Όρισε την τοποθεσία παράδοσης για να δεις προϊόντα σύμφωνα με την επιλογή σου.
Αριθμός σελίδων
178
Εξώφυλλο
Μαλακό
Έτος έκδοσης
2009
Εκδότης
Guilford Press
18 Coins
Για να κερδίσεις τα Skroutz Coins, γίνε μέλος του Skroutz Plus και αποδέξου τους όρους του προγράμματος επιβράβευσης.
Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.
Όλοι περιμένουν μέχρι την τελευταία στιγμή μερικές φορές. Ωστόσο, πολλοί αναβλητικοί πληρώνουν μια σημαντική τιμή, από κακή απόδοση στην εργασία μέχρι άγχος, οικονομικά προβλήματα και συγκρούσεις στις σχέσεις. Ευτυχώς, όπως ο καθένας μπορεί να αναβάλλει ατελείωτα, έτσι και ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να σταματήσει!
Η ειδικός στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, Monica Ramirez Basco, δείχνει ακριβώς πώς σε αυτόν τον κινητοποιητικό οδηγό. Η Dr. Basco γεμίζει το βιβλίο με εύκολα αναγνωρίσιμα παραδείγματα από ανακτηθέντες αναβλητικούς - συμπεριλαμβανομένου του εαυτού της. Προσκαλώντας κουίζ, ασκήσεις και πρακτικές προτάσεις βοηθούν σας να:
Σελίδες: 178, Διαστάσεις: 13.8x13.8cm
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.