Αυτή η πλήρως εικονογραφημένη σειρά περιλαμβάνει 50 κάρτες έγχρωμες (2 1/2 x 3 1/2 ίντσες), ένα βιβλίο 48 σελίδων και μια ξύλινη βάση για τις κάρτες.

Η εικονογραφημένη μίνι βιβλιοθήκη περιλαμβάνει απλές οδηγίες βήμα προς βήμα σχετικά με τα οφέλη της γιόγκα για την υγεία και την ευημερία.

Περιλαμβάνει πρακτικές και χρήσιμες ασκήσεις γιόγκα για όλους, ακόμη και για αρχάριους: Οι 50 γιόγκα θέσεις είναι απαραίτητες για τους νέους και τους έμπειρους γιόγκι, οργανωμένες σε τέσσερις κύριες κατηγορίες θέσεων με διαφορετικό επίπεδο δυσκολίας.

Με μέγεθος που χωρά στην παλάμη του χεριού σας, είναι μια φορητή κάρτα που μπορείτε να έχετε μαζί σας στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στο σπίτι ή σε διακοπές.

Ένα τέλειο δώρο ή αυτοαγορά: Ιδανικό για όποιον θέλει να προσθέσει δραστηριότητες και ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητά του.