Επιστημονικά Βιβλία

Woman on Fire, Τα Πάντα για την Υπέροχη Κλιμακτήριο

Συγγραφέας: Dr.med. Sheila de Liz

- Νο 1 στη λίστα μπεστ σέλερ του περιοδικού Der Spiegel.

- Μια επαναστατική προσέγγιση που αποκαλύπτει τρόπους για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου και να απολαύσουμε τη ζωή στο...

- Νο 1 στη λίστα μπεστ σέλερ του περιοδικού Der Spiegel.

- Μια επαναστατική προσέγγιση που αποκαλύπτει τρόπους για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου και να απολαύσουμε τη ζωή στο έπακρο από την πλέον διάσημη γυναικολόγο της Γερμανίας.

Η κλιμακτήριος είναι πιο κουλ απ’ ό,τι πιστεύουμε! 

Εξάψεις, αύξηση βάρους, διακυμάνσεις στη διάθεση –...

Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή
15 93
16 Coins 16 Coins
Παράδοση Δευ, 13 Ιουλ - Τετ, 15 Ιουλ
5,00 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Bookliberty 5,0 (24)
Ελλάδα
2 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Bookliberty
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Περιγραφή

Περιγραφή

- Νο 1 στη λίστα μπεστ σέλερ του περιοδικού Der Spiegel.

- Μια επαναστατική προσέγγιση που αποκαλύπτει τρόπους για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου και να απολαύσουμε τη ζωή στο έπακρο από την πλέον διάσημη γυναικολόγο της Γερμανίας.

Η κλιμακτήριος είναι πιο κουλ απ’ ό,τι πιστεύουμε! 

Εξάψεις, αύξηση βάρους, διακυμάνσεις στη διάθεση – σχεδόν καμία γυναίκα δεν ατενίζει ψύχραιμη την κλιμακτήριο. Όμως η εικόνα που έχουμε για την περιεμμηνόπαυση είναι απελπιστικά ξεπερασμένη και χρειάζεται επειγόντως ριζική αναμόρφωση. Η Σίλα ντε Λις, η δημοφιλέστερη γυναικολόγος της Γερμανίας, το ξέρει καλά: Πολλές γυναίκες σήμερα υποφέρουν χωρίς λόγο, και δεν ισχύει ότι «δεν έχουν άλλη επιλογή παρά να το υπομείνουν». Από τη στιγμή που θα εμφανιστούν οι πρώτες ενοχλήσεις, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία και την ευεξία μας – και για να νιώθουμε δυνατές και σέξι, ακόμα και στο δεύτερο μισό της ζωής μας.


Αξίζει να το διάβασεις γιατι...

  • Απομυθοποιεί την κλιμακτήριο: Δεν τη βλέπει ως «τέλος» αλλά ως μια δυναμική νέα αρχή.
  • Μιλά με ειλικρίνεια και χιούμορ: Προσεγγίζει ένα ταμπού θέμα με φρέσκια, ανθρώπινη και απενοχοποιητική ματιά.
  • Ενημερώνει ιατρικά & ολιστικά: Παρέχει επιστημονικές πληροφορίες για τις ορμονικές αλλαγές, αλλά και πρακτικές συμβουλές για διατροφή, ύπνο, άσκηση.
  • Δίνει φωνή σε εμπειρίες που συχνά αγνοούνται: Περιλαμβάνει μαρτυρίες και βιώματα, δίνοντας στις αναγνώστριες την αίσθηση ότι "δεν είναι μόνες".
  • Ενδυναμώνει και εμπνέει: Ενθαρρύνει τις γυναίκες να επαναπροσδιορίσουν την ταυτότητά τους σε αυτή τη φάση της ζωής τους.
  • Αποτελεί πρακτικό οδηγό αυτοφροντίδας: Με tips, checklists και τεχνικές διαχείρισης καθημερινών προκλήσεων (π.χ. εξάψεις, άγχος, σεξουαλικότητα).
  • Σπάζει τα στερεότυπα: Αντιμετωπίζει την εμμηνόπαυση όχι ως κρίση αλλά ως μεταμόρφωση — σωματική, ψυχολογική και πνευματική.

