Αφήστε πίσω την αρνητικότητα, επανακαλύψτε την εγγενή σας αξία και απελευθερώστε το πραγματικό σας δυναμικό. Το βιβλίο How To Breathe While Suffocating είναι το αντίδοτο στην κοινή τάση να παραδινόμαστε και να εγκαταλείπουμε τις φιλοδοξίες μας. Υπενθυμίζει ότι είστε αρκετοί, ότι έχετε αξία και η μοναδική σας ικανότητα να αλληλεπιδράτε με τον κόσμο μπορεί και θα σας οδηγήσει εκεί που θέλετε να είστε.

Μέσω απλών θετικών επιβεβαιώσεων, ειλικρινών προσωπικών ιστοριών και διαφωτιστικής ανάλυσης, ο συγγραφέας Bruce W. Brackett σας βοηθά να επικεντρωθείτε στο θετικό και να συνεχίσετε να προχωράτε. Σε μια κοινωνία που βιώνει μια κρυφή πανδημία μοναξιάς, αποσύνδεσης και αντίστασης στην ανάρρωση, αυτό το βιβλίο χρησιμοποιεί καθολικές έννοιες για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε θέματα όπως η ψυχική υγεία, η απομόνωση και η υπερβολική αίσθηση της αρνητικότητας για το κοινό μας μέλλον.

Η απλή μήνυμα του How to Breathe When Suffocating είναι να απλώσετε αγάπη, να απολάβετε τη χαρά και να αγκαλιάσετε την δύναμη της θετικότητας. Αλλάξτε την οπτική σας για τη ζωή με απλά συνθήματα και μάντρες για την ανάπτυξη μιας πιο υγιούς, θετικής στάσης. Συγκινήστε από την ιστορία ενός ανθρώπου που ξεπέρασε απροσπέλαστες αντιξοότητες και βρήκε σωτηρία από την αρνητικότητα και την αυτοαμφιβολία.

Ο Bruce W. Brackett, μετά από μια διεπιστημονική 20ετή πορεία θεραπείας και αποκατάστασης, έχει αναδυθεί ως επιζών. Όποιος βρίσκεται στη μέση της δικής του θεραπευτικής πορείας θα ταυτιστεί με την εμπειρία του και θα επωφεληθεί από την έντονη ευθραυστότητά του και την καθολική του απήχηση.