Όρισε την τοποθεσία παράδοσης για να δεις προϊόντα σύμφωνα με την επιλογή σου.
Αριθμός σελίδων
216
Εξώφυλλο
Μαλακό
Έτος έκδοσης
2025
Εκδότης
Κλειδάριθμος
Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.
Ο εγκέφαλός μας βάζει τα δυνατά του για να μας βοηθάει, αλλά καμιά φορά είναι μεγάλος μπελάς.
Ώρες ώρες μοιάζει να στρέφεται εναντίον μας – όταν παθαίνουμε κρίση πανικού μέσα στο σουπερμάρκετ, ή αρπαζόμαστε για το παραμικρό με το ταίρι μας, όταν εθιζόμαστε σε κάτι, ή καταρρέουμε την πλέον ακατάλληλη στιγμή. Του έχετε πει χιλιάδες φορές πως έτσι δεν διευκολύνει την κατάσταση. Ο εγκέφαλος όμως συνεχίζει τα δικά του.
Με χιούμορ, υπομονή και αρκετό βρισίδι, η δρ Χάρπερ μας αποκαλύπτει τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι μας και μας εξηγεί πώς μπορούμε να επανεκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας ώστε να αντιμετωπίζει με τον κατάλληλο τρόπο τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Αν προσπαθείτε να διαχειριστείτε ένα παλιό τραύμα ή απλώς θέλετε να μάθετε πώς να αντιδράτε με ψυχραιμία και σύνεση σε καταστάσεις που αντιμετωπίζετε καθημερινά, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ενώσετε τα κομμάτια του παζλ και να ανακτήσετε τον έλεγχο του μυαλού και της ζωής σας.
Έγραψαν για το βιβλίο:
«Το χαλαρό και προσγειωμένο στιλ γραφής της δρα Φέιθ Χάρπερ με κέρδισε από τις πρώτες σελίδες. Καταφέρνει να ξεμπλέξει το χάος που επικρατεί στον εγκέφαλό μας, με λύσεις που μπορούμε να εφαρμόσουμε όλοι… Ακούστε με και αγοράστε αυτό το βιβλίο, για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας». –Razorcake
«Με έκανε πολλές φορές να γελάσω… όποιος αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις ή ενδιαφέρεται να μάθει τις τελευταίες εξελίξεις της νευροεπιστήμης πρέπει οπωσδήποτε να το διαβάσει».–Allen Novian PhD, LMFT, LPC-S
...νιώθεις ότι το άγχος, η κατάθλιψη, ο θυμός ή παλιότερα τραύματα επηρεάζουν την καθημερινότητά σου και ψάχνεις πρακτικές λύσεις βασισμένες στην επιστήμη. Είναι επίσης για σένα αν θέλεις να καταλάβεις καλύτερα τις αντιδράσεις του μυαλού σου σε δύσκολες καταστάσεις και να μάθεις πώς να το διαχειρίζεσαι.
«Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΣ ΒΑΖΕΙ ΤΑ ΔΥΝΑΤΑ ΤΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ, ΑΛΛΑ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΠΕΛΑΣ.
Ώρες ώρες μοιάζει να στρέφεται εναντίον μας – όταν παθαίνουμε κρίση πανικού μέσα στο σουπερμάρκετ, ή αρπαζόμαστε για το παραμικρό με το ταίρι μας, όταν εθιζόμαστε σε κάτι ή καταρρέουμε την πλέον ακατάλληλη στιγμή.
Του έχετε πει χιλιάδες φορές πως έτσι δεν διευκολύνει την κατάσταση. Ο εγκέφαλος όμως συνεχίζει τα δικά του.»
Η Dr. Faith G. Harper είναι πιστοποιημένη σύμβουλος ψυχικής υγείας, με εξειδίκευση στην ατομική, οικογενειακή και ομαδική ψυχοθεραπεία. Διαθέτει επίσης πιστοποιήσεις ως σεξολόγος και διατροφολόγος. Η εμπειρία της εκτείνεται σε διάφορες δομές ψυχικής υγείας. Είναι γνωστή και για την αρθρογραφία της σε περιοδικά ως "The Intimacy Dr", καθώς και για την ομιλία της στο TEDx με θέμα «Ντροπή, Σεξ και Σιωπή». Η προσέγγισή της συνδυάζει την κλινική εμπειρία με την επιστημονική γνώση για την αντιμετώπιση θεμάτων ψυχικής υγείας και σχέσεων.
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.