Έγραψαν για το βιβλίο

«Συναρπαστικό, κατατοπιστικό και σημαντικό». –Kim Kindermann, Deutschlandfunk Kultur, «Lesart»

«Στο ειλικρινές (και διασκεδαστικό) βιβλίο της, η Σίλα ντε Λις ανατρέπει ολοκληρωτικά την εικόνα που έχουμε για την κλιμακτήριο». –Constanze Kleis, Donna

«Αν οι ορμόνες σας τρομάζουν, εδώ θα διαλυθούν όλοι οι φόβοι σας σε φιλικό και χαλαρό τόνο».–Περιοδικό Brigitte

«Ένας αισιόδοξος οδηγός που μας δίνει θάρρος και μας δείχνει, μάλιστα, ότι έχουμε κάθε λόγο να περιμένουμε πώς και πώς τον ερχομό αυτής της περιόδου!» –Tanja Eckes, Bunte Gesundheit

«Στο βιβλίο της, η Σίλα ντε Λις περιγράφει με αλλιώτικο τρόπο αυτή τη φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Εντάξει, τα συμπτώματα είναι αυτά που είναι. Εκτός από αυτά, όμως, φαίνεται πως υπάρχουν επίσης πολλά πράγματα καινούρια, συναρπαστικά και καλύτερα από ποτέ». –Anna Eube, Welt am Sonntag

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα

Η Δρ Σίλα ντε Λις είναι η πλέον διάσημη γυναικολόγος της Γερμανίας.  Έχει συνεχή παρουσία στα μέσα ενημέρωσης όπου αναφέρεται στις θετικές πλευρές της κλιμακτηρίου. Άρθρα και βίντεό της σχετικά με το έργο της έχουν κυκλοφορήσει κατά καιρούς σε εφημερίδες και σε πολλά έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα, γυναικείου κυρίως ενδιαφέροντος. Η Δρ Σίλα ντε Λις απευθύνεται σε γυναίκες από όλες τις γενιές: διατηρεί δική της στήλη στο νεανικό περιοδικό Mädchen, και το κανάλι της στο YouTube μετράει χιλιάδες κλικ, ενώ ο λογαριασμός της στο Instagram έχει χιλιάδες ακολούθους.

Κατασκευαστής

Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Οδηγοί Προϊόντος

Απόσπασμα Βιβλίου

Συγγραφέας
Dr.med. Sheila de Liz
Εκδότης
Κλειδάριθμος
Τίτλος Πρωτοτύπου
Woman on fire. Alles uber die fabelhaften Wechseljahre
Είδος
Ιατρική - Θεραπείες, Γυναίκα
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
Τα Πάντα για την Υπέροχη Κλιμακτήριο
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
280
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
4/2025
Έτος έκδοσης
2025
Διαστάσεις
14x20.5 cm
ISBN-13
9789606457296

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Δες όλα τα χαρακτηριστικά
Ερωτήσεις

Ερωτήσεις

Έχεις απορία για το προϊόν;

3 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

- Νο 1 στη λίστα μπεστ σέλερ του περιοδικού Der Spiegel.

- Μια επαναστατική προσέγγιση που αποκαλύπτει τρόπους για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου και να απολαύσουμε τη ζωή στο έπακρο από την πλέον διάσημη γυναικολόγο της Γερμανίας.

Η κλιμακτήριος είναι πιο κουλ απ’ ό,τι πιστεύουμε! 

Εξάψεις, αύξηση βάρους, διακυμάνσεις στη διάθεση – σχεδόν καμία γυναίκα δεν ατενίζει ψύχραιμη την κλιμακτήριο. Όμως η εικόνα που έχουμε για την περιεμμηνόπαυση είναι απελπιστικά ξεπερασμένη και χρειάζεται επειγόντως ριζική αναμόρφωση. Η Σίλα ντε Λις, η δημοφιλέστερη γυναικολόγος της Γερμανίας, το ξέρει καλά: Πολλές γυναίκες σήμερα υποφέρουν χωρίς λόγο, και δεν ισχύει ότι «δεν έχουν άλλη επιλογή παρά να το υπομείνουν». Από τη στιγμή που θα εμφανιστούν οι πρώτες ενοχλήσεις, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για την υγεία και την ευεξία μας – και για να νιώθουμε δυνατές και σέξι, ακόμα και στο δεύτερο μισό της ζωής μας.


Αξίζει να το διάβασεις γιατι...

