Skroutz.cy

The Procrastinator's Guide To Getting Things Done Susan L. Franzen
Βιβλία Ψυχολογίας

The Procrastinator's Guide To Getting Things Done Susan L. Franzen

Συγγραφέας: Mónica Ramírez Basco

Όλοι περιμένουν μέχρι την τελευταία στιγμή μερικές φορές. Ωστόσο, πολλοί αναβλητικοί πληρώνουν μια σημαντική τιμή, από κακή απόδοση στην εργασία μέχρι άγχος, οικονομικά προβλήματα και συγκρούσεις στις...

Όλοι περιμένουν μέχρι την τελευταία στιγμή μερικές φορές. Ωστόσο, πολλοί αναβλητικοί πληρώνουν μια σημαντική τιμή, από κακή απόδοση στην εργασία μέχρι άγχος, οικονομικά προβλήματα και συγκρούσεις στις σχέσεις. Ευτυχώς, όπως ο καθένας μπορεί να αναβάλλει ατελείωτα, έτσι και ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να σταματήσει!

Η ειδικός στη γνωστική-συμπεριφορική...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 178
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2009
  • Εκδότης Εκδότης Guilford Press
Είδος: Κλινική & Συμβουλευτική Ψυχολογία
17 21 €
18 Coins 18 Coins
Παράδοση Δευ, 05 Οκτ - Τετ, 07 Οκτ
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Book Odyssey 4,9 (24)
4,9 (24 αξιολογήσεις)
Ελλάδα
10 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Book Odyssey
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Μάθε περισσότερα για έκδοση τιμολογίου
Ερωτήσεις
Αξιολόγησε το προϊόν
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Όλοι περιμένουν μέχρι την τελευταία στιγμή μερικές φορές. Ωστόσο, πολλοί αναβλητικοί πληρώνουν μια σημαντική τιμή, από κακή απόδοση στην εργασία μέχρι άγχος, οικονομικά προβλήματα και συγκρούσεις στις σχέσεις. Ευτυχώς, όπως ο καθένας μπορεί να αναβάλλει ατελείωτα, έτσι και ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να σταματήσει!

Η ειδικός στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, Monica Ramirez Basco, δείχνει ακριβώς πώς σε αυτόν τον κινητοποιητικό οδηγό. Η Dr. Basco γεμίζει το βιβλίο με εύκολα αναγνωρίσιμα παραδείγματα από ανακτηθέντες αναβλητικούς - συμπεριλαμβανομένου του εαυτού της. Προσκαλώντας κουίζ, ασκήσεις και πρακτικές προτάσεις βοηθούν σας να:

  • Κατανοήσετε γιατί αναβάλλετε.
  • Ξεκινήσετε με μικρές αλλαγές που οδηγούν σε μεγάλες βελτιώσεις.
  • Ξεπεράσετε τις δικές σας τακτικές αναβολής.
  • Αντισταθείτε στην αυτοαμφισβήτηση και τον τελειομανία.
  • Αναπτύξετε κρίσιμες δεξιότητες για να ολοκληρώνετε τα πράγματα σήμερα.

Σελίδες: 178, Διαστάσεις: 13.8x13.8cm

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Συγγραφέας
Mónica Ramírez Basco
Εκδότης
Guilford Press
Γλώσσα
Αγγλικά
Υπότιτλος
-
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
178
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
21/12/2009
Έτος έκδοσης
2009
Διαστάσεις
13.8x21.7 cm
ISBN-13
9781606232934

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

17,21 €
4,50 €   μεταφορικά