Για την αυπνία της περιεμμηνόπαυσης είναι πολύ αποτελεσματικό. Με 40 σταγόνες σε λίγο νερό, που είναι και η ανώτερη δόση που μπορεί να πάρει κανείς, λίγη ώρα πριν την κατάκλιση βοηθάει ώστε να μην υπάρχει διακεκομμένος και ανήσυχος ύπνος. Η γεύση του είναι δυσάρεστη, σαν να πίνεις γρασίδι, αλλά προκειμένου να κοιμηθεί κανείς, το ανέχεσαι. Το πρόβλημα είναι με τα αλλεργικά άτομα, καθώς η βρώμη είναι ισχυρό αλλεργιογόνο και εμένα με έχει πειράξει πολύ. Ωστόσο, παρότι με έχει πειράξει, εξακολουθώ να το χρησιμοποιώ γιατί είναι το μόνο σκεύασμα που με έχει βοηθήσει. Χρειάζεται τουλάχιστον 2 βδομάδες για να αρχίσει να δρα αποτελεσματικά, οπότε δώστε λίγο χρόνο.