Skroutz.cy

Επιστημονική προσέγγιση και ιατρική πρόληψη στη μυϊκή ανάπτυξη
Επιστημονικά Βιβλία

Επιστημονική προσέγγιση και ιατρική πρόληψη στη μυϊκή ανάπτυξη

Συγγραφέας: Γιώργος Ν. Τουλιάτος

Το άθλημα της σωματοδόμησης ή κοινώς Bodybuilding, είναι ίσως το πιο επίπονο και απαιτητικό. Η πειθαρχημένη διατροφή, που κάποιες φορές παίρνει τη μορφή σκληρής δίαιτας, η συστηματική άσκηση, που...

Το άθλημα της σωματοδόμησης ή κοινώς Bodybuilding, είναι ίσως το πιο επίπονο και απαιτητικό. Η πειθαρχημένη διατροφή, που κάποιες φορές παίρνει τη μορφή σκληρής δίαιτας, η συστηματική άσκηση, που ενίοτε είναι εξαντλητική, οι θυσίες στην προσωπική ζωή και οι οικονομικές στερήσεις που απαιτούνται, το καθιστούν ένα δύσκολο σπορ.

Ένα σώμα απαιτεί χρόνια...

Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Δες τα όλα
  • Γλώσσα Ελληνικά
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 392
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2015
  • Εκδότης Εκδότης Αστάρτη
Είδος: Αθλητισμός Ιατρική - Θεραπείες
23 52 €
24 Coins 24 Coins
Παράδοση Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από e-Vafeiadis 4,8 (43)
4,8 (43 αξιολογήσεις)
Ελλάδα
20+ τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του e-Vafeiadis
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Μάθε περισσότερα για έκδοση τιμολογίου

Αξιολογήσεις (4)

Αξιολογήσεις

4,0
4
4.0
Αξιολόγησε το προϊόν
  1. 3
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Ποιότητα χαρτιού
  • Ήταν ευκολοδιάβαστο
  • Κατανόηση θεματολογίας
  • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
  • Μου άρεσε το ύφος γραφής
  • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
  • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Ant1M4tr!x
    1
    0 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Ant1M4tr!x

    Γεμάτο επιστημονικά κενά και ανακρίβειες.
    Γενικότητες, κόπυ πέιστ από διαδικτυακές πηγές και φούμαρα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    gamias1236

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Το καλύτερο βιβλίο που έχω διαβάσει σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    antonis18882

  • 5
    Antonis_Antreou3454

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
Ερωτήσεις
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Το άθλημα της σωματοδόμησης ή κοινώς Bodybuilding, είναι ίσως το πιο επίπονο και απαιτητικό. Η πειθαρχημένη διατροφή, που κάποιες φορές παίρνει τη μορφή σκληρής δίαιτας, η συστηματική άσκηση, που ενίοτε είναι εξαντλητική, οι θυσίες στην προσωπική ζωή και οι οικονομικές στερήσεις που απαιτούνται, το καθιστούν ένα δύσκολο σπορ.

Ένα σώμα απαιτεί χρόνια εκγύμνασης για να αγγίξει την τελειότητα. Η ποιότητα και η ωριμότητα αποκτώνται με το πέρας των χρόνων. Το αγώνισμα της σωματοδόμησης προϋποθέτει μεγάλα ψυχικά αποθέματα, ιδίως την περίοδο της αγωνιστικής προετοιμασίας. Χρειάζεται επιμονή και υπομονή σε περιόδους στασιμότητας και πάνω από όλα υπέρμετρη αγάπη και αισιοδοξία.

Είναι ένα σπορ με υποκειμενικά κριτήρια επιτυχίας, όπου δεν κερδίζουν οι επιδόσεις αλλά το αισθητικό αποτέλεσμα. Η μυϊκότητα, η συμμετρία, ο διαχωρισμός, η σκηνική παρουσία είναι τα στοιχεία που αξιολογούνται. Το Bodybuilding έχει εκατομμύρια θαυμαστές ανά τον κόσμο, αλλά και αρκετούς επικριτές. Είναι ένα αμφιλεγόμενο άθλημα, αλλά άκρως εντυπωσιακό, ένα άθλημα επίδειξης-καλλιστεία μυών.

Οι ηράκλειες μορφές των πρωταθλητών αποτέλεσαν, και συνεχίζουν να αποτελούν, ίνδαλμα για την ασκούμενη νεολαία και έναυσμα για την επίτευξη των ονείρων τους.

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Συγγραφέας
Γιώργος Ν. Τουλιάτος
Εκδότης
Αστάρτη
Είδος
Ιατρική - Θεραπείες, Αθλητισμός
Γλώσσα
Ελληνικά
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
392
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
20/02/2015
Έτος έκδοσης
2015
Διαστάσεις
17x24 cm
ISBN-13
9789602631775

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (4)

4,0
4
4.0
Αξιολόγησε το προϊόν
  1. 3
  2. 4 αστέρια
    0
  3. 3 αστέρια
    0
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Ποιότητα χαρτιού
  • Ήταν ευκολοδιάβαστο
  • Κατανόηση θεματολογίας
  • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
  • Μου άρεσε το ύφος γραφής
  • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
  • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
  • Ant1M4tr!x
    1
    0 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Ant1M4tr!x

    Γεμάτο επιστημονικά κενά και ανακρίβειες.
    Γενικότητες, κόπυ πέιστ από διαδικτυακές πηγές και φούμαρα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    gamias1236

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Το καλύτερο βιβλίο που έχω διαβάσει σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    antonis18882

  • 5
    Antonis_Antreou3454

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Ποιότητα χαρτιού
    • Ήταν ευκολοδιάβαστο
    • Κατανόηση θεματολογίας
    • Ήταν αρκετά ενδιαφέρον
    • Μου άρεσε το ύφος γραφής
    • Θα διάβαζα βιβλίο του ίδιου συγγραφέα
    • Θα το πρότεινα για ανάγνωση
23,52 €
4,50 €   μεταφορικά