εχω μια ερωτηση επειδη δεν εχω ξαναπαρει κρεατινη σε καψουλες. η δοσολογια ειναι 3 καψουλες τη μερα που γραφει στη περιγραφη εδω η 2 καψουλες που γραφει πανω στο κουτι; xrhstos_305 08/10/2026