Φαντάσου ότι έχεις στείλει το βιογραφικό σου για μια δουλειά. Έχει εγκριθεί, η συνέντευξη έχει πάει καλά, και είσαι ένα βήμα πριν από το να αγοράσεις μια νέα κούπα για το γραφείο. Ωστόσο κάποιος άλλος παίρνει τη θέση. Θα ήταν εύκολο να αρχίσεις να σκέφτεσαι αρνητικά: Θα έπρεπε να έχω πει αυτό. Ή: Πάντα αυτό συμβαίνει. Και όμως, με μια προσεκτική αναδιατύπωση, μπορείς, αντιθέτως, να σκεφτείς: Μπράβο μου που έφτασα μέχρι εδώ. Ή: Κάτι άλλο θα εμφανιστεί. Αντί να κολλάς στην απογοήτευση, συγκεντρώνεις θετική στοιχεία από την εμπειρία σου, για να αντιμετωπίσεις τη δυσκολία χωρίς να αμφισβητείς τον εαυτό σου. Αυτό είναι δείγμα ενός αποφασιστικού μυαλού. Στο συγκεκριμένο κεφάλαιο θα εξετάσουμε τι χρειάζεται για να αποκτήσουμε ψυχική δύναμη.

Όταν είσαι ψυχικά δυνατός, μπορείς να αντιμετωπίσεις στρεσογόνες καταστάσεις, να δοκιμάσεις καινούργια πράγματα, να καλλιεργήσεις ουσιαστικές σχέσεις και να ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου. Στο βιβλίο αυτό θα μάθεις τεχνικές για να διαχειρίζεσαι τις καθημερινές δυσκολίες αλλά και τις αναπάντεχες προκλήσεις της ζωής, ώστε να γίνεις πιο υγιής και ευτυχισμένος.