Ένας οδικός χάρτης για να πλοηγήσετε τις προσωπικές και επαγγελματικές μεταβάσεις της εικοσάχρονης εποχής σας, με πρακτικές γνώσεις και την επιβεβαίωση ότι δεν είστε μόνοι, από την οικοδέσποινα του κορυφαίου podcast Η Ψυχολογία των Εικοσάρηδων.

Η Jemma Sbeghen δημιούργησε το podcast Η Ψυχολογία των Εικοσάρηδων στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου της, με την απλή επιθυμία να κατανοήσει τις καθολικές εμπειρίες της εικοσιετίας μέσω της ψυχολογικής έρευνας. Από τότε, η δημοτικότητα του podcast έχει εκραγεί, με εκατομμύρια ακροατές που περιμένουν περισσότερες συμβουλές της Jemma, προσωπικές ανεκδοτολογίες από τα πρώτα της είκοσι και έρευνες σχετικά με δημοφιλή θέματα όπως το σύνδρομο του απάτη, η αυτοκαταστροφή, το ανήσυχο μυαλό και το στίγμα του να είσαι μόνος.

Το Person in Progress είναι μια επέκταση του έργου του podcast της και μια ισχυρή, βαθιά ψυχολογική κατάδυση στις μπερδεμένες μεταβάσεις, τις εμπειρίες ζωής και τα σημαντικά γεγονότα της εικοσιετίας σας. Με έρευνα και επιστήμη από το υπόβαθρο της Jemma στην ψυχολογία και τη νευροεπιστήμη που ενσωματώνεται με τις πραγματικές της ιστορίες, το Person in Progress είναι ένας οδικός χάρτης για να πλοηγηθείτε σε αυτήν την περίοδο της ζωής σας, με την επιβεβαίωση ότι δεν είστε μόνοι σε αυτήν την κουραστική μεταβατική περίοδο.

Η Jemma μοιράζεται συμβουλές για σημαντικά θέματα που επηρεάζουν πολλούς εικοσάρηδες, συμπεριλαμβανομένων:

• Υπερνίκηση του παραδόξου της επιλογής μέσω της αναδιάρθρωσης του τρόπου σκέψης για το μέλλον σας
• Επένδυση στον πιο αυθεντικό εαυτό σας μέσω της εσωτερικής επιvalidation
• Πλοήγηση σε καταστάσεις σχέσεων και κατανόηση του τι αναζητάτε σε μια σχέση
• Δημιουργία μιας προγραμματισμένης ζωής εκτός εργασίας και καριέρας

Για να ενισχύσετε την προσωπική σας ανάπτυξη, το βιβλίο περιλαμβάνει ερωτήσεις και αυτοκαθοδηγούμενες στιγμές για την προσωπική σας ανασκόπηση σε κάθε κεφάλαιο. Ένας ανεκτίμητος οδηγός για τα εικοσιόψαρα που θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη διαμορφωτική δεκαετία, το Person in Progress μας υπενθυμίζει ότι είναι εντάξει να αγκαλιάσουμε την αβεβαιότητα και τις μεταβάσεις.

Σελίδες: 336, Έτος Έκδοσης: 0429, Διαστάσεις: 15x15cm