  • Απομυθοποιεί την κλιμακτήριο: Δεν τη βλέπει ως «τέλος» αλλά ως μια δυναμική νέα αρχή.
  • Μιλά με ειλικρίνεια και χιούμορ: Προσεγγίζει ένα ταμπού θέμα με φρέσκια, ανθρώπινη και απενοχοποιητική ματιά.
  • Ενημερώνει ιατρικά & ολιστικά: Παρέχει επιστημονικές πληροφορίες για τις ορμονικές αλλαγές, αλλά και πρακτικές συμβουλές για διατροφή, ύπνο, άσκηση.
  • Δίνει φωνή σε εμπειρίες που συχνά αγνοούνται: Περιλαμβάνει μαρτυρίες και βιώματα, δίνοντας στις αναγνώστριες την αίσθηση ότι "δεν είναι μόνες".
  • Ενδυναμώνει και εμπνέει: Ενθαρρύνει τις γυναίκες να επαναπροσδιορίσουν την ταυτότητά τους σε αυτή τη φάση της ζωής τους.
  • Αποτελεί πρακτικό οδηγό αυτοφροντίδας: Με tips, checklists και τεχνικές διαχείρισης καθημερινών προκλήσεων (π.χ. εξάψεις, άγχος, σεξουαλικότητα).
  • Σπάζει τα στερεότυπα: Αντιμετωπίζει την εμμηνόπαυση όχι ως κρίση αλλά ως μεταμόρφωση — σωματική, ψυχολογική και πνευματική.

Έγραψαν για το βιβλίο

«Συναρπαστικό, κατατοπιστικό και σημαντικό». –Kim Kindermann, Deutschlandfunk Kultur, «Lesart»

«Στο ειλικρινές (και διασκεδαστικό) βιβλίο της, η Σίλα ντε Λις ανατρέπει ολοκληρωτικά την εικόνα που έχουμε για την κλιμακτήριο». –Constanze Kleis, Donna

«Αν οι ορμόνες σας τρομάζουν, εδώ θα διαλυθούν όλοι οι φόβοι σας σε φιλικό και χαλαρό τόνο».–Περιοδικό Brigitte

«Ένας αισιόδοξος οδηγός που μας δίνει θάρρος και μας δείχνει, μάλιστα, ότι έχουμε κάθε λόγο να περιμένουμε πώς και πώς τον ερχομό αυτής της περιόδου!» –Tanja Eckes, Bunte Gesundheit

«Στο βιβλίο της, η Σίλα ντε Λις περιγράφει με αλλιώτικο τρόπο αυτή τη φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Εντάξει, τα συμπτώματα είναι αυτά που είναι. Εκτός από αυτά, όμως, φαίνεται πως υπάρχουν επίσης πολλά πράγματα καινούρια, συναρπαστικά και καλύτερα από ποτέ». –Anna Eube, Welt am Sonntag

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα

Η Δρ Σίλα ντε Λις είναι η πλέον διάσημη γυναικολόγος της Γερμανίας.  Έχει συνεχή παρουσία στα μέσα ενημέρωσης όπου αναφέρεται στις θετικές πλευρές της κλιμακτηρίου. Άρθρα και βίντεό της σχετικά με το έργο της έχουν κυκλοφορήσει κατά καιρούς σε εφημερίδες και σε πολλά έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα, γυναικείου κυρίως ενδιαφέροντος. Η Δρ Σίλα ντε Λις απευθύνεται σε γυναίκες από όλες τις γενιές: διατηρεί δική της στήλη στο νεανικό περιοδικό Mädchen, και το κανάλι της στο YouTube μετράει χιλιάδες κλικ, ενώ ο λογαριασμός της στο Instagram έχει χιλιάδες ακολούθους.

Κατασκευαστής

Οδηγοί Προϊόντος

Απόσπασμα Βιβλίου

Συγγραφέας
Dr.med. Sheila de Liz
Εκδότης
Κλειδάριθμος
Τίτλος Πρωτοτύπου
Woman on fire. Alles uber die fabelhaften Wechseljahre
Είδος
Ιατρική - Θεραπείες, Γυναίκα
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
Τα Πάντα για την Υπέροχη Κλιμακτήριο
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
280
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
4/2025
Έτος έκδοσης
2025
Διαστάσεις
14x20.5 cm
ISBN-13
9789606457296

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

15,93 €
5,00 €   μεταφορικά