Βρίσκεσαι στην πρώιμη εφηβεία και δεν μπορείς να διαχειριστείς τις κοινωνικές σχέσεις, τις εναλλαγές της διάθεσης, το στρες και τις προκλήσεις της σχολικής ζωής; Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει!

Με την επιστημονική καθοδήγηση της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, το βιβλίο αποτελεί έναν πολύτιμο οδηγό για την καλλιέργεια δεξιοτήτων ζωής, όπως η διεκδικητικότητα, η νοοτροπία ανάπτυξης, η συναισθηματική ρύθμιση και ο αυτοπροσδιορισμός.

Τα ρεαλιστικά παραδείγματα και οι δραστηριότητες αναστοχασμού που περιέχονται σε όλα τα Μέρη του βιβλίου ενθαρρύνουν την αλληλεπίδραση με το περιεχόμενο, ενώ οι πρακτικές στρατηγικές προσφέρουν πολύτιμα εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης.

Το βιβλίο απευθύνεται όχι μόνο σε παιδιά και εφήβους αλλά και σε γονείς, εκπαιδευτικούς, φοιτητές και επαγγελματίες που επιθυμούν να ενισχύσουν την επίδοση των νεαρών ατόμων και την ευημερία τους.