεις νεφρικής ανεπάρκειας.