Λάστιχα Ενδυνάμωσης Ποδιών Thera-Band

Τα mini bands (οι ελαστικές κυκλικές θηλιές) της Thera-Band, κατασκευασμένα από φυσικό Latex, χρησιμοποιούνται για πληθώρα ασκήσεων, κυρίως για την ενδυνάμωση των μυών και την εξάσκηση της ισορροπίας των κάτω άκρων.

Είναι ιδανικά αξεσουάρ γυμναστικής για την καύση λίπους και τη σμίλευση των γλουτών. Χρησιμοποιούνται είτε πριν την άσκηση σαν προθέρμανση είτε ως μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος γυμναστικής.

Τα λάστιχα είναι μικρά, οικονομικά και εύκολα μεταφερόμενα, ιδανικά για personal trainers ή άτομα που επιθυμούν να γυμναστούν στο σπίτι ή στο γραφείο.

Τα συγκεκριμένα λάστιχα γυμναστικής διατίθενται σε 3 μεγέθη (διαμέτρου 20cm, 30.5cm, 45.5cm) και 4 κατηγορίες αντίστασης με αντίστοιχη χρωματική διάκριση: Κίτρινο, Κόκκινο, Πράσινο, Μπλε.

Συνοπτικά, οι ασκήσεις με λάστιχα χρησιμεύουν για:

• Ενδυνάμωση μυών κάτω άκρων και γλουτών
• Pilates και clinical Pilates
• Λειτουργική προπόνηση
• Προθέρμανση πριν την άσκηση