μετα απο προπονηση ποσες κουταλιες προτείνετε να ανακατεύω με γαλα (επειδή δεν εχω scoop); kosmas_bi 2022-06-17
Πιστευω οχι. Ειναι τοσο μικρο το μεγεθος της που ειναι αβολο ακομα και οταν το φορας. PANAGIOTIS_KARINOS 2022-06-14
Εγώ έβαζα 30g πρωτεΐνης σε 300-400ml νερό ή γαλα μετά από προπονήσεις! Nikole_Georgakopoulou 2022-01-26