Φασκόμηλο (Salvia Triloba) θεωρείται μια από τις καλύτερες ποικιλίες που ευδοκιμούν στην Ελλάδα, λόγω του μικροκλίματος της Κρήτης. Είναι ένα βότανο με πλούσια θεραπευτική δράση. Περιέχει φυτοχημικές ενώσεις, όπως ροσμαρινικό οξύ, φλαβονοειδή και βιταμίνες, που του προσδίδουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες.

• Συμβάλλει στη στοματική υγεία.
• Βοηθά στην έξαρση της εμμηνόπαυσης.
• Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου.
• Προστατεύει τα κύτταρα από τις ρίζες των ελεύθερων ριζών.

Μπορεί να βράσει για να φτιάξει ένα αφέψημα και να επωφεληθεί από τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Για να φτιάξετε αφέψημα φασκόμηλου, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

• Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο φασκόμηλο σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό.
• Αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά.
• Αφήστε το να κρυώσει για λίγα λεπτά και στραγγίστε το.
• Προσθέστε μια κουταλιά μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση.