Η πρώτη επιστημονικά τεκμηριωμένη οδηγία για την ενδυνάμωση των παιδιών και των γονέων στην καταπολέμηση του άγχους. Ακόμη και πριν από την πανδημία, οι διαταραχές άγχους παρουσίαζαν αύξηση στα παιδιά και τους νέους. Όπως γνωρίζουν πολύ καλά οι γονείς, έκτοτε έχουν αυξηθεί εκθετικά, προκαλώντας αναστάτωση στην συναισθηματική ευημερία μιας ολόκληρης γενιάς. Αλλά μπορεί οι γονείς να κάνουν κάτι για να βοηθήσουν τα παιδιά τους, ειδικά όταν νιώθουν δυσκολία να διαχειριστούν το δικό τους άγχος; Απολύτως – και αυτό το βιβλίο θα σας δείξει πώς.

Προσφέροντας στους γονείς μια σαφή, προσιτή οδό από τον συνεχή φόβο του επόμενου εκνευρισμού προς μια ήρεμη, πιο ευτυχισμένη ζωή για ολόκληρη την οικογένεια, το Parenting Anxiety είναι γεμάτο με ειδικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές – όχι μόνο για να βοηθήσουν τα παιδιά να απαλύνουν τις ανησυχίες τους, αλλά και για να βοηθήσουν τους γονείς να διαχειριστούν τις δικές τους.

Γραμμένο από την Δρ. Meredith Elkins – παιδιατρό εκπαιδευμένη στη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και ειδικό στο άγχος – οι τεχνικές σε αυτό το βιβλίο είναι βασισμένες στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και επιβεβαιωμένες από επιστημονικά στοιχεία, προσφέροντάς σας αξιόπιστους τρόπους για να ενισχύσετε τις ικανότητες της οικογένειάς σας στην καταπολέμηση του άγχους. Αντιμετωπίζοντας ένα από τα πιο δύσκολα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι οικογένειες σήμερα με σοφία, ζεστασιά και χιούμορ, αυτός είναι ένας απαραίτητος οδηγός με συμβουλές που θα βοηθήσουν κάθε σύγχρονο γονέα.

Σελίδες: 352, Διαστάσεις: 13.6x13.6cm