Καρυδόψιχα ωμή βιολογική

Η καρυδόψιχα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία. Είναι πηγή ενέργειας και περιέχει μέταλλα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Σημαντική είναι η περιεκτικότητά της σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που φτάνει το 72%, όπως το ελαϊκό οξύ. Επίσης, είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως το λινολεϊκό και το α-λινολενικό οξύ. Η τακτική κατανάλωση καρυδιών συμβάλλει στη μείωση της LDL («κακής χοληστερόλης») και στην αύξηση της HDL («καλής χοληστερόλης»).

Επιπλέον, η καρυδόψιχα περιέχει πλούσια ποσοστά μετάλλων, όπως:

• Μαγγάνιο
• Χαλκό
• Κάλιο
• Ασβέστιο
• Σίδηρο
• Μαγνήσιο
• Ψευδάργυρο
• Σελήνιο

Στοιχεία προϊόντος:

• Βιολογικό προϊόν
• Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g:
• Ενέργεια: 2738kj/618kcal
• Λίπη: 65,2g
• - εκ των οποίων κορεσμένα: 6,0g
• Υδατάνθρακες: 7,0g
• - εκ των οποίων σάκχαρα: 2,6g
• Φυτικές ίνες: 6,7g
• Πρωτεΐνες: 15,2g
• Αλάτι: 0,05g

Συστατικά: 100% καρυδόψιχα * ωμή Ελληνική. (Περιοχή συγκομιδής Λάρισα).

* Βιολογικό προϊόν.