Θα με βοηθησει σε ποιοτητα και ποσοτητα υπνου διοτι αντιμετωπιζω προβλημα;και ποσα παιρνω την μερα;
Τι να προσέξω
- Γράφω τις απορίες μου για το προϊόν.
- Αποφεύγω ερωτήσεις για διαθεσιμότητα, τιμή και πορεία της παραγγελίας μου.
- Προστατεύω τα προσωπικά μου στοιχεία και δεν τα δημοσιεύω.
- Δεν χρησιμοποιώ απρεπείς και προσβλητικές εκφράσεις.
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Όλες οι ερωτήσεις![fanis_kinnelis]()
![Όνομα χρήστη]()
![Nena_Passa]()
![Όνομα χρήστη]()
1 Απάντηση
Η τρυπτοφάνη είναι ένα συστατικό που απαιτείται για τη σύνθεση της σεροτονίνης η οποία συνδέεται άμεσα με την κατάθλιψη. Υπάρχει περίπτωση, χωρίς να είναι απολύτως βέβαιο, ότι τα προβλήματα ύπνου συνδέονται με υφέρπουσα κατάθλιψη. Συνήθης δοσολογία είναι δύο κάψουλες των 500mg την ημέρα (πρωί και βράδυ). Ο μόνος τρόπος να διαπιστωθεί η ευεργετική ή μη δράση, είναι η δοκιμή για κάποιο χρονικό διάστημα 1 με 2 μήνες. Αυτό το συμπλήρωμα δεν δρα όπως ένα ηρεμιστικό ή υπνωτικό σκεύασμα. Απαιτεί χρόνο.