Το BCAA 8:1:1 της Self περιέχει αμινοξέα BCAA (διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέα) με λευκίνη σε σχέση 8:1:1. Τα αμινοξέα BCAA είναι ζωτικής σημασίας για την δημιουργία και διατήρηση της μυϊκής μάζας. Αποτελούν το ένα τρίτο των μυϊκών πρωτεϊνών και η σύνθεσή τους είναι τα τρία απαραίτητα αμινοξέα - λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη. Είναι σημαντικά επειδή το σώμα δεν τα παράγει και επομένως πρέπει να καταναλωθούν μέσω τροφής ή με συμπλήρωμα διατροφής.

• Συμβάλλει στην ανάπτυξη των μυών
• Επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών
• Αυξάνει την μυϊκή ενέργεια
• Βελτιώνει την απορρόφηση πρωτεϊνών
• Μειώνει την κόπωση των μυών
• Μπορεί να μειώσει τους μυϊκούς πόνους

Ανά δόση 8 γραμμαρίων περιέχει συνολικά 5g σε BCAA, καθώς επίσης L-alanine, Βιταμίνη B6, φολικό οξύ και ελάχιστη Ταυρίνη (0,5g). Το BCAA περνάει από το ήπαρ και οδηγείται κατευθείαν στην κυκλοφορία του αίματος για άμεση απορρόφηση από τους μυς. Η λήψη BCAA μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γαλακτικού οξέος μετά από εντατική άσκηση, με αποτέλεσμα τη μείωση της κόπωσης των μυών. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση της απορρόφησης άλλων αμινοξέων και πρωτεϊνών.

Το BCAA 8:1:1 έχει αναβολικές και αντικαταβολικές ιδιότητες λόγω της ικανότητας των αμινοξέων να αυξάνουν σημαντικά την πρωτεϊνική σύνθεση και να διατηρούν μια υγιέστερη ισορροπία μεταξύ τεστοστερόνης και κορτιζόλης. Το BCAA αποτρέπει την αποικοδόμηση πρωτεϊνών και την απώλεια μυών, ειδικά κατά τη διάρκεια περιόδων χαμηλής θερμιδικής πρόσληψης.

Δοσολογία: Αναμίξτε 8g (1 μεζούρα) σκόνης με 200ml νερό για 30 δευτερόλεπτα.

• L-Leucine: 4000mg
• L-Isoleucine: 500mg
• L-Valine: 500mg
• Taurine: 500mg
• L-Alanine: 375mg
• Vitamin B6: 2,1mg
• Pantothenic acid: 18mg