Η ποικιλία των λαβών με διαφορετικές διαστάσεις, θέσεις και ανοίγματα βοηθάει στην εστίαση διαφορετικών μυϊκών ομάδων:
- Οι κλειστές λαβές είναι ιδανικές για να δίνετε έμφαση στις ομάδες μυών της πλάτης και του Δικεφάλου, ενώ εξακολουθείτε να εμπλέκετε σε μεγάλο βαθμό τον Πλατύ Ραχιαίο (“φτερά”), τον Κορμό και το πάνω μέρος της πλάτης σας.
- Οι στενές λαβές ευνοούν τους Ρομβοειδείς (μύες του άνω μέρους της πλάτης), ενώ εμπλέκονται και ο Δικέφαλος, ο Πήχης και ο Πλατύς Ραχιαίος.
- Οι μεσαίες λαβές ευνοούν τον Πλατύ Ραχιαίο και τους Ρομβοειδείς, ενώ εμπλέκονται και ο Δικέφαλος και ο Πήχης.
- Οι φαρδιές λαβές ευνοούν τον Πλατύ Ραχιαίο, απομονώνοντας περαιτέρω τη συστολή σε σύγκριση με τα τυπικά εξαρτήματα Pulldown.
- Ο προσανατολισμός των παλαμών κατά τη διάρκεια των ασκήσεων δίνει διαφορετική έμφαση στους μύες. Ο υπτιασμός (παλάμη προς τα πάνω) δίνει μεγαλύτερη έμφαση στους Δικέφαλους, ενώ ο πρηνισμός (παλάμη προς τα κάτω) στους μύες της πλάτης.
- Οι ουδέτερες λαβές βελτιώνουν τη συνολική σας πρόσφυση και παρέχουν λιγότερη πίεση στους Καρπούς, τους Πήχεις και τους Δικέφαλους. Έτσι προσφέρουν μια άσκηση πιο άνετη, ολοκληρωμένη και με μεγαλύτερο εύρος κίνησης.
Οι λαβές MaxGrip είναι ιδανικές για όποιον θέλει να πάει την εκπαίδευσή του στο επόμενο επίπεδο. Είναι κατασκευασμένες από ατσάλι υψηλής ποιότητας και επενδυμένες με αντιολισθητική επιφάνεια, για να αντέχουν στις σκληρές και εντατικές προπονήσεις.
