Σκεφτείτε το αγαπημένο σας άθλημα. Πόσο από την επιτυχία σε αυτό οφείλεται σε φυσικές ικανότητες και πόσο σε ψυχικές ικανότητες; Είναι γνωστό ότι οι φυσικές ικανότητες είναι ζωτικής σημασίας για την απόδοση, αλλά το πώς κατανοούμε και εκπαιδεύουμε τις ψυχολογικές πτυχές είναι λιγότερο γνωστό. Sport Psychology: A complete introduction σας παρέχει τις απαντήσεις, εξηγώντας όσα πρέπει να γνωρίζετε σε ένα μέρος. Στις δύο μέρες της, θεωρία και εφαρμογή, η πρώτη ενότητα ορίζει την έννοια της προσωπικότητας και καλύπτει βασικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά, όπως η ψυχική αντοχή, η αυτοπεποίθηση, η κίνητρο, το στρες και ο χαρακτήρας. Στη δεύτερη ενότητα καλύπτονται θέματα όπως η αξιολόγηση, η εκπαίδευση δεξιοτήτων, οι τεχνικές αντιμετώπισης, η ανάπτυξη συγκέντρωσης και η συνεργασία με προπονητές και ομάδες. Επίσης, περιλαμβάνει σημαντική κάλυψη ερωτηματολογίων μέτρησης, δεξιοτήτων και διαδρομών για πρακτική. Μαθαίνοντας πώς λειτουργεί το μυαλό και πώς αυτό επιδρά στην αθλητική απόδοση, θα ανακαλύψετε τι ακριβώς κάνουν οι ψυχολόγοι του αθλητισμού για να βελτιώσουν τις ψυχολογικές ικανότητες και τη σκέψη των αθλητών. Η ψυχολογία του αθλητισμού παλαιότερα εστίαζε απλώς στην απόδοση. Τώρα, ο ρόλος του ψυχολόγου περιλαμβάνει και την ευημερία του αθλητή, τη συνεργασία με προπονητές και υποστηρικτικές ομάδες, καθώς και τη λειτουργία σε οργανωτικό επίπεδο. Είτε είστε φοιτητής, είτε σας ενδιαφέρει η αθλητική απόδοση ως επαγγελματική πρακτική, είτε συμμετέχετε σε αθλητισμό σε οποιοδήποτε επίπεδο, Sport Psychology: A complete introduction είναι ο οδηγός σας.