Mega Creatine Monohydrate

Το Creapure® είναι μια φόρμουλα κρεατίνης υψηλής καθαρότητας απευθείας από τη Γερμανία.

• 3 γραμμάρια κρεατίνης Creapure® ανά μερίδα
• Άγευστη φόρμουλα σκόνης
• Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομης, επαναλαμβανόμενης, υψηλής έντασης άσκησης όταν λαμβάνεται σε δόσεις τουλάχιστον 3 γραμμαρίων την ημέρα

Η κρεατίνη (οξική μεθυλογουανιδίνη) απομονώθηκε για πρώτη φορά από το κρέας το 1832 από τον Γάλλο χημικό και φιλόσοφο Michele Eugene Chevreul.

Περίπου το 60-70% της κρεατίνης στο σώμα υπάρχει με τη μορφή ελεύθερης κρεατίνης, ενώ το υπόλοιπο υπάρχει σε φωσφορική μορφή. Η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.

Η πλειονότητα της κρεατίνης στο σώμα βρίσκεται στους μύες, με μικρότερες ποσότητες να υπάρχουν στο ήπαρ, τον εγκέφαλο, τον καρδιακό μυ, τα οστά και τους όρχεις.

Για τους αθλητές, συνιστάται να συμπληρώνεται με 3-5 γραμμάρια κρεατίνης την ημέρα.

Η κρεατίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες, λαμβάνοντας υπόψη τη συνιστώμενη χρήση και τις προειδοποιήσεις.

Εκτός από τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, οι θετικές φυσιολογικές επιδράσεις της κρεατίνης έχουν μελετηθεί σε πολλούς τομείς της ζωής.