Βιβλία Ψυχολογίας

Anxiety Club Selfmadehero Paperback Softback

Συγγραφέας: Catherine Meyer

Ένας γραφικός οδηγός για να βοηθήσει στη διάγνωση, κατανόηση και διαχείριση του άγχους. Στο The Anxiety Club γνωρίζουμε τρεις χαρακτήρες, καθένας με διαφορετική μορφή άγχους. Αφού ακούσουμε τις...

Ένας γραφικός οδηγός για να βοηθήσει στη διάγνωση, κατανόηση και διαχείριση του άγχους. Στο The Anxiety Club γνωρίζουμε τρεις χαρακτήρες, καθένας με διαφορετική μορφή άγχους. Αφού ακούσουμε τις ιστορίες τους, τους ακολουθούμε στο θεραπευτικό δωμάτιο, όπου ανακαλύπτουν τις συμπεριφορικές, γνωστικές και συναισθηματικές τεχνικές που τους βοηθούν να απαλλαγούν...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 128
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2024
  • Εκδότης Εκδότης SelfMadeHero
22 51 €
23 Coins 23 Coins
Παράδοση Δευ, 26 Οκτ - Πέμ, 29 Οκτ
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Book Odyssey 4,9 (26)
Ελλάδα
10 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Book Odyssey
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Ερωτήσεις

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Ένας γραφικός οδηγός για να βοηθήσει στη διάγνωση, κατανόηση και διαχείριση του άγχους. Στο The Anxiety Club γνωρίζουμε τρεις χαρακτήρες, καθένας με διαφορετική μορφή άγχους. Αφού ακούσουμε τις ιστορίες τους, τους ακολουθούμε στο θεραπευτικό δωμάτιο, όπου ανακαλύπτουν τις συμπεριφορικές, γνωστικές και συναισθηματικές τεχνικές που τους βοηθούν να απαλλαγούν από τις αγχώδεις σκέψεις. Πολλοί πιστεύουν ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το άγχος και προσπαθούν να καταπραΰνουν το εσωτερικό τους βάσανο με φάρμακα, αλκοόλ, ναρκωτικά ή υπερφαγία. Ωστόσο, υπάρχουν υγιείς τρόποι για να διαχειριστεί κανείς αυτές τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Αυτός ο οδηγός αυτοβοήθειας, γραμμένος από τον κορυφαίο ειδικό άγχους και ψυχίατρο Dr. Frédéric Fanget και την επιμελήτρια Catherine Meyer, με εικονογραφήσεις της Pauline Aubry, βοηθά τον αναγνώστη να αναγνωρίσει, να κατανοήσει και να βρει την ελευθερία από το άγχος.

Κατασκευαστής

Συγγραφέας
Catherine Meyer
Εκδότης
SelfMadeHero
Γλώσσα
Αγγλικά
Υπότιτλος
-
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
128
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
-
Έτος έκδοσης
2024
Διαστάσεις
-
ISBN-13
9781914224218

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

22,51 €
4,50 €   μεταφορικά