Skroutz.cy

The Mood Gym Overcoming Depression With Cbt And Other Effective Therapies Dr Helen Christensen
Βιβλία Ψυχολογίας

The Mood Gym Overcoming Depression With Cbt And Other Effective Therapies Dr Helen Christensen

Όλοι μας αισθανόμαστε άγχος κατά καιρούς, αλλά για έναν στους έξι ανθρώπους στη Βρετανία η χρόνια κατάθλιψη μπορεί να γίνει αφόρητη και να διαταράξει σοβαρά την καθημερινή ζωή. Το Mood Gym είναι ένα...

Όλοι μας αισθανόμαστε άγχος κατά καιρούς, αλλά για έναν στους έξι ανθρώπους στη Βρετανία η χρόνια κατάθλιψη μπορεί να γίνει αφόρητη και να διαταράξει σοβαρά την καθημερινή ζωή. Το Mood Gym είναι ένα διαδραστικό πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για όσους θα ήθελαν να διαχειριστούν υπάρχοντα αρνητικά συναισθήματα και να προλάβουν ψυχική υγεία στο μέλλον.

...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 216
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2011
  • Εκδότης Εκδότης Vermilion
Είδος: Γενική Ψυχολογία Ψυχιατρική & Διαταραχές Κλινική & Συμβουλευτική Ψυχολογία
21 19 €
22 Coins 22 Coins
Παράδοση Τετ, 14 Οκτ - Παρ, 16 Οκτ
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Book Odyssey 4,9 (27)
4,9 (27 αξιολογήσεις)
Ελλάδα
10 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Book Odyssey
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Μάθε περισσότερα για έκδοση τιμολογίου
Ερωτήσεις
Αξιολόγησε το προϊόν
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Όλοι μας αισθανόμαστε άγχος κατά καιρούς, αλλά για έναν στους έξι ανθρώπους στη Βρετανία η χρόνια κατάθλιψη μπορεί να γίνει αφόρητη και να διαταράξει σοβαρά την καθημερινή ζωή. Το Mood Gym είναι ένα διαδραστικό πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για όσους θα ήθελαν να διαχειριστούν υπάρχοντα αρνητικά συναισθήματα και να προλάβουν ψυχική υγεία στο μέλλον.

Βασισμένο σε δύο αποδεδειγμένες τεχνικές - τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και τη Διαπροσωπική Θεραπεία - αυτός ο μοναδικός οδηγός θα:

  • εκτιμήσει τα επίπεδα διάθεσης και άγχους μέσω διαδραστικών κουίζ
  • βοηθήσει να αλλάξετε ανώφελα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς
  • προσφέρει αποδεδειγμένες στρατηγικές αντιμετώπισης για να διαχειριστείτε την κατάθλιψη και να απολαύσετε ξανά τη ζωή σας
  • σκιαγραφήσει συμπληρωματικές θεραπείες, όπως είναι η χαλάρωση και ο διαλογισμός, για να σας βοηθήσει στη διαδικασία ανάρρωσης

Το Mood Gym είναι ένας μοναδικός οδηγός που θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Σελίδες: 224, Διαστάσεις: 13.5x13.5cm

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Εκδότης
Vermilion
Γλώσσα
Αγγλικά
Υπότιτλος
-
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
216
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
06/01/2011
Έτος έκδοσης
2011
Διαστάσεις
14x22.2 cm
ISBN-13
9780091929169

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

21,19 €
4,50 €   μεταφορικά