Η ροβίτσα της εταιρείας Βιο Αγρός είναι ένα πολύ ψιλό πράσινο φασολάκι στο μέγεθος της φακής. Η ροβίτσα είναι τα φύτρα της σόγιας και περιέχει 28% πρωτεΐνη, όσο δηλαδή περιέχει και το κρέας και είναι ίσης διατροφικής αξίας. Επίσης περιέχει σίδηρο και κάλλιο.

Χρήσιμο Tip

• Αύξησε το χρόνο που τρως τα ροβίτσα.
• Όταν καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, θα πρέπει το στομάχι σου να αναλάβει το δύσκολο έργο της πέψης, εξού και το πρήξιμο που μπορεί να έχεις.
• Συνδύασε τα ροβίτσα με ρύζι ή πιλάφι.
• Προσθέστε καρότα, ντομάτα ή πιπεριά και κλείστε το γεύμα με ένα πορτοκάλι.