Το χρησιμοποιώ εδώ και αρκετό διάστημα και έχω παρατηρήσει διαφορά τόσο σε κράμπες και στο αίσθημα των κουρασμένων ποδιών όσο και στη μείωση άγχους. Μην περιμένετε θαύματα από την πρώτη μέρα, θέλει συνέπεια.
Συνήθως παίρνω 1 κάψουλα τρεις ώρες πριν τον ύπνο και 2 μόνο όταν έχω κράμπες.
Προσωπικά προτιμώ τη συγκεκριμένη μορφή καθώς είναι η μόνη που δεν επηρεάζει το ευερέθιστο έντερο και έχει πολύ υψηλή απορρόφηση.
Η απόδοση μαγνησίου είναι στα 150mg, αλλά λόγω υψηλής απορρόφησης αποδίδει πολύ καλύτερα από τις φόρμουλες. Το προηγούμενο που έπαιρνα ήταν μόνο 75mg και το έμαθα μετά από καιρό.
Αν κάποιος ψάχνει συγκεκριμένα magnesium bisglycinate, θα έλεγα απλώς να συγκρίνει μορφή, πραγματικό elemental magnesium ανά κάψουλα και τιμή. Με αυτά τα κριτήρια, για μένα αξίζει!

δεν μπορώ να πω ότι είδα διάφορα με άλλα μαγνησια. το θέμα είναι ότι από τα 750ml μαγνήσιο που γράφει elemental είναι μόνο 150ml που δεν αναφέρεται πουθενά οπότε χρειάζονται 2 κάψουλες ημερησιως

Στο θέμα του ύπνου δεν μπορώ να πω ότι είδα μεγάλη διαφορά που εκεί κυρίως ήθελα την δράση του...
Κάποια βράδια με πιάνει και άλλα όχι..
Η μόνη έντονη διαφορά που έχω δει από τότε που το ξεκίνησα είναι ότι τα πρωινά δεν ξυπνάω καθόλου εύκολα!!!

Το αγόρασα δύο φορές και, και στις δύο περιπτώσεις, το εσωτερικό κάλυμμα ασφαλείας του μπουκαλιού ήταν ήδη ξεκολλημένο/βγαλμένο. Πιθανόν να οφείλεται σε κακή κόλληση ή ελαττωματική συσκευασία, αλλά μιλάμε για συμπλήρωμα διατροφής που προορίζεται για κατανάλωση. Για μένα αυτό είναι σοβαρό θέμα εμπιστοσύνης και ασφάλειας.

Είναι χημικά αδύνατον 750mg διγλυκινικού μαγνήσιου να αποδίδουν 150mg στοιχειακό μαγνήσιο.
Είναι “buffered bisglycinate”, δηλαδή: λίγο bisglycinate + άλλη μορφή μαγνησίου (oxide, carbonate, citrate) και η εταιρία το αποκρύπτει, χωρίς να είναι παράνομο βέβαια, καθώς το νομικό καθεστώς επιτρέπει στις εταιρίες να χρησιμοποιούν τον όρο Bisglysinate, χωρίς να διευκρινίζουν ότι δεν είναι 100% bisglycinate.
Ενα αυθεντικό 100% Bisglysinate σκεύασμα αποδίδει
στα 375 mg → 40–45 mg καθαρό στοιχειακό μαγνήσιο
στα 750 mg → 82–90 mg
και στα 1000 mg → 110–120 mg

Top προϊόν!

Ήταν καλά κλειστό σε αντίθεση με άλλες αξιολογήσεις που διάβασα,στη δική μου περίπτωση προκάλεσε διάρροιες και δεν έκανε σχεδόν τίποτα σε κράμπες,μυϊκούς σπασμούς κτλ.

οπως γραφει και αλλος χρηστης κακη συσκευασια,ολα τα μπουκαλακια απο αλλες εταιρειες ειχαν καπακια ασφαλειας η ηταν κλεισμενα αεροστεγος ,το συγκεκριμενο ενα καπακι χαλαρα κλεισμενο και το αυτοκολητο τελειως ξεκολλημενο.δεν γινεται να ρισκαρεις να καταναλωσεις αυτο το προιον.

Ένα καινοτόμο προϊόν, πολύ προσεγμένο από μια αξιόπιστη εταιρεία!!
Το πλεονέκτημα είναι η τιμή του!
Το συνιστώ ανεπιφύλακτα

Πολύ μεγαλες κάψουλες και έμοιαζαν χαμηλής ποιότητας.Το δοκίμασα για αρκετές μέρες μήπως δώσω μια ευκαιρία αλλά μάπα το καρπούζι .Επισης θεωρώ παραπλανητικές τις θετικές κριτικές που βλέπω γιατί η εμπειρία μου ήταν εντελώς αντίθετη καθώς τη δοκιμάσαμε αρκετά άτομα απ την οικογένεια .
Φθηνό προϊόν με υπερβολικό marketing
Δεν θα το ξαναγοραζα ούτε σε προσφορά σε κανέναν που ψάχνει σοβαρό αποτελεσματικό συμπλήρωμα

Απο τα χειρότερα μαγνησια που έχω δοκιμάσει, όχι μόνο δεν μου βοήθησε καθόλου στον ύπνο αλλά μου δημιούργησε τρομερή νευρικότητα με αποτέλεσμα 2 βράδια να μείνω αυπνη
Τσάμπα τα χρήματα που εδωσα...
Ισχυει τελικα πως ότι πληρώνεις παίρνεις!

Καλό συμπλήρωμα μαγνησίου σε κάψουλα, θα ήθελα η συσκευασία να είχε καλύτερη ταινία ασφαλείας. Θα το προτιμήσω για την ανταγωνιστική τιμή του