Μια θρυλική χορογράφος προσφέρει ένα προσωπικό και πρακτικό οδηγό για την τέχνη της δημιουργίας χορού.

Η Yvonne Rainer ήταν ιδρυτικό μέλος του Judson Dance Theater, ενός καλλιτεχνικού συλλόγου της Νέας Υόρκης τη δεκαετία του 1960, που υποστήριζε τις απλές, καθημερινές κινήσεις και τη συναντήση. Η δημιουργική πορεία της Rainer, τόσο στο χορό όσο και στον κινηματογράφο, έχει εμπνεύσει γενιές avant-garde, πολιτικών και φεμινιστικών χορογράφων. Έργα της περιλαμβάνουν τον εμβληματικό χορό Trio A και την ταινία Hand Movie.

Σε αυτό το βιβλίο, η χορεύτρια και χορογράφος Emmanuèle Phuon βοηθά την Rainer να συγκεντρώσει σημειώσεις από τα μαθήματα και τα εργαστήρια χορού της, αποσπάσματα από τα δημιουργικά της ημερολόγια και σκέψεις της για την κίνηση και την τέχνη, προσφέροντας μια ματιά στο έργο ζωής μιας μεταμορφωτικής καλλιτέχνιδας.

Με πενήντα προτροπές για αυτοσχεδιαστική κίνηση (“39. Ταξιδέψτε μια μεγάλη απόσταση όσο πιο γρήγορα μπορείτε κάνοντα τακτικές αλλαγές στον τρόπο μετακίνησής σας”) και καυστικές εικονογραφήσεις από τον Pascal Lemaître, αυτό το εργαστήριο καθιστά διαθέσιμη την φιλική, χιουμοριστική και προσγειωμένη δημιουργική πρακτική της Rainer σε όλους. Επειδή, όπως λέει η Rainer, αν μπορείτε να κινηθείτε, είστε χορευτής.