A Waterstones Best Popular Science Book of 2024

Κάθε σελίδα αυτού του βιβλίου είναι συναρπαστική, ένδοξη και βαθιά. Αυτό είναι ένα από τα μεγάλα σύνορα της επιστήμης για την εποχή μας.

Από έναν κορυφαίο ειδικό στις ορμόνες, το οριστικό βιβλίο για την επιστήμη των ορμονών και πώς η κατανόηση των μυστικών των μεσαίων μηνυμάτων του σώματός μας μπορεί να επαναστατήσει την υγεία και την ευημερία μας.

Οι ορμόνες είναι οι αγγελιαφόροι που διευθύνουν κάθε διαδικασία στο σώμα μας. Είναι σημαντικές για το πώς μεγαλώνουμε, πολεμάμε τις ασθένειες και αφομοιώνουμε την τροφή. Επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου, την απώλεια βάρους και τη διαχείριση του άγχους – και πολλά άλλα. Όταν οι ορμόνες μας είναι εκτός ισορροπίας, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία μας, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως ο διαβήτης, η υπογονιμότητα και η καρδιοπάθεια. Επίσης επηρεάζουν τις προσωπικότητές μας, το πώς αισθανόμαστε και ακόμη και τις αποφάσεις που παίρνουμε.

Σε αυτό το σημαντικό και απομυθοποιητικό βιβλίο, ο κορυφαίος ειδικός στις ορμόνες Δρ. Μαξ Νιούδουρπ μεταμορφώνει την κατανόησή μας για τα σώματά μας. Συνδυάζοντας ιστορίες από την καθημερινή του ζωή και τη θεραπεία ασθενών με καταπληκτική καινοτόμο επιστήμη, αποκαλύπτει τον κρίσιμο ρόλο που παίζουν οι ορμόνες από τα πρώτα χρόνια μέχρι την τρίτη ηλικία, εξερευνώντας τα πάντα από την επίδραση που έχουν τα smartphones στον ύπνο και τη μακροχρόνια υγεία μας έως την παραγωγή 'χαρούμενων' ορμονών από τα βακτήρια του εντέρου.

Απομυθοποιώντας τα σήματα του σώματός μας, εξερευνά πώς μπορούμε να επαναφέρουμε τις ορμόνες μας για πιο ευτυχισμένες και υγιείς ζωές.

Σελίδες: 352, Έτος Έκδοσης: 0523, Διαστάσεις: 15.3x15.3cm