Ενήλικες λαμβάνετε 2 κάψουλες ημερησίως ή σύμφωνα με την σύσταση του ιατρού ή του φαρμακοποιού σας.
- Να λαμβάνεται με ένα ποτήρι νερό κατά προτίμηση το πρωί μετά την αφύπνιση, όταν το pH του στομάχου είναι λιγότερο όξινο.
- Να μην λαμβάνεται με ζεστά ροφήματα, καθώς η ζέστη σκοτώνει τα βακτήρια.
- Μην υπερβαίνετε την προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη.
- Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.