Υποψήφιο για το βραβείο βιβλίου των British Medical Awards στην κατηγορία Δημοφιλής Ιατρική

Αισθάνεστε συχνά κατηφείς και ευέξαπτοι; Οι σχέσεις σας με την οικογένεια και τους φίλους σας φαίνονται πιο περίπλοκες από ποτέ; Επιθυμείτε κάποιος να καταλάβει ότι δεν είστε απλά όλοι σας έφηβοι με κακή διάθεση; Εάν ναι, δεν είστε μόνοι και αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει.

Η κατάθλιψη είναι περισσότερη από απλή λύπη ή κακή διάθεση και μπορεί να κάνει τη ζωή να φαίνεται υπερβολικά δύσκολη. Η κατάθλιψη σας λέει ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι' αυτήν, αλλά με τη σωστή βοήθεια μπορείτε να αλλάξετε την ιστορία σας και να ανακαλύψετε ξανά όλα όσα υπάρχουν για να απολαύσετε στη ζωή.

Αυτός ο πρακτικός οδηγός χρησιμοποιεί τεχνικές που βασίζονται στην Διαπροσωπική Ψυχοθεραπεία για Εφήβους (IPT-A), η οποία έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει παιδιά και νέους με κατάθλιψη σε όλο τον κόσμο. Η IPT-A σας βοηθά να αναπτύξετε τη δική σας ιστορία για το τι συμβαίνει στη ζωή σας, ώστε να κατανοήσετε την κατάθλιψή σας και πώς να βγείτε από αυτήν.

Θα μάθετε ποιον μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια, ακόμη και όταν η κατάθλιψη προσπαθεί να σας πείσει ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται. Μην την ακούτε – η κατάθλιψη δίνει κακές συμβουλές! Η IPT-A σας βοηθά να τακτοποιήσετε τα προβλήματα με τους άλλους, που είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής όσο μεγαλώνετε και τόσα πολλά αλλάζουν γύρω σας. Με την IPT-A, θα το πετύχουμε μαζί.

Σελίδες: 384, Έτος Έκδοσης: 0913, Διαστάσεις: 13x13cm