Βιβλία Αυτοβελτίωσης

Hooked Why We Are Addicted How To Break Free Talitha Fosh Watkins Publishing

Weareconstantlyseekingwaystoexcite,sootheordistractouroveractivebrains,andit'seasytogethookedintheprocess...onsocialmedia,shopping,alcoholorsomethingelseentirely!

...

Weareconstantlyseekingwaystoexcite,sootheordistractouroveractivebrains,andit'seasytogethookedintheprocess...onsocialmedia,shopping,alcoholorsomethingelseentirely!

Inthisessentialguidetogettingunhooked,psychotherapistTalithaFoshsharesherownaddictionstoryalongsidetried-and-testedtechniquesfordiscoveringhealthierhabitsandreclaimingyourfreedom.

...

Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Δες τα όλα
  • Γλώσσα Αγγλικά
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 224
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2024
  • Εκδότης Εκδότης Watkins
19 86 €
Παράδοση Τετ, 18 Νοε - Παρ, 20 Νοε
4,50 € μεταφορικά
Αποστέλλεται από Ελλάδα
Από Book Odyssey 4,9 (30)
Ελλάδα
10 τεμάχια
Δες Βιβλία στη σελίδα του Book Odyssey
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Ερωτήσεις

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Weareconstantlyseekingwaystoexcite,sootheordistractouroveractivebrains,andit'seasytogethookedintheprocess...onsocialmedia,shopping,alcoholorsomethingelseentirely!

Inthisessentialguidetogettingunhooked,psychotherapistTalithaFoshsharesherownaddictionstoryalongsidetried-and-testedtechniquesfordiscoveringhealthierhabitsandreclaimingyourfreedom.

Dismantlethestereotypeofthe“addict”anddiscoverwhyyourelyonexternalfactorstochangethewayyoufeel.Explorethetemporaryhighsofaddictionandcreatecopingstrategiesfortheinevitablelows.Identifyyourownaddictivebehavioursandexplorewhattheirdistractingyoufrom.Reflectonyourhealingjourneythroughpracticalexercisesandjournaling.

Hookedprovidesasupportivespaceforyourtodiscover thelifeyouwant,andtotaketheessentialstepstoattainingit.

Σελίδες: 208, Διαστάσεις: 13.5x13.5cm

Κατασκευαστής

Εκδότης
Watkins
Βραβείο
-
Skroutz Book Awards 2026
-
Γλώσσα
Αγγλικά
Υπότιτλος
-
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
224
Έτος έκδοσης
2024
Διαστάσεις
0.1x0.1 cm
ISBN-13
9781786788498

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

19,86 €
4,50 €   μεταφορικά