Μεγάλα, λευκά και ζουμερά, τα σύκα Ευβοίας είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, σιδήρου, καλίου, σεληνίου και ασβεστίου. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες δημιουργεί την αίσθηση κορεσμού χωρίς πολλές θερμίδες, αποτελώντας ιδανική τροφή για αθλούμενους.

Συμβάλλουν στην κινητικότητα του εντέρου, βοηθώντας σε προβλήματα δυσκοιλιότητας, καθώς και στην...