Διατροφική Αξία του Καρυδιού
Τα καρύδια είναι εξαιρετικά θρεπτικοί ξηροί καρποί, πλούσιοι σε ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Περιέχουν υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών, που βοηθούν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής. Είναι επίσης καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, μαγνησίου και φωσφόρου, ενισχύοντας την καλή λειτουργία του οργανισμού. Η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να προάγει τη συνολική υγεία. Χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, γλυκά, ψωμί ή καταναλώνονται ωμά ως υγιεινό σνακ.
Διατροφική Αξία ανά 100g
- Ενέργεια: 654 kcal
- Πρωτεΐνες: 15.2 g
- Υδατάνθρακες: 13.7 g
- Σάκχαρα: 2.6 g
- Φυτικές Ίνες: 6.7 g
- Λιπαρά: 65.2 g
- Ω-3 Λιπαρά: 9.1 g
- Μαγνήσιο: 158 mg
- Φώσφορος: 346 mg
- Βιταμίνη Ε: 0.7 mg
Κατασκευαστής
OEMΧαρακτηριστικά
- Είδος Ξηρού Καρπού
- Καρύδια
- Ωμό / Ψημένο
- Ωμό
- Μορφή
- Ψίχα
- Βάρος
- 250 gr
Διατροφικές Επιλογές
- Βιολογικό Προϊόν
- Όχι
- Vegan
- Όχι
- Gluten Free
- Όχι
- Οσμωτικό
- Όχι
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.