Skroutz.cy

Ενδυνάμωση Και Φυσική Κατάσταση Για Το Squash
Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο & τα Χόμπι

Ενδυνάμωση Και Φυσική Κατάσταση Για Το Squash

Αν και το Squash θεωρείται ευρέως ως ένα από τα πλέον σωματικά και διανοητικά απαιτητικά αθλήματα, έως τώρα δεν υπήρχε μία ολοκληρωμένη πηγή πληροφοριών για να κατευθύνει παίκτες και προπονητές στην...

Αν και το Squash θεωρείται ευρέως ως ένα από τα πλέον σωματικά και διανοητικά απαιτητικά αθλήματα, έως τώρα δεν υπήρχε μία ολοκληρωμένη πηγή πληροφοριών για να κατευθύνει παίκτες και προπονητές στην επιλογή των βέλτιστων στρατηγικών προετοιμασίας για τους αγώνες.

Στο εγχειρίδιο Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση για το Squash περιγράφονται προπονητικά...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Ημ/νία Κυκλοφορίας 10/2024
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 404
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2024
  • Εκδότης Εκδότης Εκδόσεις Παπαζήση
Είδος: Αθλητισμός
25 44 €
26 Coins 26 Coins
Παράδοση Πέμ, 10 Σεπ - Δευ, 14 Σεπ
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Books2u 5,0 (40)
5,0 (40 αξιολογήσεις)
Ελλάδα
Δες Βιβλία στη σελίδα του Books2u
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Μάθε περισσότερα για έκδοση τιμολογίου
Ερωτήσεις
Αξιολόγησε το προϊόν
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Αν και το Squash θεωρείται ευρέως ως ένα από τα πλέον σωματικά και διανοητικά απαιτητικά αθλήματα, έως τώρα δεν υπήρχε μία ολοκληρωμένη πηγή πληροφοριών για να κατευθύνει παίκτες και προπονητές στην επιλογή των βέλτιστων στρατηγικών προετοιμασίας για τους αγώνες.

Στο εγχειρίδιο Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση για το Squash περιγράφονται προπονητικά προγράμματα και μέθοδοι, τα οποία χρησιμοποιούνται από παίκτες Squash υψηλού επιπέδου προκειμένου να κατακτήσουν την κορυφή. Στο βιβλίο καλύπτονται όλες οι πλευρές της προπόνησης και προετοιμασίας του Squash, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

  • Σχεδιασμός αποτελεσματικών μακροπρόθεσμων προπονητικών προγραμμάτων
  • Έλεγχος απόδοσης και παρακολούθηση αθλητή
  • Προπόνηση ταχύτητας, φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωσης και ισχύος
  • Πρόληψη και διαχείριση τραυματισμών
  • Στρατηγικές αποκατάστασης και προετοιμασίας για αγώνες και προπονήσεις
  • Διατροφή και ψυχολογία

Είτε είστε ενθουσιώδης αρχάριος είτε εργάζεστε με έναν έμπειρο επαγγελματία, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το βιβλίο Ενδυνάμωση και Φυσική Κατάσταση για το Squash έχει κάτι για εσάς.

«Οι μέθοδοι και οι έννοιες του βιβλίου αυτού με βοήθησαν να αναπτύξω εξειδικευμένη για το Squash δύναμη, η οποία μεταφράζεται σε πιο εκρηκτικές κινήσεις στο γήπεδο. Η επίδραση του Chris στην συνολική μου ανάπτυξη ήταν τεράστια, διασφαλίζοντας ότι η πρόοδος της σωματικής μου προπόνησης με γέμισε αυτό-εκτίμηση και εμπιστοσύνη στις δυνάμεις μου, κάτι που μετέφερα στο γήπεδο». —MAX LEE, Πρωταθλητής Ασίας και Νο 12 της Παγκόσμιας Κατάταξης

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Εκδότης
Εκδόσεις Παπαζήση
Γλώσσα
Ελληνικά
Υπότιτλος
-
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
404
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
10/2024
Έτος έκδοσης
2024
Διαστάσεις
21x29 cm
Βραβείο
-
ISBN-13
9789600243826

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

25,44 €
4,50 €   μεταφορικά